Peb npaj lub tsev nyias ntawm boiled Blue

Niaj hnub no, muaj ib tug lossis loj ntau yam ntawm xam lav. Qhov no zaub mov nyob ib lub sij hawm ntev dhau los. Chiv nws twb nthuav xwb zaub thiab txawv cov ntaub qhwv. Tab sis tam sim no rau qhov kev npaj ntawm no tais muaj ib tug loj ntau yam ntawm cov khoom xyaw. Ntses, nqaij, txiv hmab txiv ntoo, zaub, legumes thiab nplej yuav tsum muaj nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg. Muaj ntau ntawm lawv raws li tag nrho cov uas yuav tsum tau rau kev pom kev cov ntsiab lus rau tib neeg vitamins thiab minerals, raws li zoo raws li lub xub ntiag ntawm cov nqaijrog, nqaijrog thiab carbohydrates.

Ntses tais diav

Sawv daws yeej paub hais tias cov ntses yog yuav pab tau heev rau tib neeg lub cev. Tom qab noj mov ib tug me me npaum li cas ntawm cov khoom no, koj yuav tau yuav luag tag nrho cov tsim nyog tshuaj rau lub cev.

Blue tais diav yog zoo heev kev noj haus tais diav. Nqaij xws ntses belongs rau ib tug dawb uas tsis muaj roj ntau ntau yam. Nyob rau hauv tas li ntawd mus rau lub pab zog, nws muaj ib tug zoo tsw thiab me me saj. Muaj yuav tsum tau nthuav tawm nyias ntawm boiled Blue. Daim ntawv qhia kev npaj ntawm cov tais diav yog heev yooj yim. Nws yuav tsum tau muab raws li ib tug tsev neeg noj hmo, thiab nyob rau festive lub rooj.

Nyias ntawm boiled Blue nrog tau cov qe

Qhov no zoo ntawm txias khoom noj txom ncauj yog tsis heev li qub, tab sis tus saj yog superior rau ntau tais diav. Qhov no zaub mov yuav siav txawm lub feem ntau xav tau palates.

Tsim nyog cov khoom xyaw:

• Blue fillets - 200 grams.
• Tshiab ntsuab dib - 1 piece.
• Qaib qe (ib qho nyuaj-boiled) - 1 pcs.
• Cov nplooj ntawm ntsuab zaub xas lav.
• Zaub txhwb qaib.
• Kua txob thiab ntsev - mus saj.
• Mayonnaise - 50 grams.

Yuav ua li cas npaj ib tug nyias ntawm Blue nrog qe

1. Npaj cov Blue fillets (meej ntxuav, ntxuav ntawm superfluous ntsiab).
2. Nqa dej rau ib tug boil thiab poob nws nyob rau hauv 200 grams ntawm lub npaj ntses. Boil yuav tsum rau 10-20 feeb. Tom qab lub pull tawm ntawm lub lauj kaub thiab qhov chaw txias. Npaj fillets yuav tsum finely tsuav los yog mash (nyob rau hauv koj kev txiav txim).
3. Qe yuav tsum tau ib qho nyuaj boiled lub rwj, tev thiab txiav mus rau hauv daim ntawm medium loj.
4. Nplooj zaub xas lav yaug kom huv si nyob rau hauv dej txias. Nyob rau hauv thiaj li yuav tau crisp nplooj, lawv yuav tsum tau soaked nyob rau hauv cov dej khov dej rau txog 40 feeb. Tom qab ntawd, muab tso rau hauv ib daim ntawv phuam mus tshaj dej lapped iav.
5. Dib thiab yaug kom huv si nyob rau hauv dej txias thiab tsuav rau hauv daim ntawm medium loj.
6. Muab cov khoom xyaw, mix, ntsev, kua txob, lub caij nrog mayonnaise. Zaub xam lav nrog Blue qhov chaw nyob rau ib tug zoo nkauj lub tais thiab decorate nrog nplooj ntawm zaub xas lav thiab zaub txhwb qaib.

