Kuv pub cov ntshav thaum lub sij hawm ua poj niam? Koj muaj peev xwm nug lo lus nug no nyob rau hauv ob tus neeg: yog hais tias koj txiav txim siab mus ua ib tug neeg, thiab muab nws qhia rau cov neeg nyob rau hauv kev xav tau, los yog hais tias koj yuav tsum muab ib tug ntshav. Nyob rau hauv txhua tus ntawm cov neeg mob nws muaj nqis ntau qhia rau koj ua li cas rau ib tug poj niam lub cev thaum lub sij hawm ua poj niam.
Kuv pub cov ntshav thaum lub sij hawm ua poj niam rau kev ntsuam xyuas?
Thaum koj mus ntsib ib tug kws kho mob vim kuv muaj mob koj yuav tsum muab kev ntsuam xyuas kom paub tias cov kev mob ntawm koj lub cev. Nws yog ib advisable mus tham ib tug kws muaj txuj txog seb puas yuav pub cov ntshav thaum lub sij hawm ua poj niam los yog zoo dua tos kom txog thaum lawv khiav tawm. Yog hais tias koj tsis nco qab mus ua li no, los yog ua poj niam tuaj nyob rau hauv lub hnub thaum koj muaj mus kev mus rau lub lab, ces xa mus rau nram qab no ntaub ntawv. Kuaj ntshav yuav yuav nyob rau hauv lub sij hawm no. Indications yuav raws nraim tib yam, raws li lawv tej zaum yuav nyob rau lwm lub sij hawm. Yuav kom txhob tus me nyuam ntawm tus tsom xam yog tsuas yog yuav tsum tau nyob rau hauv cov ntaub ntawv yog hais tias koj noj tej yam tshuaj yuav pab tau pab koj tus mob. Nyob rau koj tom ntej no mus ntsib mus rau tus kws kho mob los mus piav qhia qhov teeb meem thiab coj ib tug tshiab kev taw qhia nyob rau hauv cov ntshav pub dawb. Tseem ntseeg tsis tau tias nws yog ua tau rau pub yus cov ntshav thaum lub sij hawm ua poj niam? Nco ntsoov tias tus me nyuam ntawm seev rau kab mob yuav ua poj niam li zoo raws li rau cov tshuaj hormones. Tab sis muaj ib tug me ntsis txawv. Nyob rau hauv ib lub hnub ntawm lub cev ntas dhau ib co kev ntsuam xyuas ntawm cov ntshav nyob rau hauv cov tshuaj hormones. Yog li ntawd thaum tus kws kho mob yuav muab tshuaj rau koj ib tug kev taw qhia nyob rau hauv tsom, nug nws thaum nws yuav zoo dua kom dhau.
Kuv pub cov ntshav rau pub dawb?
Lub siab xav mus pab lwm tus neeg nyob rau hauv yuav tsum tau ntawm ib tug ntshav, los yog cia li mus ua ntshiab heev thiab pom tseeb. Txawm li cas los, cov ntxhais thiab cov poj niam thaum lub sij hawm ua poj niam yog nruj me ntsis txwv tsis pub ua li ntawd. Qhov tseeb yog tias thaum lub sij hawm ua poj niam ho txo hemoglobin nyob rau hauv cov ntshav, uas muaj ib tug tsis zoo feem nyob rau lub zwj ntawm lub cev, uas yog muaj mob loj heev kev nyuaj siab vim hais tias ntawm txhua yam uas tshwm sim. Dhau li ntawm tus fact tias tus poj niam uas muab cov ntshav rau pub dawb, yuav ua phem, muaj yog ib tug uas muaj feem yuav hnyav los ntshav, uas yog fraught nrog ntshav poob. Yog vim li cas koj yuav tsum tau muab nyob rau hauv no nyuaj lub sij hawm pub dawb. Los ntawm txoj kev, sai li sai raws li lub hli lawm, tsis tas yuav mus tam sim ntawd khiav mus rau cov ntshav bank thiab pub yus cov ntshav vim hais tias lub cev yog tseem tsis tau qoos zoo tu qab tso. Nws yuav tau paub qab hau tsuas yog tom qab ib tug tsib hnub pass yog thaum kawg ib tug ua kua, uas yog ib txwm nyob rau hauv yuav tsum tau. Peb cia siab hais tias koj tau txais tag nrho cov ntaub ntawv tsim nyog txog seb nws puas yuav tau pub yus cov ntshav thaum lub sij hawm ua poj niam, thiab nco ntsoov nqa mus rau hauv tus account lub tswv yim pom zoo uas tau raug muab nyob rau hauv no tsab xov xwm. Tej kws kho mob thiab kws kho mob yuav paub tseeb tias nws tsis yog tsim nyog los raug lawv noj qab haus huv, txawm rau lub hom phiaj ntawm pab lwm tus los sis tsis tseem ceeb kev pab. Ntawm cov hoob kawm, koj yuav nkaum qhov tseeb hais tias koj muaj nyob rau hauv ib tug muab lub sij hawm yog ua poj niam, tab sis tsuas ua tej yam uas mob heev rau koj tus kheej. Yog li ntawd, saib xyuas ntawm koj tus kheej thiab ua ib tug ntshav pub, yog hais tias koj xav, tab sis tsis ntxov tshaj tsib hnub tom qab lub hlis kawg.