Somatic - dab tsi yog qhov no? Thomas Hanna Somatic: Rooj kab mob thiab ce

Lo lus "Somatic" los ua lub npe hu ua tsaug rau Thomas Hanna. Yog li ntawd nws hu ua rau cov tshiab le caag rau txoj kev tshawb ntawm cov lus tsa suab. Tom qab ntawv, lawv tau ua heev nrov. Thomas Hannah nrhiav tau lub koom haum rau Somatic tshawb fawb. Nws tej lus qhia pab tau cov neeg kov yeej cov kab mob ntawm cov pob qij txha, pob txha thiab cov nqaj qaum. Nyob rau hauv Teb chaws Europe, cov qauv no yog twb nrov heev. "Kho koj tus kheej thiab nyob rau hauv yooj yim thiab Library" - qhov no cov lus hais tias yog zoo meej rau ib tug to taub txog dab tsi tshwm sim los ntawm Somatic. Tsis tas li ntawd, nws yog nce raws li ib tug txoj kev mus nrog cov laus.

Lub keeb kwm ntawm tshwm sim ntawm Somatic

Cov qauv no yog raws li nyob rau hauv lub ntuj rov qab los ntawm lub cev siv tshwj xeeb poob lawm ce. Somatic Thomas Hanna twb luam tawm nyob rau hauv 1977 nyob rau hauv lub tshiab Somatics Magazine Journal. Thiab lub sij hawm nyob rau hauv 1976. Tus sau hais rau tus magazine uas yog Somatic. Qhov no scientific teb uas kawm cov tib neeg lub cev thiab lub cev. "Soma" nyob rau hauv Greek txhais tau tias "lub cev." Somatic Hannah kawm xav thiab to taub los ntawm lub sab hauv.

Qhov no txoj kev tshwm sim nyob rau hauv lub meej mom ntawm lub cev thiab lub siab. Lub ntsiab kom pom tseeb no yog nyob rau hauv qhov teeb meem ntawm tus nco qab nyob rau hauv cov hauj lwm ntawm lub cev.

founder ntawm Somatic

American Tomas Hanna lub npe hu ua PhD thiab philosopher. Nws kawm tej kev koom ua ke thiab nrhiav ib txoj kev los pab txhawb lub cev mob thiab complex puas siab puas ntsws lub xeev.

Ph.D., nws ua nyob rau hauv 1958 nyob rau hauv Chicago. Tom qab ntawd, nws qhia nyob rau kev kawm qib siab thiab cov tsev kawm ntawv. Tag nrho lub sij hawm nws ua ntau yam kev tshawb fawb thiab sau nws tej hauj lwm nyob rau hauv ntau lub teb chaws nyob ib ncig ntawm lub ntiaj teb no, qhov uas nws raug caw mus qhuab qhia. Nyob rau hauv 1965 nws mus rau hauv lub Department of Philosophy nyob rau University of Florida. Muaj nws kawm kev kawm txoj tib neeg lub hlwb nyob rau tsev kho mob. Tag nrho nws cov kev txawj ntse, kev tshawb fawb thiab kev nyob rau hauv philosophy, tshuaj thiab kev ntseeg muab yug mus rau lub tswv yim ntawm cov tsos ntawm cov tib neeg lub cev nyob rau hauv lub cev cov qauv uas yog nyob rau lub neej txheej xwm.

Tom qab ntawd, nyob rau hauv 1973, nws tau ntsib Moshe Feldenkrais, uas yog odnodumtsem Hannah thiab ua zoo ib yam li cov kev tshawb fawb. Tus thawj cob qhia kev pab cuam rau kev haumxeeb koom ua ke, Feldenkrais tsim, ncaav thiab coj los ntawm Thomas Hanna. Los ntawm cov tswv yim kev kawm txawj thiab kev tshawb fawb, nws pom hais tias cov neeg heev feem ntau muaj teeb meem nrog hwj tau lub cev. Nws muaj peev xwm yuav yeej tau hais tias yuav ua tau tej yam taw. Tsim tej kev qhia no, nws tsim ib txoj kev hu ua "Somatic". Qhov no yog ib lub sij hawm los tswj lub zog ntawm lub siab, yooj thiab noj qab haus huv. Qhov no txoj kev tau ua lub npe hu thoob plaws lub ntiaj teb no. Thomas Hanna tau luam tawm yim cov phau ntawv, uas muaj tau txhais ua ntau hom lus.

