Cov ntsiab lus ntawm ko taw yog lub luag haujlwm rau lub nruab nrog cev. Acupuncture cov ntsiab lus ntawm taw

Ua tsaug rau suav tshuaj, kev kho mob los ntawm massaging ib qho chaw ntawm lub plab hnyuv siab raum ntawm lub ko taw los dav paub. Nws raug pom tias tus neeg txhais ko taw yog ib hom kev tswj hwm ntawm lub cev uas muaj cov ntsiab lus ntawm biologically uas cuam tshuam nrog cov hauv nruab nrog cev muaj concentrated. Tsis xav xav barefoot kev taug kev ntawm freshly mown nyom los me me pebbles coj tus ntxiag nov ntawm nqaij tawv. Thaum lub sijhawm no, ib qho kev ua haujlwm ntawm cov taw ntawm qhov tshwm sim, uas ua rau cov kabmob sib txuas, kev txhim kho qhov khiav ntawm cov ntshav thiab nce tag nrho lub suab ntawm lub cev.

Acupressure yog ib txoj kev yooj yim thiab siv tau yooj yim ntawm kev kho neeg mob

Cov txheej txheem acupressure yog tus viv ncaus ntawm acupuncture, tag nrho cov ntsiab lus uas siv cov koob txhaj kab mob acupuncture. Txawm li cas los xij, acupressure tsis txais cov khoom siv stitching, uas ua rau kom muaj kev softer thiab kev ruaj ntseg dua, tab sis kev kho mob zoo. Cov koob thooj hlau hauv qhov no yog hloov nrog lawv tus kheej ntiv tes los yog nrog cov tes ntawm ib tus kws kho mob siab.

Txheeb raws roj ntsha cov ntsiab lus ntawm taw

Tawm los ntawm kev paub txog theoretical paub muab los ntawm tsoos suav tshuaj, peb nco ntsoov tias lub tswv yim tshwj xeeb ntawm cov ntsiab lus biologically thiab thaj chaw ntawm lub cev rau txhua ntawm cov muaj kabmob muaj nyob ntawm tus taw. Txij lub sij hawm, slime thiab toxins ntim rau hauv tib neeg lub cev, tiv thaiv kom tsis txhob muaj kev ua haujlwm ntawm cov ntshav thiab ua rau kom muaj ntau yam kab mob. Los ntawm massaging lub taw muaj peev xwm cuam tshuam rau active cov ntsiab lus rau hauv ko taw, stimulating ua hauj lwm thiab tsim ib lub xeev ntawm nqi koj tshuav ntawm lub tag nrho lub cev.

Nrog kev pab ntawm zaws nres, koj tuaj yeem tshem tawm kev ntxhov siab, qaug zog thiab muaj kev siab ntsws siab, ua rau lub cev muaj zog ntawm txhua lub cev, txhim kho cov metabolism, ua kom lub cev muaj zog, kho cov kab mob gynecological thiab ntau dua.

Reflexology yog ib hom kev kho mob uas tsis siv tshuaj

Reflexology yog ib txoj kev siv tshuaj kho mob uas tsis yog siv tshuaj, khov kho hauv cov tshuaj Western. Ko taw massage yuav pab tsis tau tsuas yog tus neeg mob tab sis kuj rau kev noj qab nyob cov neeg uas xav los pab kom lawv lub cev thiab lub paj hlwb. Ua haujlwm ntawm cov taw ntawm taw, lub luag haujlwm rau lub nruab nrog cev, koj tuaj yeem cuam tshuam rau txoj haujlwm ntawm lub cev: kom txo qhov hnoos hawb pob, koj yuav tsum tsuas zaws lub ntsej muag rau lub cev, ua kom lub cev zom kom zoo, koj yuav maj mam muab cov ntsiab lus ntawm lub plab thiab cov hnyuv. Ib txoj kab nqaim ntawm tag nrho sab hauv sab hauv ntawm ko taw yog txuas nrog tus qaum. Kev ua txij ua nkawm rau cov ntsiab lus no, nws yog ib qho ua tau rau txhawm rau qhov mob ntawm osteochondrosis, radiculitis, myositis, lumbago.

Nias ntawm cov ntsiab lus ntawm cov khoom nruab nrog cev, koj tuaj yeem tshem tau, piv txwv li, lub plawv palpitations, cuam tshuam rau cov mob tso zis thiab kho cov kab mob ntev mus ntev.

Cov hom ntawm cov ntsiab lus lom

Cov ntsiab lus ntawm ko taw uas yog lub luag hauj lwm rau lub nruab nrog cev muaj lawv qhov chaw nyob. Lawv qhov chaw txhais nyob rau hauv 14 kab, kuj hu ua meridians. Txhua tus meridian muaj nws lub npe: "Tus Xib Hwb Ntawm Lub Plawv", "Tus Tswv Tsev" los yog "Lub Hlis Twg".

