Slender ntxhais thiab lawv cov kev cai

Poj niam kev zoo nkauj hu nyob rau hauv lub kab lis kev cai ntawm ntau haiv neeg thiab civilizations. Nws yog cov poj niam uas tau tshwm sim cov txiv neej mus heroic ua, kev sau ntawv sonnets thiab kwv huam, romantic kev chim thiab ntshav duel. Thiab yog hais tias nyob rau hauv lub XVIII-XIX xyoo pua venerated curvy poj niam, symbolizing txoj kev vam meej, uas tshaj yav dhau los 60 xyoo thiab slender cov poj niam yog cov epitome ntawm kev sib deev. Nyob rau hauv tas li ntawd, cov nruj daim duab nruab nrab yog noj qab haus huv, lub dag lub zog thiab lub neej dee ntawm tus poj niam. Tsis muaj zem nws yog shapely liab qab hluas nkauj tuaj koom cov poj niam nyob rau hauv erotic u.

Lub nto moo tshaj plaws cov neeg sawv cev ntawm lub ncaj ncees txiv neej pw, leej twg yuav khav txog nws ntse lub cev, yog cov Venera Milosskaya, Marilyn Monroe, Dzhessika Alba thiab ntau lwm tus neeg. Achieve sib raug zoo thiab haum yog tsis heev nyuaj. Ua li no kom zoo yog txaus noj, mus rau lub gym tsis tu ncua, yuav tsum tau muaj tswv yim thiab nquag cwm pwm.

Tag nrho slender ntxhais xaiv ib tug noj qab nyob zoo thiab xuas. Mus rau sab tsis swum deb rog, koj yuav tsum to taub tej yam yooj yim cov kev cai ntawm competent noj cov zaub mov. Ua ntej peb yuav tsum tso tseg tej yam yooj yim carbohydrates, uas yog muaj nyob rau hauv confectionery thiab bakery cov khoom. Nws yog ntshaw noj ntau carbohydrates thiab protein: cereal, qe, cheese, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Thaum lub caij, muaj ntau ntau yam schemes rau poob phaus, tiam sis tsuas yog carbohydrate noj cov zaub mov yuav pab tau tshem ntawm tshaj cov roj, ntxiv lightness lub cev thiab tswj kev kho mob, uas yog ntau npaum li cas ib qho tseem ceeb tshaj qhov kev sib deev lub cev. Rau ib tug txiv neej, slender ntxhais yog tsis yog txiav txim los ntawm ib tug cim rau ntawm cov teev, yog li ntawd nws tsis tseem ceeb rau tsav rau lawv tus kheej rau ntev li ncej thiab tso rau ib tug txhav noj cov zaub mov. Nrog ib tug ntse yuav txo tau ntawm carbohydrate lub cev pib yuav ruaj, raws li tus hluas nkauj, kev saib xyuas, tswj twb sau rog. Noj cov zaub mov - ib tug kuas tsawg ntawm cov carbohydrates, cov nqaijrog thiab nqaijrog.

Nyob rau hauv tas li ntawd mus khoom noj kom zoo, koj yuav tsum tau kom koj tus kheej nyob rau hauv lub cev. Niaj hnub nimno lub neej tsis muaj kev tus neeg yuav tsum ib ce muaj zog, li ntawd, slender cov poj niam thiab cov txiv neej yeej ib txwm saib gyms. Ntse kev kawm muaj xws li co thiab aerobic exercise. Khiav thiab ua hauj lwm nrog tes taw hnyav li yuav muab koj lub cev rau hauv lub elasticity, raws li zoo raws li txhim kho mus ob peb vas. Tom qab tag nrho, thaum koj ib ce muaj zog cov tib neeg lub cev secretes ntuj siab serotonin - lub tshuaj ntawm kev zoo siab.

Tsis txhob hnov qab txog sab ntsuj plig kev loj hlob, uas tso cai rau kev khiav dim ntawm teeb meem cov zaub mov thiab ib tug passive txoj kev ua neej. Nyob rau hauv tsis muaj kev tshwm sim yuav tsum tsis txhob txwv koj txhua hnub khoom noj thiab ib ce muaj zog. Mus ntsib mus rau theaters, puas, cinemas yuav tsum kuj yuav muaj ib feem tseem ceeb ntawm koj lub neej.

Nyob rau hauv xaus, lub pursuit ntawm slender lub cev yog tej zaum puas. Raws li official statistics, 25% ntawm cov ntxhais hnub nyoog 15 mus rau 23 xyoo coj lawv tus kheej mus anorexia nyob rau hauv ib qho kev sim tswj lawv cov luj. Thiab tus kab mob no yog tus thib peb ua rau ploj tuag ntawm cov tub ntxhais hluas hluas nkauj.

Qhov loj tshaj plaws yog yuav tsum nco ntsoov hais tias tus txiv neej uas nws hlub, koj tau ntsib nws los yog tseem tsis tau, nws yog koj - lub slim ntxhais nyob rau hauv lub ntiaj teb no thiab ib tug yeej muaj tseeb embodiment ntawm kev zoo nkauj thiab femininity.