Kuv niaj hnub niaj hnub tus me nyuam hnub nyoog 1 xyoo

Thaum muaj teeb meem nrog rau cov me nyuam mos sab laug qab, nws yuav pib ib lub tshiab lub sij hawm - intensive kev kawm txog lub ntiaj teb no thiab cov stabilization ntawm tus me nyuam hnub regimen. Tsis tsuas yog cov niam cov txiv yooj yim thiab muaj txiaj ntsim ua rau accustom tus me nyuam mus rau ib tug tsis tu ncua lub sij hawm txhua txhua hnub ua ub no rau cov me nyuam yaus kuj tseem ceeb heev regularity: pab txoj kev muaj nuj nqi ntawm lub digestive system, lub plab yog accustomed mus zom cov zaub mov nyob rau hauv ib tug ncaj qha allotted lub sij hawm, tus me nyuam yau capricious, nws muaj siab mus ua ntau kom meej thiab cov neeg laus. Ruaj txhua hnub ntawm tus me nyuam muab nws kev thaj yeeb ntawm lub hlwb thiab tsis muaj kev nyuaj siab. Nyob rau hauv tas li ntawd, accustomed mus rau txhua hnub pub rau cov me nyuam tom qab uas kawg teeb meem kom dhau lub adaptation lub sij hawm nyob rau hauv kindergarten. Tom qab tag nrho, ib qho teeb meem yog lub cev tsis muaj kindergarten cov me nyuam mus nyob raws li qhov txhua hnub ntawm lawv pab pawg neeg, lub kam mus pw tsaug zog thaum lub sij hawm pw lub sij hawm, tsis muaj qab los noj mov ntawm kev noj tshais, noj su los yog ib tav su khoom noj txom ncauj. Ib tug me nyuam sau cov kev pheej hmoo uas yuav mus tshaib plab, raws li nehochet noj, thaum lawv noj rau lwm cov me nyuam nyob rau hauv cov pab pawg neeg. Tus me nyuam tseem tsis tau ib tav su hnub raws li nehochet pw tsaug zog thaum lub sij hawm cov neeg teev thaum tus so ntawm cov me nyuam tau txais lub dag lub zog nyob rau hauv lawv cov beds. Nws tseem yog tsis zoo li mus pab tau tus me nyuam.

Hom ntawm lub hnub tus me nyuam ib xyoos yog tsis tau tib yam li nyob rau hauv lub neonatal lub sij hawm. Kid ntev tsiv ntau tsaug zog, kev kawm lawv ncig, ib puag ncig. Pw tsaug zog mus rau lub hnub nyoog ntawm ib lub xyoo, raws li ib tug txoj cai, yog txo mus rau 2-3 lub sij hawm thaum lub sij hawm ib hnub.

Yuav ua li cas yuav ua rau ib tug txhua hnub ntawm tus me nyuam? 1 xyoo ntawm hnub nyoog yuav tsum kos ib kab nyob rau hauv cov theem ntawm stabilization ntawm tag nrho cov loj hlob systems.

tus me nyuam hnub hom yog compose lub alternation ntawm lub sij hawm noj dab, mus taug kev, kev sib txuas lus, txhua txhua hnub tus me nyuam txoj kev mus tso quav tso. Npaj sij hawm khoom noj, tsis txhob hnov qab tias qhov no yog ib tug loj hlob tus nyob rau hauv nws kiag. Yog li ntawd, qhov kev txiav txim ntawm lub hnub yog mus rau hauv tus account tus neeg xav tau kev pab thiab kev txaus siab ntawm cov me nyuam.

Theem ntawm habituation mus rau lub tsoom fwv ntawm lub hnub, txhua tus me nyuam yuav siv sij hawm qhov chaw purely neeg. Ib txhia heev self-conscious thiab crumbs yog lawv tus kheej muaj peev xwm los tsim ib tug tej yam dej num txhua hnub raws li thaum ntxov raws li rau los sis xya lub hlis. Yam khoom noj pib nug lawv tus kheej yog, ntawm ib tug thiab tib lub sij hawm txhua txhua hnub, pw tsaug zog nyob rau tib lub sij hawm. Cov niam txiv ua tau tsuas yog zoo-tune koj tus kheej cov me nyuam yaus.

Yog hais tias los ntawm lub hnub nyoog ntawm 8 lub hlis tus me nyuam hom ntawm lub hnub yog tseem tsis stabilized, nws yuav tsum tau pib tus txheej txheem ntawm habituation.

Lub sij hawm niaj hnub xyoo-laus kas yuav zoo li no:

• 7:00 am - raising thiab pub mis.
• Los ntawm 7 mus rau 10 am - active ua si, tus me nyuam gymnastics.
• 10 am - pub.
• Los ntawm 10-30 mus txog 12 teev ntawm lub hnub - hnub npau suav
• Los ntawm 12 yog mus rau 14 teev - ib tug taug kev nrog tus me nyuam.
• 14 teev - noj, noj su.
• Los ntawm 14-30 mus txog 15 teev - lub sij hawm ua si.
• Los ntawm 15 pm mus rau 17 teev tsaus ntuj - naps.
• Los ntawm 17 teev mus txog 18-30 - mus taug kev nraum zoov.
• Los ntawm 18-30 19 pm - noj hmo lub sij hawm.
• Los ntawm 19 teev rau 21 teev nyob rau hauv rau yav tsaus ntuj - lub tsev gaming zaug.
• Los ntawm 21 teev mus txog 21-30 - dej kev kho mob, kev da dej thiab lub tom ntej ob hmo
• nrog 21-30 - tso tus me nyuam nyob rau hmo ntuj pw tsaug zog.

Qhov no niaj zaus tej zaum yuav sib txawv, nyob ntawm seb cov kev xwm txheej thiab tendencies ntawm cov me nyuam, rau Piv txwv li, es tsis txhob ntawm kev ua si mus rau ib tug taug kev, los yog vice versa. Nyob rau hauv tas li ntawd, nruj ua raws li qhov kev xeem feeb yuav tsis ua hauj lwm. Yog li ntawd, lub sij hawm nyob rau hauv ib tug me nyuam lub hnub hom qhia tau hais tias kwv yees.

Tsis txhob underestimate lub luag hauj lwm ntawm ib tug ruaj khov tsoom fwv ntawm lub hnub ntawm tus me nyuam, nws tso cai rau cov niam txiv los npaj lawv tej xwm txheej, kev noj mus rau hauv tus account lub txhua hnub, uas tswj ib tug ntau yam ntawm lub tsev affairs. Paub txog cov teev thaum tus me nyuam xav mus pw tsaug zog, tso cai rau kom yooj yim npaj mus ncig ua si sab nraum lub nroog, mus rau lub tsev neeg, mus rau cov qhua, los yog tsuas yog tso cai rau kom paub tias thaum kuv niam yuav dawb lub sij hawm nws yuav siv rau lub caij so.