Ntau cov plaub hau poob tawm thaum lub sij hawm cev xeeb tub: tau ua thiab cov yam ntxwv ntawm kev kho mob

Ib feem ntau hnov lus tsis txaus siab los ntawm cov poj niam uas cov plaub hau ntog tawm thaum lub sij hawm cev xeeb tub. Tu siab, qhov no yog ib tug ncaj ntau tshwm sim nrog rau lub physiological kev hloov uas tshwm sim nyob rau hauv lub cev thaum lub sij hawm lub sij hawm ntawm hnub.

Ib me ntsis ntawm kev tshawb xav

Nyob rau hauv thiaj li yuav to taub vim li cas cov plaub hau ntog tawm thaum lub sij hawm cev xeeb tub, nws yuav pab kom koj to taub dab tsi tshwm sim nyob rau hauv ib tug poj niam lub cev thaum lub sij hawm lub sij hawm no. Lub restructuring ntawm lub sab hauv dab pib nrog raising rau cov theem ntawm cov tshuaj no nyob rau hauv cov ntshav. Nws kom cov hauj lwm ntawm lub tsev me nyuam thiab cov me nyuam hauv plab. Ntxiv mus, qhov no lawm muaj lig los nyob rau lub xeev ntawm curls. Yog li, cev xeeb tub - nws yog ib tug zoo lub sij hawm kom loj hlob ntev thiab tuab cov plaub hau.

Los ntawm peb peb lub hlis ntawm qhov teeb meem no yuav hloov dramatically. Raws li cov kev loj hlob ntawm lub fetus lub cev pib xav tias ib tug mob txaus ntawm micronutrients, vim hais tias tag nrho cov reserves raws kev coj kom lub cev kev loj hlob ntawm tus me nyuam. Lawm, qhov no tshwm sim nyob rau hauv cov nuj nqis ntawm cov niam txiv lub cev, thiab cov thawj mus raug kev txom nyem cov plaub hau, rau tes thiab cov hniav. Uas yog vim li cas nyob rau hauv lub thib ob ib nrab ntawm lub sij hawm nws yog pom zoo kom them tshwj xeeb mloog mus kev noj haus.

Yog hais tias cov plaub hau ntog tawm thaum lub sij hawm cev xeeb tub, nws yog ntau npaum li cas hnov dua nyob rau hauv lub li ib txwm hauv lub xeev. Qhov tseeb yog tias thaum lub sij hawm hnub tag nrho cov kev pab yog hais rau txoj kev loj hlob ntawm tus me nyuam thiab nws tus kheej lwm cov txheej txheem yog nres. Yog li ntawd, nyob rau hauv qhov chaw ntawm txhua tus poob plaub hau pib loj hlob ib tug tshiab ib. Cov dab yuav pib ua hauj lwm dua kom txog rau thaum tej lub sij hawm tom qab yug me nyuam.

Ua rau cov plaub hau tsis

Lub fact tias cov plaub hau ntog tawm thaum lub sij hawm cev xeeb tub, nws yog heev tej yam ntuj tso, vim tag nrho cov kev pab ntawm lub cev yog qhia rau txoj kev loj hlob ntawm lub fetus. Nws yog ib heev ntshiab tias cov poj niam tsis xav kom muab lawv luxurious cov plaub hau. Yuav kom tshwj kom txhob lub teeb meem, koj yuav tsum to taub qhov pib ua rau:

• tsis muaj as-ham rau hauv lub cev (calcium, zinc, hlau, thiab lwm yam);
• kab mob los yog inflammatory dab;
• kev kho mob los sis tsis muaj kev tu cev;
• tsis txaus los yog txom nyem noj haus;
• pw tsaug zog teeb;
• kev nyuaj siab thiab kev nyuaj siab tej yam kev mob;
• daim tawv nqaij muaj teeb meem;
• ib tug tsis muaj zog tiv thaiv kab mob.

Mob ntawm cov plaub hau nyob rau hauv lub postpartum lub sij hawm

Cev xeeb tub - yog muaj kev kaj siab, tab sis nyob rau tib lub sij hawm ib tug nyuaj lub sij hawm (thiab nyob rau hauv lub siab lub ntsws thiab muaj sia nqe lus). Nws yuav zoo li hais tias tom qab lub me nyuam qhov teeb meem no yuav tsum tau zoo dua. Txawm li cas los, cev xeeb tub thiab tom qab ntau npaum li cas cov plaub hau poob tawm. Qhov no yog kev lom zem ntau vim cov kev hloov nyob rau hauv hormonal ntau ntau (tsis tshuaj no ntau ntau), raws li zoo raws li cov ntshav. Raws li rau cov zaub mov, lawv yog redirected rau lub enrichment ntawm lub mis mis nyuj, tab sis tsis tau ntxiv dag zog hauv paus plaub hau.

