Txha caj traction nyob rau hauv lub tsev

Siv lug txheej txheem nyob rau hauv cov tshuaj - yog ncab thiab ncab tus txha nqaj. Qhov no txoj kev yog raws li nyob rau hauv lub sij hawm ntev los yog luv luv-term ncab, yog li muaj cov Overcoming ntawm nqaij spasm, xa cov deformation thiab xaav ntawm lub pob txha caj qaum nyob rau hauv lub txha nqaj. Cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm qhov khoov pob, intervertebral hernia, mob nyob rau hauv lub hauv siab thiab lub caj dab, lumbar txha nqaj qaum, tsis yog hwj tau lub cev, nquag kiv taub hau, loog thiab lwm yam kab mob txuam nrog rau tus txha nqaj - pom zoo txha caj traction.

Feem ntau, xws li ib tug txheej txheem yog zoo tshaj plaws nqa tawm nyob rau hauv lub tsev kho mob nyob rau hauv lub saib xyuas ntawm cov kws txawj thiab siv tshwj xeeb cov khoom. Los ntawm kev tshawb fawb nws paub tseeb hais tias tus saib hais tias cov extension ntawm cov nqaj qaum relieves siab nyob rau hauv lub intervertebral discs, kev txhim kho cov kev ntshav thiab txo cov ntshav stagnation. Qhov no txoj kev yuav pab tau kom tsis txhob mob thiab restore rhiab heev.

Nws muaj ob hom ntawm tus txha caj traction: qhuav thiab underwater. Nyob rau hauv niaj hnub tshuaj, siv rau qhuav traction tshwj xeeb khoom - traction rooj ntawm ntau hom thiab couch. Qhuav qaum traction yuav ua tau ntsug thiab kab rov tav. Tus neeg mob cov lus dag cia rau ib qhov chaw uas yog ib nyuag qaij de, thiab nyob rau hauv lub qhov hnyav ntawm nws qhov hnyav yog rub. Nrog kev pab los ntawm ib tug kws kho mob muaj peev xwm ua tau ntxiv thrust ntawm tes los yog los ntawm kev siv lub loads. Extension ncua los ntawm ib tug ob peb feeb mus rau ob peb teev, nrog ib tug quab yuam ntawm ob peb kaum ntawm kilograms. Nws yog ntshaw kom nqa tawm 15 mus rau 18 zaug.

Ua nqaj qaum traction nyob rau hauv lub tsev no tau tsuas nyob rau hauv cov mob uas yog tsis muaj mob cov tsos mob ntawm tus kab mob, nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov kev tiv thaiv. Qhov no yuav tsum tau ib lub txaj, ib tug lub txaj thiab ib tug khoom crosslinked pluaj (ntev 1.5 m, dav thiab 7cm). Pw rau ib tug kom (30-40 ° C) tsis muaj ib tug tog hauv ncoo pw, xov caj npab los ntawm cov straps uas ntswj kom nruj ntawm lub taub hau, thiab thiaj li pw rau peb mus rau plaub teev. Raws li tus txha caj traction yuav ua tau rau lub Swedish sab, ntawm txoj kev muaj peev xwm tau rov qab ob peb zaug ib hnub twg.

Koj yuav tau ua kev ncab thiab ncab ntawm cov nqaj qaum los ntawm txoj kev yooj yim ce. Yuav kom ib ce muaj zog muaj ib tug zoo ua hauj lwm, nws yog tsim nyog los siv lawv yog tsis tsawg tshaj 10 vib nas this. Thaum yuav tsum tau mus xav tias ib tug me ntsis nro ntawm 8 vib nas this, thiab ces maj mam nce qhov nro. Thiab yog li ntawd ua li 3 mus rau 4 lub sij hawm.

Tej yam yooj yim ce rau tus txha caj traction.

Ip zaum saum ib lub quav, nws rov qab thaum ua kom khov kho nrog ib txhais tes los tuav on mus rau lub rooj zaum. Ua ib lub taub hau qaij rau pem hauv ntej thiab nyob rau hauv cov kev taw qhia opposite los ntawm ib tug uas yuav tsum tau nruj. Tom ntej no, tig lub taub hau kom txog rau thaum, kom txog rau thaum koj xav tias nro. Tus lwm yam tes los tuav nws lub taub hau thiab rub nyob rau hauv kev coj rov qab los ntawm cov taag sab ntawm lub xub pwg. Qhov no qoj ib ce rau lub trapezius leeg.

Tom qab lub ncab txoj kev, koj yuav tsum muab cov cai nro rau cov nqaij ntshiv, los yog tsis cuag cov yam tshwm sim. Thiab muab cov tsawg kawg yuav raug rau kev noj qab nyob, nws yog zoo dua rau ua txoj kev ua no nyob rau hauv ib tug tshwj xeeb lub chaw nrog kev kawm kho mob cov neeg ua.