Hauj lwm ntawm txoj kev

Somatic - ib tug tej kev rhuav tshem ntawm cov ailments:

• nqaij mob;
• rov qab mob thiab mob tej pob txha;
• mob nkees.

Thaum uas siv cov nws, kev txhim kho muaj thiab ua kom sib haum ntawm lub tag nrho lub cev. Tshawb no txoj kev puas nrhiav tau txoj kev ywj pheej nyob rau hauv taw, tsis nco qab lawm hwj tau lub cev thiab zam los ntawm lub cev cov qauv uas muaj emerged nyob rau hauv lub cev vim kev nyuaj siab, los yog raws li ib tug tshwm sim ntawm kev raug mob.

Somatic - qhov no txoj kev system. Qhov no yog ib tug neeg ua hauj lwm, uas ua rau lub cev mus thiab yooj yim nrog kev pab los ntawm phau ntawv kev kawm.

Leej twg yuav tsum tau thov mus rau lub somatics

Thomas Hanna Somatic pab tau rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm tus kab mob los yog mob.

Nrog kev pab los ntawm tshwj xeeb ce nyob rau hauv lub teb ntawm concentration, qhov twg muaj teeb meem ntawm qhov ncus, los qhov kev nkag siab ntawm lub cev, kev txhim kho nws lub cev mob, nqaij nro thiab so yog nyob rau hauv koj tswj.

Feem ntau ntawm cov neeg yog tig mus rau txoj kev no, thaum tus mob yog muaj. Nrog mus kawm kev mob ploj mus. Cov neeg uas koom nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm Hannah, hais tias ib tug txiav txim zoo ntawm lightness los sai sai heev. Cov neeg muas zaub nrhiav lub dag lub zog mus rau tiv nrog qhov mob, thiab tsis chaw uasi mus rau kev pab los ntawm ib tug kws kho mob. Qhov no ua rau lub fact tias zoo hwj tau lub cev thiab cov tsos.

Cov tshooj lus thiab nws siv nws Hannah

Xav paub ce piav nyob rau hauv cov phau ntawv "Somatic", uas txhais rau hauv Lavxias teb sab nyob rau hauv 2012. Nws pib lub 8 chav kawm ntawv, txhua tus uas ua rau ib tug kev nqaij pab pawg neeg.

Txhua ce piav nyob rau hauv kom meej, tag nrho cov pib txoj hauj lwm, lub zog ntawm tua theem. Thomas Hanna Somatic muab rau cov hauv paus ntsiab lus ntawm maj ua complexity. Tus thawj plaub zaj lus qhia yuav muab qhia rau cov tswj rau cov nqaij ntshiv nyob rau hauv lub center ntawm lub ntiajteb txawj nqus ntawm lub cev, xws li. E. Nyob rau hauv nruab nrab ib feem. Ntau ob zaj lus qhia tau ua hauj lwm rau cov nqaij ntshiv ntawm caj npab, ob txhais ceg thiab lub caj dab. Qhov kawg ob zaj lus qhia tsim los ua hauj lwm rau ua tsis taus pa thiab moj yam. Me kev hloov yuav tsum pom tom qab thawj zaug kev sib kho. Lub cev yuav smoother thiab tawm hauv lub voltage clamps.

Ce hloov cov npag system, hloov thiab central lub paj hlwb.

Lub complex kuj muaj xws li ib tug "miv ncab." Cov ce pom zoo kom ua txhua txhua hnub thaum ntxov nyob rau hauv thaum sawv ntxov.

Txheej txheem ce

Lub hom phiaj ntawm qhov kev pab cuam - ib tug so ntawm lub cev nqaij. Tag nrho cov kub siab rau lawv txoj kev xav, tsis muaj tsom iav, lub chaw ua hauj lwm ntawm lub paj hlwb thiab lub cev - ib tug Somatic Hannah. Ce yuav tsum tau ua zoo, tusyees, tsis muaj jerks. Lub qeeb qeeb lub zog yuav siv sij hawm qhov chaw, lub zoo dua. Ua haujlwm kom txog rau thaum tus thawj ce, koj yuav tsis npaj mus rau lub tom ntej no. Lub system yuav ua lub tsev nyob rau hauv xws li ib tug yam uas cov kev vam meej kev siv ntawm cov tom ntej no ce yog nyob rau ntawm kev vam meej assimilation ntawm yav tas los ib.

