Ib txhia cov tswv yim tswv yim yuav ua li cas ntxiv dag zog rau cov plaub hau nyob rau hauv tsev

Ntau thiab ntau cov neeg tshaj lub sij hawm, pib los cuam tshuam cov plaub hau tsis teeb meem. Feem ntau cov hnov tus txheej txheem no nyob rau hauv lub caij nplooj ntoos hlav, thaum lub cev suffers los ntawm vitamin raug, thiab lub caij ntuj sov, thaum cov plaub hau yog raug rau ib tug active "hnub ci load." Tab sis nyob rau hauv lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no qhov teeb meem, hmoov tsis, nws tsis ploj. Xeev ntawm cov ib puag ncig thiab txoj kev ua neej niaj hnub neeg - alas, tsis nrog txhawb nqa txoj kev loj hlob ntawm kev noj qab nyob cov plaub hau. Ntawm cov ua hais tias yuav ua plaub hau poob, teev tseg raws li kev pub niam mis thiab kev nyuaj siab.

Cov poj niam yog cov tshwj xeeb heev rau perceive nws, desperately saib yuav ua li cas txhua txhua hnub kom zuag tseem ntau thiab ntau poob plaub hau. Newfangled zawv plaub hau thiab qhov ncauj qhov ntswg muaj los ntawm advertising, cia li pab. Peb tsab xov xwm yuav muab ib co tswv yim - Yuav ua li cas mus ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau nyob rau hauv tsev.

Ntsis 1: Yuav muaj ib lub kaus mom. Qhov tsawg lub caij ntuj no thiab kub - nyob rau hauv lub caij ntuj sov, nyob rau hauv lub qhaj ntawv ntawm headgear ua rau impaired vascular muaj nuj nqi, pub cov plaub hau thiab phem heev cuam tshuam rau cov qauv ntawm cov plaub hau rods. Raws li ib tug tshwm sim, cov plaub hau pib mus poob tawm nyob rau hauv loj naj npawb. Peb xaus tias cov plaub hau yuav tsum tau muaj kev tiv thaiv. Nyob rau hauv lub caij ntuj sov - los ntawm cua, ultraviolet hluav taws xob, seawater. Lub caij ntuj no - los ntawm kub hloov. Caij nplooj ntoos hlav - los ntawm ib tug tsis muaj as-ham thiab nyob rau hauv kev twb kev txuas nrog ib tug lom feature plaub hau tshiab nyob rau hauv lub sij hawm uas lub sij hawm. Nyob rau hauv lub caij nplooj zeeg koj yuav tau mam plaub hau poob, yog tias koj lub caij ntuj sov nyiaj so koobtsheej twb muaj nyob rau hauv ib tug kub kev nyab xeeb.

Ntsis 2. Cia koj cov plaub hau so. Txhua hnub styling thiab haircuts, siv tshwj xeeb txhais tau tias ua tau kom ib tug weakening ntawm cov plaub hau keeb kwm. Yog hais tias ua tau, sim kom qhuav koj cov plaub hau tom qab ntxuav cov plaub hau tsis tau siv ib cov plaub hau tshuab, raws li txoj kev ua no kuj tsis muaj kev nyab xeeb rau cov plaub hau. Yog hais tias koj xav mus rau qhuav koj cov plaub hau nrog ib tug plaub hau tshuab, xaiv ib tug nruab nrab kub thiab ncaj pa txaus yog li ntawd nyob rau hauv tej cheeb tsam lub taub hau tsis tshwm sim los ntawm overheating.

Perm tseem muaj txhawb rau nce fragility ntawm cov plaub hau.