Tsis txhob hnov qab txog txoj kev nyuaj siab zoo tshaj. Feem ntau, xws li ib tug tshwm sim tshwm sim raws li tom qab kev nyuaj siab (tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias tus poj niam yog thawj zaug). Nyob rau hauv tas li ntawd, tus me nyuam "set" lawv "kev txiav txim" nyob rau hauv lub tsev, tab sis vim hais tias lub sij hawm mus pw tsaug zog thiab so yog sorely tsis.

Yog li, cov plaub hau tsis tom qab uas cev xeeb tub - qhov no yog nej ib tug qub txheej txheem. Nws yuav nyob ntev li ntawm 6 lub hlis mus rau 2 xyoos, thaum lub sij hawm lub cev tsis siab rov qab los.

Yog vim li cas, tom qab uas cev xeeb tub cov plaub hau poob tawm?

Thaum hais txog nrog cov kev tshawb xav, nws yog tsim nyog kom meej meej txhais tau cov ua plaub hau tsis tom qab tau me nyuam. Cov muaj xws li:

• tsis muaj as-ham (yog tias noj thaum lub sij hawm cev xeeb tub, lawv tau ncaj qha mus rau txoj kev loj hlob ntawm lub fetus, hais tias tom qab muab yug - nyob rau hauv lub tsim ntawm cov pom muaj pes tsawg leeg ntawm lub mis mis nyuj);
• kev nyuaj siab, lub paj hlwb kev nyuaj siab;
• insomnia thiab tsis muaj kev so;
• hormonal hloov (ntse poob nyob rau hauv cov tshuaj no ntau ntau);
• malnutrition.

General kev cai

Muaj ntau cov poj niam muaj heev cov plaub hau ntog tawm thaum lub sij hawm cev xeeb tub. Kom tsis txhob zoo li no ib qhov teeb meem, yuav tsum tau ua los ntawm cov yooj yim cov kev cai:

• Kho koj cov zaub mov. Lub hom phiaj ntawm zaub mov noj yuav tsum tau tsis tsuas cov kev txaus siab ntawm kev tshaib kev nqhis, tab sis kuj tsuas xyaus ntawm lub cev nrog rau cov as-ham. Hais tias cov plaub hau poob tsawg, tig rau cov khoom noj ntau yam khoom noj uas muaj cov vitamins B thiab calcium. Tsim ib cov zaub mov ua ke nrog koj tus kws kho mob.
• Yaj koj txoj kev ua neej thiaj li hais tias nws ntais ntawv koj qhov chaw nyob. Sim ntau li ntau tau los so kom txaus thiab mus nyob rau hauv lub tshiab huab cua. Tiv thaiv koj tus kheej los ntawm tsis zoo tus cwj pwm txawv, caiv los ntawm hnyav ib ce muaj zog.
• Xyuam xim rau kev tu plaub hau. Ua nws ib tug txoj cai siv zawv plaub hau rau ib tug tej yam ntuj tso paus. Siv cov pej xeem kho uas yuav ntxiv dag zog hauv paus plaub hau.

tsoos cov zaub mov txawv

Yog hais tias koj muaj cov plaub hau poob tawm thaum lub sij hawm cev xeeb tub, qhov teeb meem yuav daws tau qhov kev cai. Ntxiv dag zog rau noob thiab nres tsis tau yuav pab tau cov nram qab no cov zaub mov txawv:

• Ib tug ob peb slices ntawm rye cij rasparte me ntsis Gulf ntawm boiling dej. Tom qab nws ntxuav cov plaub hau, kom txog rau thaum cov plaub hau yog tseem ntub dej, txhuam mus rau hauv lub keeb kwm ntawm lub resulting slurry, sib massaging ntawm daim tawv nqaij nrog koj cov ntiv tes. Nyob rau 20 feeb, tawm hauv lub daim npog qhov ncauj rau cov raug tus kab mob, kom sov lub taub hau qhwv thiab ib tug phuam.
• Whey me ntsis sov thiab sib tov nrog qe yolk. Thaum muaj pes tsawg leeg yog tseem sov, sai sai kis tau nws nyob rau saum tawv taub hau, muab ntawv ci thiab ib tug phuam. Tom qab ib nrab ib teev, yaug zoo cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau.
• Tu ncua kho cov plaub hau tsis muaj kob henna. Txaus yaj tus txheem ntawm lub sachet nrog dej (kom txog thaum ib tug tuab kua) thiab thov mus rau cov hauv paus hniav (residues yuav muab faib los ntawm cov plaub hau). Tom qab 15-30 feeb, yaug nrog dej thiab tshuaj zawv plaub hau. Yog hais tias henna hais nyob twj ywm nyob rau hauv cov plaub hau, lawv yuav tsum combed thaum cov plaub hau yog twb qhuav.
• Tov castor roj thiab burdock. Ua ntej thov kev sov lub sib tov thiab tshiav mus rau hauv lub hau. Remnants kis thoob plaws lub ntev los yog liberally ntub lub tswv yim. Muab lub taub hau zaj duab xis ntxiv insulate phuam thiab tom qab 40-60 feeb, ntxuav koj cov plaub hau.

herbal yaug

Thaum cov plaub hau ntog tawm thaum lub sij hawm cev xeeb tub, muaj ntau txoj kev rau dag zog rau lawv. Qhov zoo tshaj ntawm lawv - qhov no herbal decoctions muab yaug tom qab txhua zawv plaub. Cov feem nrov yog cov nram qab no cov zaub mov txawv:

• Ob handfuls ntawm qhuav honeysuckle yuav tsum ncuav ib liter ntawm dej. Muab tso rau hauv hluav taws, nqa mus rau lub rwj thiab protomai nyob rau hauv lub hau kaw rau lwm quarter teev. Ib nrab ntawm ib teev tom qab ntawd lub tiav lawm broth yuav tsum tau lim.
• Noj ib diav ntawm leej niam thiab stepmother, thiab qhuav nettle. Rhaub thiab tam sim ntawd tshem tawm cov los ntawm tshav kub. Broth yuav tsum infuse rau txog ib teev, tom qab uas nws yuav tsum ntws.
• Noj 2 dia ntawm qab zib chij hauv paus, burdock thiab hops. Ncuav nyoos liter ntawm boiling dej thiab cia sawv ntsug rau ib tug ob peb feeb. Muab ib lub taub ntim rau hauv hluav taws rau lub rwj rau 5 feeb. Thaum lub broth tau txias, nws yuav tsum tau ntws.

yuav pab tau yim pab

Nws feem ntau tshwm sim hais tias thaum lub sij hawm thiab tom qab uas cev xeeb tub ntau npaum li cas cov plaub hau poob tawm. Yuav ua li cas kom tsis txhob no? Coj mus rau hauv qhov kev pab lub tswv yim nram no:

• kom txo tau qhov tsawg kawg nkaus tus nqi ntawm noj cov khoom qab zib, preservation, raws li zoo raws li mob thiab smoked khoom;
• tsis tu ncua "refreshing" txiav plaub hau, txiav posechennye tswv yim;
• muab pov tseg huab kub zawv plaub lub sij hawm (dej sov yuav tsum tau);
• Xaiv cov plaub hau kev kho mob cov cuab yeej cim "Intensive Care";
• mloog mus rau lub ntuj zawv plaub hau (nyob rau hauv lawv cov muaj pes tsawg leeg yuav tsum tam sim no ginseng, tshuaj yej tsob ntoo roj, panthenol, rosemary extract, thiab hais txog. thiab lwm yam.;
• thaum lub sij hawm cev xeeb tub thiab lactation lig tsis txhob qhuav plaub hau tshuab, raws li zoo raws li termoukladki;
• yuav ib zuag nrog ntoo hniav, los yog nrog tej yam ntuj tso twg;
• thiab nyob rau hauv lub txias thiab nyob rau hauv lub kub lub caij curls nkaum nyob rau hauv ib lub kaus mom.

