Nias lub hip ob leeg: tau prichinyi kev kho mob

Yog hais tias koj tau nyem lub duav sib koom los yog lwm yam pob qij txha, thiab li tus mob yog muaj, nws qhia tias muaj cov kab mob no. Raws sij hawm mob thiab kho kom yuav tshem tawm extraneous suab thiab lwm yam nrog cov tsos mob.

Yog vim li cas clicks hip?

Muaj ntau ntawm peb cov kev nyuaj siab nrog ib tug teeb meem no thaum lub hip snaps thiab pib lub thiaj li hu ua kev txiav txim zoo ntawm jamming. Qhov no feem ntau yog tshwm sim thaum lub sij hawm sawv, taug kev thiab ko taw sib hloov. Ib tug txhaj suab yog ua vim lub tsis sib haum xeeb ntawm cov nqaij los yog tendons ntawm lub protruding feem ntawm lub femur.

Qhov no tshwm sim yog hu ua snapping hip syndrome. Feem ntau clicks yog harmless, tsis mob, thiab tsis coj tsis xis nyob, tsuas yog hais tias ib feem ntawm lawv cov kev qhia yuav ua tau annoying. Feem ntau cov feem ntau txom nyem los ntawm cov syndrome tus neeg uas nws ob txhais taw muaj tsis tu ncua dabtsi yog khoov, xws li ncaws pob thiab dancers.

Daim ntawv teev cov yog vim li cas

1. Lub hip ob leeg tsis sib haum xeeb tej nqaij thiab tendons rau tus pob txha qauv yuav siv sij hawm qhov chaw nyob rau hauv lub txheej chaw, nyob qhov twg lub ilio-tibial huam tshaj ntau dua trochanter ntawm lub femur. Qhov teeb meem no rectified hip txoj kev nyob qab ntau dua trochanter. Thaum lub duav ob leeg yog flexed, lub txog leeg mus tom ntej nrog kev sib hwm mus rau lub ntau dua trochanter. Kev Cheebtsam nco nruj roj hmab band tias yog tau ncab. Tendons tshiav tiv thaiv lub projecting me ntsis ntau dua trochanter, thiab audible clicks li cov hip ob leeg. Tej zaum qhov no ua rau yus bursitis. Bursitis yuav kub lug thiab nyeem tas bursa, ua txhaum txheem zawv zawg nqaij rau cov pob txha.
2. Tendons yog cov rectus femoris ntawm pem hauv ntej saum npoo thiab txuas mus rau lub pelvic cov pob txha. Thaum lub hip flexed, lub txog leeg txav nws lub taub hau. Thaum wires ko taw txog leeg yuav qhov chaw. Clicks hip ob leeg vim xws reciprocations txog leeg tshaj lub femoral lub taub hau.
3. Flicks tshwm sim raws li ib tug tshwm sim ntawm articular pob txha mos lub kua muag, los yog yog hais tias tus kab noj hniav tsim nyob rau hauv cov pob qij pob txha mos hais tawg tawm. Nyob rau hauv no qhov teeb meem, ib tug nias yuav tsum tau nrog los ntawm kev mob thiab ua hauj lwm ntawm lub cev muaj zog system. Yog hais tias cov lus qhib ntawm lub articular pob txha mos, ces sim cov hip ob leeg.
4. Los ntawm tsis kaj siab suab nyob rau hauv lub hip ob leeg ua arthrosis, mob caj dab, ankylosis.
5. Puas tendons, cartilages, lawv dystrophy.
6. Nce ob leeg yooj los ntawm kev yug me nyuam.

Kev kho mob ntawm clicks nyob rau hauv lub hip ob leeg

Yog hais tias koj nias lub sib koom tes, tab sis yog tsis muaj mob, ces nws tsis yog tsim nyog los kho dab tsi. Tab sis rau cov neeg uas muaj ntau npaum li cas kev ntxhov siab clicking suab, muaj tej txoj kev mus rau qhov lawv nyob rau hauv lub tsev:

• mus soj ntsuam cov theem ntawm lub cev ua si - kom txo tau, yuav tsum tau tso tseg zoo rau nws;
• thov ib tug Hlob nrog dej khov rau lub duav ob leeg;
• siv uas tsis yog-tshuaj anti-inflammatory siv tshuaj, uas txo cov tsis xis nyob;
• tiv thaiv kom txhob rov muaj dua hip ob leeg cov lus tsa suab thaum lub sij hawm cov kev ua si, qoj ib ce, piv txwv li, txo tus naj npawb ntawm sit-ups, veloprobezhek, ua luam dej nrog cov kev pab los ntawm ob txhais tes.