Nyias ntawm Blue nrog tau cov marinated nceb

Yuav kom npaj no nyias yuav tsum tau ib tug ntau ntawm cov khoom xyaw. Tab sis cov tshwm sim yuav thov txawm lub feem ntau muaj tswvyim thiab txawj gourmet. Nyob rau hauv tas li ntawd, xws li ib tug txias appetizer raws li tag nrho cov qauv kev kawm rau cov ntsiab lus ntawm qhov tseem ceeb tshuaj rau tus kab mob. Ib tug ua tiav thiab xuas - ib tug cog ntawm noj qab nyob zoo.

Koj yuav tsum tau:

• Fillets ntawm Blue - 400-500 grams.
• zaub txhwb qaib hauv paus.
• Ib tug nyuaj-boiled qe - 2 pieces.
• Lws suav tshiab tshiab - 1 piece.
• Liab (tswb) kua txob - 1 piece.
• Tsib nceb - 150 grams.
• Ntsuab nyias - 200 grams.
• Cov kaus poom peas - 1 bank.
• Qej - 2 cloves.
• Mayonnaise - 150 grams.
• Mustard - 5 grams.
• Vinegar (3%) - 15 grams.
• Kua txob thiab ntsev - mus saj.

txoj kev ntawm kev npaj

1. Lub yias ncuav 3 liv cov dej coj nws mus rau lub rwj. Tom qab yuav rho zaub txhwb qaib cov hauv paus hniav nyob rau hauv boiling dej. Muaj kuj ntxiv vinegar thiab ntsev. Dipped nyob rau hauv lub brine npaj daim ntses. Boil yuav tsum txog 15 feeb. Ces cia nws txias, dhas tawm ntawm daim tawv nqaij thiab pob txha thiab txiav mus rau hauv nruab nrab-qhov loj qhov me daim.
2. Rag ntawm ntsuab taum mog, qhib thiab ntws lub marinade.
3. Ntxuav lub nceb (tsib) nrog khiav dej txias thiab txiav mus rau hauv daim ntawm nruab nrab.
4. Liab tswb kua txob noob los ntawm huv si, yaug nrog khiav dej txias thiab txiav mus rau hauv daim me me.
5. Soob liab yuav tsum tau ntxuav thiab finely chop.
6. Qe hau hard-boiled, txias thiab huv si. Tom qab ntawd, txiav mus rau hauv me me ntsuas.
7. Finely chop lub zaub txhwb qaib.
8. Cov uas ua sib tov cov khoom xyaw rau hauv ib lub zaub xam lav lub tais. Ntsev thiab kua txob mus saj, lub caij nrog mayonnaise thiab mustard. Garnish nrog lub zaub xas lav nplooj thiab finely tws parsley.

Bon Appetit!

Ib tug ob peb lub tswv yim

• Nyob rau hauv thiaj li yuav npaj ib tug nyias ntawm boiled Blue, koj yuav tsum siv xwb cov ntses fillets. Yog li ntawd, pre-ntxuav nws los ntawm qhov cov tawv nqaij thiab pob txha.
• Siv tshiab cov khoom. Thaum nias rau ntawm lub cev nqaij daim tawv ntawm tshiab Blue pluav mam li nco dheev ploj.
• Zaub xam lav nrog Blue noj tsuas yog los ntawm chilled ntses. Tsis txhob siv frozen khoom.
• Ntxuav cov ntses yuav ua tau tsuas nyob rau hauv khiav txias coj mus rhaub dej.

Xam lav, ntses tais diav tau yeej ib txwm tau nrov nyob rau hauv txhua fab ntawm lub ntiaj teb no. Qhov no yog vim tsis tau tsuas yog mus rau lawv cov usefulness, tab sis kuj saj. Lawv tau raws li tag nrho cov tu qauv rau kev noj qab nyob noj haus. Cov kws kho mob pom zoo kom noj cov ntses tsawg kawg yog 2 lub sij hawm ib lub lim tiam. Npaj ib cov zaub xam lav ntawm boiled Blue, koj yuav txaus siab rau juiciness thiab tsw ntawm no tais. Nws yuav tsum tau nco ntsoov hais tias hais tias thaum siav nyob rau hauv cov ntses yog yuav luag tag nrho cov tseem ceeb, thiab nws yog ib qho tseem ceeb heev ib feem ntawm ib tug noj qab nyob zoo cov khoom noj. Bon Appetit!