Thaum ua tau zoo ib tug ntshiab lub teeb tswv yim "lub siab - lub cev" yuav tsim. Staging ib tug ntau yam ntawm cov laj thawj uas qhia ib txheej ntawm ce, uas yog tsim nyog rau koj. Yuav kom ua qhov tsim nyog ntaub pua taw rooj los yog lev. Yog hais tias tus taw yog tas vim hais tias ntawm qhov mob, thiab tus neeg yuav tsis tau mus thiab pw rau hauv pem teb, koj yuav ua li cas nws ncaj qha nyob rau hauv lub txaj. Muaj ib tug ntau ntawm cov ntaub ntawv nyob rau hauv lub somatics: tswv yim kev kawm thiab kev tshawb xav. Tab sis qhov yooj yim kev txawj ntse uas koj xav tau kom tau ib tug kws qhia ntawv. Nws muaj peev xwm qhia qhov tseeb yuav ua raws li, yuav qhia qhov yuam kev thiab npaj mus ua hauj lwm ntawm nws tus kheej nyob rau hauv tsev.

siv cov kev faib kev kawm

Cov mus ob peb vas rau hauv lub nrog, nyob qhov twg cov hoob kawm no yuav muaj rau, nws yuav muab piv nrog Pilates los yog yoga. Nws yog tsim nyog los tshem tawm tag nrho cov nrhoo, xws li suab paj nruag thiab TV.

Rau cov neeg uas xav tau sai dlua cov txheej txheem no txoj kev txhim kho yuav xav txog ob qho kev xaiv. Tus thawj - yog txoj kev tshawb no rau koj tus kheej, rau kev siv nyob rau hauv lawv lub neej. Qhov thib ob xaiv tso cai rau koj los tseem qhia nws mus rau lwm cov neeg, uas, tsis muaj tsis ntseeg, muaj peev xwm hloov koj lub neej. Ua li no, tuav ntau yam kev kawm uas muab cov kev notion ntawm lub hauv paus ntsiab lus ntawm Somatic paub cov qauv rau kev neurophysiology, philosophical paub hais tias mus rau hauv lub system. Thiab, ntawm chav kawm, peb kawm peb tus kheej thiab ib ce muaj zog cov khoom rau lawv siv.

Ib cov kws txawj muab cov kev siv ntawm Somatic ce nyob rau hauv ib qho kev pab ntawm lub cev kev kawm ntawm cov tub ntxhais tiam. Nrog thaum ntxov kev kawm yuav zam tau los ntawm xws li dab nyob rau hauv lub cev, xws li mob cancer, mob plawv thiab cov hlab ntsha, thiab lwm yam.

psychosomatic kab mob

Txoj kev tshawb no ntawm Somatic tsim lub hauv paus ntawm lub hom phiaj ntawm txoj kev sib raug ntawm cov kab mob thiab kev puas hlwb lub xeev ntawm tus neeg. Hauv qab no yog ib tug Somatic kab mob - ib lub rooj nrog ib co hom mob ntawm lub siab lub ntsws lub xeev.

Cov kab mob uas muaj ib tug puas siab puas ntsws xwm, hu ua psychosomatic. Nyob rau hauv niaj hnub tshuaj, muaj ib tug qauv uas yog kev soj ntsuam txog nrog cov kab mob.

Tomas Hanna tragically tuag Lub Xya hli ntuj 29, 1990. Thaum nws tuag lawm, nws ua hauj lwm tau txuas ntxiv mus los ntawm ntau yam tsev.

Somatic Hannah tau ua heev nrov nyob rau hauv ntau lub teb chaws nyob ib ncig ntawm lub ntiaj teb no. Txoj kev loj hlob ntawm cov tshiab Somatic disciplines, muaj ntau ntau zoo tau thiab xav thov ua tsaug me nyuam kawm ntawv.