Plob tsis so tswj cleansing ntsev dej, yogurt thiab magnesium.

Ntxuav cov hnyuv.
Cov hnyuv yog tsim nyog rau tib neeg kev zom thiab feem. Qhov no yog ib qho tseem ceeb lub cev, uas yuav tsum tau ntxuav tseg. Ntawm nws tus kheej, nws yuav tsis ua li no, li ntawd, lub cev xav tau kev pab.
Cleansing yog tsim nyog los tswj cov kev kho mob ntawm tag nrho cov kab mob. Rau clarity, koj muaj peev xwm sib piv nrog rau lwm tus cua: yog hais tias txhua yam nyob ib ncig ntawm yog kab mob, peb yuav tsis ua neej nyob zoo thiab nyob rau hauv peb lub cev. Cov - tag nrho cov ua hauj lwm rau cov kev txwv, thiab yog hais tias lub "huv" tso cai rau lub cev ua hauj lwm tsis muaj tsis rau kev kho mob. Txiv neej cleansing coj ib tug nkag siab ntawm kev nplij siab thiab yooj yim. Tsis tas li ntawd purgation coj peb ib tug me ntsis rejuvenation thiab slimming.
Niaj hnub no, koj yuav nrhiav tau ib tug ntau txoj hau kev rau plob tsis so tswj cleansing. Tag nrho txoj kev yog varied thiab nws yog ua tau kom lawv nyob rau hauv ib tug kho mob thiab nyob rau hauv tsev. Qhov tsab xov xwm no tham txog peb txoj kev plob tsis so tswj cleansing: siv rau hauv qhov dej, yogurt thiab magnesia.
1. Ntxuav tau cov hnyuv nrog ntsev dej.
Nws tsis yog lub feem ntau qab ntxiag ntawm txoj kev, tab sis zoo. Ua ntej cov tswv yim rau hauv tus txheej txheem, nws yog tsim nyog los npaj ob lub hlwb thiab lub cev.
Rau ib tug kev sib kho peb yuav tsum muaj ib diav ntawm hiav txwv ntsev thiab ib tug liter ntawm dej sov. Dissolve lub ntsev nyob rau hauv dej thiab thov kom tus lo lus uas peb.
Plob tsis so tswj cleansing ntsev dej yuav tsum tau nqa tawm nyob rau hauv nrog ib ce muaj zog txwv tsis pub tus yam tshwm sim yuav tsis tau.
Tus txheej txheem yog zoo tshaj plaws ua nyob rau hauv thaum sawv ntxov ua ntej noj tshais. Haus ib khob ntawm sov ntsev dej thiab pib ua ce. Lub ce uas yuav tsum tau los xyuas kom meej tias cov dej yog tsis absorbed, thiab ntxuav tag nrho cov dross. Lub ce yog yooj yim - ib tug npog tas ib ce sab laug thiab txoj cai ob peb lub sij hawm. Yog li ua ib tug tag nrho ntawm rau lub sij hawm, t. E. Haus dej rau tsom iav ntawm salted dej, ces mus rau lub chav dej. Plob tsis so tswj zog yuav tsum tshwm sim.
Yog hais tias plob tsis so tswj taw tsis tshwm sim, nws yog tsim nyog los ua ntau ib ce rau lub Desired nyhuv. Tom qab ib tug phiaj los nqis tes rov qab ob peb lub sij hawm mus rau lub chav dej cov txheej txheem.
10-14 khob txaus tshwm sim, huv si rau hauv qhov dej hnyuv. Cov theem kawg ntawm tu lub cev: haus peb tsom iav ntawm dej dawb thiab ntxias ntuav. Nyob rau qhov no koj yuav tau tag t. Yuav kom. Lub cev yeej freed los ntawm ruaj toxins.
2. Ntxuav tau cov plob tsis so tswj yogurt.
Qhov no txoj kev yog ntau me ntsis thiab dhau mus tsis raws li ceev ceev raws li lub yav dhau los yog ib tug. plob tsis so tswj cleansing yuav siv sij hawm qhov chaw nyob rau hauv peb hnub.
Thawj hnub pib nrog ib tug cleansing enema. Thaum lub sij hawm ib hnub koj yuav tsum tau haus peb litres ntawm kefir, nws yog yogurt, lwm yam khoom noj siv mis tsis haum. Tsis tas li ntawd nyob rau hauv thawj hnub uas koj yuav noj, tab sis nyuam qhuav, Borodino rye khob cij. Koj yuav tsum tsis txhob thauj khoom, koj yuav tsum xav tias ib tug me ntsis kev tshaib kev nqhis.
Qhov thib ob hnub kuj pib nrog ib tug cleansing enema. Thaum lub sij hawm hnub, haus dej haus tshiab kua txiv - beetroot, Kua, zaub qhwv thiab zaub ntug hauv paus.
Nyob rau hnub peb, nws yog tsim nyog los maj rov qab mus rau li qub, li ntawd, pib hnub nrog ib lub teeb noj tshais thiab thoob plaws hauv lub hnub noj xwb tsis noj nqaij tais diav.
plob tsis so tswj cleansing yogurt ua li cas txog ib zaug ib lub hlis.
3. Ntxuav tau cov plab hnyuv magnesium.
Rau no txoj kev ntawm kev kho mob yuav tsum tau magnesium hmoov uas yuav muab tau yooj yim yuav tau hauv ib tug tsev muag tshuaj. Npaj slurry - 30 g hmoov nrog 100 ml ntawm dej yog tsim nyog. Thov khob kua tau, qhov tshwm sim yog tsuas yog ib tug teev - ib tug ib nrab. Qhov no txoj kev qhia zoo heev hnyav hlau salts, thiab siv los mus kho mob cem quav, cholecystitis, dyskinesia.
Qhov no tshuaj kuj tau mus thov kom cov me nyuam. Ib gram ntawm cov tshuaj raws nkaus Ii mus rau lub xyoo ntawm lub neej.

Nyob rau hauv no tsab xov xwm, nws tau pom tias ob peb txoj kev mus plob tsis so tswj cleansing, qhov zoo tshaj txoj kev - ib tug tu ntsev dej hnyuv. Cleansing pab peb txhim kho koj kev noj qab nyob, rejuvenate thiab poob ceeb thawj. Los ntawm txoj kev, cov kws kho mob pom zoo kom mus rau ib tug noj cov zaub mov tom qab cov purge hnyuv nrog ntsev dej los yog cwj mem av dawb.
Yuav ua li cas hais txog lawv kev noj qab nyob thiab ua li cas txoj kev mus ntxuav cov hnyuv rau koj.