Yog hais tias tom qab cov kev ntsuas tseem clicks ob leeg thab tsis xis nyob thiab kev mob, ces koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob. Kev kho mob muaj nyob rau hauv cov nram no:

• Taw los yog mus saib kev kho mob thiab kev ntaus kis las chaw ua hauj lwm qhov twg nrog rau kev pab los ntawm cov chav kawm ntawv tshwj xeeb ua ncab tus ncej puab nqaij uas txo cov tsis xis nyob.
• Nrog rau txoj kev loj hlob ntawm bursitis ntawm lub duav tus kws kho mob yuav muab tshuaj rau ib tug anti-inflammatory tshuaj hormones (corticosteroids).
• Phais. Lub lag luam yog cov tshuaj yog hais tias lwm txoj kev tau tsis yielded tau. Yuav kom paub yuav ua li cas nqa tawm ib qho kev ua lag luam, koj yuav tsum qhia hais tias qhov ua rau ntawm tus kab mob no. Lo lus nug no yuav pab arthroscopy ntawm lub duav ob leeg.

hauv caug-ob leeg

Ib txhia neeg clicks nyob rau lub hauv caug ob leeg thaum lub sij hawm taug kev, thaum dabtsi yog khoov los yog wires ob txhais ceg. Qhov no tej zaum yuav qhia hauv lub xub ntiag ntawm tus kab mob nyob rau hauv nws, tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias tus clicks yog nrog mob. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob khiav tus txha - tsis txhob ua rau edema, o, thiab lub sij hawm mus nrhiav kev kho mob, vim hais tias nyob rau hauv thaum ntxov ua sawv koj tseem ua ib yam dab tsi.

Ua rau clicks nyob rau hauv lub hauv caug

1. pathological. Nyob rau hauv lub cev ntawm kab mob tej zaum yuav tshwm sim, uas yog syndrome clicks cov lus tsa suab thiab mob nyob rau hauv lub hauv caug ob leeg:

• arthrosis, patellar tsis khov, tendonitis, gout thiab lwm yam kev sib koom tus kab mob nyob rau hauv uas lub pob txha mos yog kev puas tsuaj;
• ntsev provokes deposition ntawm clicks nyob rau hauv lub hauv caug;
• varicose leeg;
• tshiab thiab qub kev raug mob ntawm lub hauv caug ob leeg;
• ib tug ntau yam ntawm mob, kab mob tshwm nyob rau hauv lub keeb kwm yav dhau.

Ntes cov kab mob yuav pab X-ray, MRI thiab soj ntsuam ntshav.

2. Physiological. Txhais tau hais tias snaps rau hauv lub hauv caug ob leeg yog tsis vim muaj cov loj cov kab mob, thiab vim hais tias:

• sib txawv nyob rau hauv lub geometry ntawm tus txha; nws saum npoo thaum lub sij hawm hu rau yog tsis txig coincide thiab clicks thaum taug kev;
• hauv caug pob txha protrudes saum toj no lub ligaments; tsiv, nphav tus pob txha txha thiab clicks.

Physiological ua extraneous suab nyob rau hauv cov pob qij tsis nqa tej kev kho mob uas muaj feem yuav thiab tsis yuav tsum tau kev kho mob kev pab.

Yuav ua li cas mus kho hauv caug?

Thaum clicks hauv caug ob leeg thiab li muaj mob, o, los yog o, tus kws kho mob nyob rau hauv thawj qhov chaw yuav nyob cov tsos mob no nrog rau cov tshuaj:

• analgesics rau mob raug;
• anti-infectives, yog hais tias muaj yog ib tug mob;
• edema siv anti-inflammatory siv tshuaj;
• kho thiab rov qab kho cov pob txha mos los pab hondoprotektory.