Poj niam tricks

Yog hais tias thaum lub sij hawm los yog tom qab uas cev xeeb tub cov plaub hau poob tawm, yuav ua li cas, pab cov poj niam lawv tus kheej uas muaj los ua rau koj tus kheej tus mob. Nyob rau hauv poj niam lub forums yuav pom cov nram qab no cov tswv yim los pab kom muaj cov plaub hau nyob rau hauv ib tug noj qab nyob zoo mob:

• yog tus thib ob ib nrab ntawm lub cev xeeb tub yog nyob rau hauv lub caij ntuj sov thiab lub caij nplooj zeeg, lub hauv paus ntawm kev noj haus yuav tsum tau cog khoom noj (nws yog lub ntuj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, uas yuav tau muas ntawm truckers);
• nyob rau hauv ib tug me me ntim nrog sprayer yuav tsum ncuav cov lim dej thiab ntxiv ib ob peb tee ntawm cov roj cov ntsiab ntawm cov vitamins A thiab E (nyob rau hauv lub tshav kub ntawm lub caij ntuj sov los yog lub caij ntuj no thaum huab cua yog qhuav heev, nws yog tsim nyog tsis tu ncua tshuaj tsuag qhov curls ua muaj pes tsawg leeg);
• tam sim ntawd ua ntej ntxuav lub taub hau, ntxiv nyob rau hauv tsuaj zawv plaub hau roj vitamins (koj muaj peev xwm tig rau lawv, los yog ntxiv tag nrho cocktail ib zaug);
• Yog hais tias koj tsuas npaj los ua cev xeeb tub, koj yuav tsum tau tiv thaiv koj tus kheej los ntawm qhov teeb meem nyob rau hauv ua ntej los ntawm Workers ib tug intensive kev kawm ntawm kev noj vitamins thiab minerals.

Cov heev ntawm qhov teeb meem

Yog hais tias koj muaj ntau npaum li cas cov plaub hau poob tawm thaum lub sij hawm cev xeeb tub, nws tsis yog ib tug ua rau ceeb. Ntawm cov hoob kawm, nws yog tsis kaj siab mus saib tsis zoo hloov nyob rau hauv tsos, tab sis nws yog tsim nyog los nkag siab hais tias qhov no yog ib tug natural txheej txheem. Txawm li cas los, tej zaum cov plaub hau tsis yuav ua tau li ntawd, muaj zog hais tias tsis muaj ntshai tsuas yog tsis tau. Nyob rau hauv tej rooj plaub, yeej yuav tsum nrhiav kev pab los ntawm trichologist.

rau kev ntsuam xyuas hauv lub xeev ntawm curl, tshem tawm cov zuag ntsis plaub hau thiab tshawb xyuas nws. Lub teeb yuav tsum tau teeb. Yog hais tias nws yog tsaus, nrog ib tug kws kho mob.

Yog hais tias koj nrhiav tsis tau ib yam tsis zoo hloov mus rau lub xeev ntawm qhov muag teev, tab sis tus nqi ntawm cov plaub hau ntog tawm koj tseem txhawj xeeb, koj yuav tsum tau kom paub tseeb tias nws yog tseeb ib qho teeb meem, thiab tsis mistrust ntawm lub cev xeeb tub poj niam. Ua li no, koj muaj peev xwm nqa tawm cov nram qab no kuaj:

• ib tug ob peb hnub tsis tau ntxuav koj cov plaub hau;
• thaum sawv ntxov, tsis combing, sib sau ua ke cov plaub hau mus rau hauv nws txhais tes thiab maj mam muab rub mus txog, zawv zawg nws txhais tes tshaj lawv;
• cov plaub mos mos uas tseem nyob rau hauv nws txhais tes, muab tso rau ib sab;
• rov qab ua qhov no manipulation 2 ntau lub sij hawm;
• suav cov plaub mos mos uas tau poob;
• yog hais tias lawv yog 15 los yog tsawg dua, tag nrho cov nyob rau hauv lub cev ntau, thiab yog hais tias lub xov tooj yog ntau tshaj li qhov no daim duab, muaj yog vim li cas rau rov hais dua rau trichologist.

xaus

Tu siab, kev zoo siab ntawm qhov ib tug niam tej zaum yuav tau them ib qho txaus nyiam tsos. Ib yam ntawm cov loj tej teeb meem yog tias cov plaub hau ntog tawm thaum lub sij hawm cev xeeb tub. Yuav ua li cas? Twv yuav raug hu muaj nqis cov kev pab rau shape lub cev yog tseem nyob rau hauv qhov kev npaj theem ntawm conception, noj vitamin complexes. Nrog kev xav txog lub sij hawm uas cev xeeb tub, nws yog ib qho tseem ceeb los saib xyuas txoj kev ntawm kev tu plaub hau, raws li zoo raws li npaj zaub mov noj kom zoo.