Ntsis 3 txog yuav ua li cas ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau nyob rau hauv tsev. Yog hais tias koj xav kom muaj noj qab nyob zoo thiab zoo nkauj cov plaub hau, muab lawv nrog cov vitamins, uas, los ntawm txoj kev, tsis tas yuav tom lub tsev muag tshuaj. Txaus, yog tias koj noj cov zaub mov yog balanced, noj mus rau hauv tus account lub ntsiab lus ntawm lub tseem ceeb tshaj plaws pawg ntawm cov vitamins. Vitamin A yuav ntxiv zog rau cov plaub hau keeb kwm, B - tas nrho cov kev pab lawv loj hlob, vitamins D, C, E thiab ceeb toom fragility seem. Tsis tas li ntawd yuav tsum tau vitamins PP thiab K. Noj zaub, ntses, txiv hmab txiv ntoo, butter thiab zaub. Ib qho tseem ceeb mob: lub vitamins nyob rau hauv koj noj cov zaub mov yuav tsum yog tam sim no nyob rau hauv ib tug tsis tu ncua.

Ntsis 4: Tsis txhob ntxuav koj cov plaub hau txhua txhua hnub. Nquag ntxuav cov plaub hau soposbstvuet lub cev qhuav dej thiab tsis pab tau cov yam ntxwv Cheebtsam. Txawm koj yuav tsum paub hais tias cov tsuaj zawv plaub hau yog tsis tau thov ncaj qha mus rau cov plaub hau, nws lub pre-poured mus rau hauv nws xib teg, thiab ces tsuas yog me ntsis foamed, pritupayut ntxuav lub taub hau.

Cov dej kub yuav tsum nyob ze rau chav tsev kub. Cov txheej txheem ntxuav tes yuav tsum muaj cai daim ntawv thov ntawm huab cua txias los yog yaug tshuaj ntsuab tshuaj yej (linden, nettle, burdock, chamomile, paam dlev, calamus, plantain). Koj kuj yuav ntxiv ib ob peb ntawm dia dej, vinegar los yog txiv qaub kua txiv. Nws yog ntshaw tsis txhob siv cov plaub hau ntxuav dej los ntawm cov kais.

Ntsis 5: Nco ntsoov tias, ntub cov plaub hau zuag yog tsis yooj yim sua. Tau ib tug zoo zuag nrog blunt hniav.

Tswv yim 6. Ib tug ntawm qhov zoo tshaj "ua hauj lwm" lub tswv yim yuav ua li cas ntxiv dag zog rau cov plaub hau nyob rau hauv tsev yog siv cov qhov ncauj qhov ntswg, qhia tshwj xeeb uas tsim rau lub hom phiaj no. Koj muaj peev xwm yuav ib hub ntawm ready-made daim npog qhov ncauj, uas yuav kav ib lub sij hawm ntev. Tab sis tseem, ntau xav twb kuaj cov zaub mov txawv qhov ncauj qhov ntswg, tsoos tshuaj thiab npaj rau koj tus kheej. Ntawm no yog ib co ntawm cov zaub mov txawv.

Tov mus rau ib tug homogeneous loj ntawm 50 grams ntawm brandy thiab 2 qe ntawm lub qe. Thov thiab zoo muab nyob rau hauv cov plaub hau uas ua sib tov. Yaug tom qab 20 feeb.

Lwm zoo daim ntawv qhia - yuav ua li cas ntxiv dag zog rau cov plaub hau keeb kwm.

Zom rau ib lub xeev ntawm sis plawv hniav 1 dos, ntxiv mus rau nws 1 tbsp. ib dia zib ntab thiab ib qe yolk. Thov lub daim npog qhov ncauj rau 30 mus rau 40 feeb, muab qhwv rau hauv cov plaub hau nrog ib tug phuam huv huv. Qhov no yog ua raws li los ntawm ntxuav koj cov plaub hau tsis tsuaj zawv plaub hau, thiab ces yaug koj cov plaub hau nrog txiv qaub kua txiv kom tsis txhob muaj tus ntxhiab tsw ntawm dos.

Tam sim no uas koj paub txaus txog yuav ua li cas ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau nyob rau hauv tsev. Nyob rau hauv koj lub hwj chim los mus ua kom lawv noj qab nyob zoo thiab zoo nkauj. Peb xav koj noj qab haus huv!