Ib tug zoo qhuas mus rau tshuaj pab raws li physiotherapy. Tus neeg mob yog raws kev coj kom cov txheej txheem los pab txhawb cov tshem tawm ntawm clicks thiab tsis xis nyob rau hauv lub hauv caug:

• laser kev kho mob tiv thaiv kom txhob lub degeneration ntawm hlwb thiab nyob rau ntawm ib thaum ntxov rau theem yuav tsum tsis txhob muaj tus kab mob thiab tsis pub nws los tsim;
• UHF txoj kev kho - ntxim rau lub hauv caug ob leeg fais tam sim no ua rau normalization ntawm ntshav thiab lub inflow ntawm pab hais rau snapping tus txha;
• Electrophoresis yog nyob rau hauv tas li ntawd mus tshuaj, nrog rau cov kev pab uas lawv muaj zoo absorbed.

cov pob qij txha ntawm ob txhais tes

Txhais tes yog ua los ntawm ob peb lub pob qij txha: lub dab teg, luj tshib thiab lub xub pwg. Txhua yam ntawm lawv nyob rau hauv tej yam mob uas yuav ua rau ib tug clicking suab nrov. Raws li zoo raws li ib tug hip los yog lub hauv caug hloov, koj yuav tsum nrhiav tau tawm qhov ua rau ntawm lub crunch. Piv txwv li, lub carpal pob qij txha nyob rau hauv xws kab mob snaps:

1. mob caj dab;
2. arthrosis;
3. tendonitis;
4. osteoarthritis;
5. de Quervain tus kab mob;
6. kev raug mob rau lub ob txhais tes.

Ib yam ntawm cov kab mob nrog mob nyob rau hauv lub dab teg, tsis xis nyob, thiab tej zaum kuj mob, edema. Luag mus rau tag nrho cov hauj lwm ntawm lub dab teg. Kev kho mob rau cov tshuaj, lub cev txoj kev kho, lub cev txoj kev kho, zaws.

Nias lub pob qij txha ntawm ob txhais tes thiab nyob rau hauv lub cheeb tsam ntawm lub luj tshib. Common ua yog kev mob caj dab, uas yuav siv sij hawm qhov chaw tiv thaiv lub keeb kwm ntawm kev poob plig los yog o. Lub sij hawm ntawm tus kab mob yog txo tus naj npawb ntawm synovial cov kua ntawm lub luj tshib sib koom tes, cov pob txha mos yuav thinner, ces qhua.

lub xub pwg ob leeg

Snaps xub pwg ob leeg ua random dislocation los yog subluxation. Raws li kev tshawb fawb, lawv yog vim slipping ntawm lub Biceps los yog deltoid nqaij nrog bony protrusions thiab hloov cov txheej hnab.

Lub xub pwg ob leeg yuav ua tau ib tug txhaj los yog crackling suab. Piv txwv li, ib tug nias yuav tau hnov thaum raug ua muaj los yog load tsub kom lub siab nyob rau hauv lub synovial cov kua thiab tsim nrog huab cua bubbles uas tawg. Xws li ib tug mob yog tsis mob thiab tsis ua mob noj qab haus huv.

Crackling suab qhia tias tus txha yog hnav thiab tawg mechanism ntawm nws cov hauj lwm los yog sprains thiab muaj cov kab mob.

Yog vim li cas lwm tus clicks lub xub pwg ob leeg?

1. Ib tug sedentary txoj kev ua neej.
2. Malnutrition thiab ntxaug tshuaj pauv, qhov tshwm sim - lub deposition ntawm ntsev thiab crunch.
3. Caj.
4. Raug mob, lub cev overload, hypermobility.
5. Cov kab mob, inflammatory dab.

Flicks ntawm cov ntiv tes

Nias lub pob qij txha ntawm cov ntiv tes nyob rau hauv xws kab mob:

• constrictive tenosynovitis;
• Knott tus kab mob;
• constrictive ligament;
• knotted tendonitis;
• caij nplooj ntoos hlav thiab cov ntiv tes snapping.

Nyob rau hauv cov kab mob ntawm cov ntiv tes yog muab tub nyob rau hauv lub nyom los yog unbent txoj hauj lwm, emitting ib tug nias. Nyob rau sab saum toj ntawm nws muaj yog o, lub txog leeg yog kaw, muaj mob nyob rau hauv paus ntawm lub cov ntiv tes, nyob hauv tag nrho nws taw, ces nyob rau hauv ib lub xeev ntawm so.

Cov me nyuam cov pob qij txha

Txij thaum pib ntawm si nyhav kev ua si, xws li. E. Tseem nyob rau hauv kiag ntawm tus me nyuam cov pob qij txha Crackle thiab snap. Qhov no tshwm sim vim hais tias cov me nyuam hypermobility, tab sis lub pob txha mos tsis tau tsim txog rau thaum xaus, uas txhais tau tias rau tej lub zog muaj peev xwm ua suab. Txawm hluas txha thiab ligaments yog tsis heev mature.

Worrying tsim nyog yog tias clicks yog nrog mob thiab tsawg zog. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no koj yuav tsum tau nrog ib tug podiatrist, tau dhau ib tug uas tsim nyog kuaj ntshav thiab x-rays rau kis EASY.

Nws thiaj li tshwm sim hais tias tus me nyuam snap pob qij txha vim connective cov ntaub so ntswg mob - nws yog heev tsis muaj zog thiab ntau zog yooj ntawm cov pob qij txha. Nyob rau hauv tas li ntawd, cov me nyuam nrog rau qhov no pathology feem ntau ntes kab mob plawv.

Tsis txhob hnov qab txog cov kab mob ntawm lub licas, xws li dysplasia, mob caj dab thiab lwm tus neeg. Tom qab tag nrho, lawv kuj ntxias clicks nyob rau hauv cov me nyuam lub pob qij txha.

Yuav ua li cas kom pab tau koj cov pob qij txha?

Yog hais tias koj nyem cov pob qij txha thoob plaws hauv lub cev muaj peev xwm chaw uasi mus rau uas tsis yog-tshuaj kho mob:

• Cev ua ub ua - lub cev ce, niaj hnub mus taug kev. Nws yog zoo meej rau ua luam dej. Nrog tus kws kho mob tias nws yog ntshaw kom sib tham txog tus nqi ntawm cov load thiab ib tug ntau yam ntawm ce, vim hais tias ib co ntawm lawv tej zaum yuav txhob.
• Massage kho. Nyob rau hauv ntev kab mob ntawm cov pob qij txha yog tau rubbing, lub teeb stroking, kneading. Yog hais tias muaj yog ib tug mob mob, massage yog txhob.
• Khoom noj kom zoo. Yog rog dhau hwv lawm feem ntau ua rau gout, arthrosis ntawm lub duav thiab lub hauv caug. Nyob rau hauv cov zaub mov yuav tsum tau kev pom npaum li cas ntawm cov protein.
• Tswj dej tshuav nyiaj li cas mus rau ib tug mob pob txha mos synovial cov kua twb tsis txo;
• Nyob rau hauv cov me nyuam mos nram qab no txoj kev loj hlob ntawm lub duav ob leeg thiab qhov tseeb formulation ntawm ko taw thaum mus taug kev.

Thaum lub SNAP qhia cov pob qij txha, yuav ua li cas, qhia rau tus kws kho mob. Nyob rau hauv lub tauj lawv mob kev kho mob yog muab rau koj. Nws yuav ua tau conservative, uas yog operative cov tshuaj los yog kev kho mob - .. taw lag luam.

Lub efficiency ntawm lub teb chaws cov kev pab thaum kho cov pob qij txha tsis tau paub tseeb hais tias. Feem ntau cov yuav, tus neeg mob xav tias txoj kev txhim kho raws li ib tug tshwm sim ntawm nws pib-suggestion. Tab sis yog hais tias muaj yog tsis muaj contraindications, nws tseem tau mus kho cov pob qij txha thiab kev cai.