Txhua tus meridian muaj peb hom ntsiab lus:

• Lub ntsiab lus ntawm kev zam txim (nyob rau txhua qhov ntawm ib qho ntawm ib qho), nws txoj kev ua kom txhawb qhov kev ua haujlwm ntawm cov kabmob uas muaj feem nrog ib qho meridian.
• Harmonizing ntsiab lus. Qhov cuam tshuam rau cov zones no, nyob rau ob qho tib si ntawm cov kab laug sab, relaxes thiab tsim kev ua hauj lwm ntawm cov kabmob uas muaj hom kab ke no.
• Lub point yog soothing (ib qho rau txhua tus meridian). Tsim kev zoo siab ntawm kev ntxim siab thiab kev mob tsis heev, ua kom lub siab qab ntsiag to, relaxes lub cev.

Kev ntsuas ntawm sab hauv nruab nrog cev ntawm cov taw

Txhua yam khoom hauv tib neeg lub cev tuaj yeem xav txog ntawm "canvas" ntawm tus taw. Rau feem ntau muaj tseeb sawv cev ntawm lub projection ntawm txhua hloov khoom nruab nrog yuav xav txog tej yam nres nyob rau tom ntej mus rau txhua lwm yam, thiab qhia lawv cov neeg nyob rau hauv ib tug me nyuam hauv plab txoj hauj lwm txojkev rau pem hauv ntej.

• Yog li, cov ntiv taw qhia txog thaj chaw ntawm lub taub hau, thaum lub zuaj ntawm cov ntiv tes ntawm cov ntiv tes cuam tshuam lub nape, thiab lub sab saum npoo ntawm tus ntsia thawv cuam tshuam lub ntsej muag.
• Cov sab hauv lub tsho tsuas yog qhia txog nruab nrab ntawm lub cev thiab tus txha nraub qaum, sab nraud ntawm ko taw yuav phim lub ntsej muag, thiab cov tswv yim ntawm cov ntiv tes - tom qab ntawm pob txha taub hau.
• Ob leeg heels sib haum mus rau pob tw.
• Lub pob taws ua ke qhia cov qoob loo.
• Cov ntsiab lus ntawm lub xub pwg nyhav rau sab nraud ntawm pob taws hauv cheeb tsam ntawm cov ntiv tes me me.

Lub hauv paus ntsiab lus ntawm qhov zaws

Thaum lub sij hawm zaws, cov ntsiab lus ntawm qhov mob yuav pom tau tias qhov teeb meem ntawm lub zog ntawm lub cev, thiab cov cheeb tsam no yuav tsum tau muab ntau xim. Nws yog ib qho tseem ceeb kom to taub hais tias nias ntawm cov ntsiab lus acupuncture ib leeg ntawm ko taw tsis pab kev noj qab haus huv, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau kov cov zaws thiab thaj chaw nyob ze, txawm tias lawv tsis ua mob siab. Thaum lub sij hawm qhov zaws yuav tsum hloov siab rau qhov mob thiab qhov ntawm lawv. Qhov tshwm sim ntawm txoj kev kho kom zoo ntawm thaj tsam ntawm qhov mob yuav tsum yog lub ploj zuj zus ntawm tej yam tsis kaj siab. Ib qho taw tes xws li taw tes rau tsawg kawg ib feeb.

Siab ntsws thiab sab ntsuj plig kev sib txuas

Cov ntsiab lus ntawm tus taw ntawm ib tug neeg yog txuam nrog txhua yam hauv nruab nrog cev, qog thiab ceg tawv hauv nws lub cev. Ntxiv rau qhov ua tiav nws lub hom phiaj ntawm lub cev, cov kabmob no muaj feem xyuam rau txoj kev xav thiab kev loj hlob ntawm ib tus neeg.

Piv txwv li, nyob rau hauv tus po hnyav ntawm sab laug taw, qhov nta ntawm cov poj niam ua rau cov poj niam muaj concentrated - kev xiam thiab kev npau taws. Lub plawv ntawm thaj chaw nyob ntawm ob qho taw ntawm ko taw, thiab tseem muaj ntau yam ntxiv ntawm sab laug taw, uas yog kev pom zoo ntawm qhov kev xav ntawm tus pojniam. Ib yam li lub siab ntawm daim siab lub siab yog tshwm sim ntawm ob qho ko taw, tab sis qhov kev xav ntawm lub nruab nrog cov hauv paus sab nraud, uas yog txuam nrog kev nplua nuj ntsej muag, muaj siab npau taws, npau taws thiab ua siab ntev. Tib yam mus ntxiv rau ntawm lub plab hnyuv siab raum, yog li kev noj qab haus huv thiab sab ntsuj plig, koj yuav tsum tau saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm txhua yam khoom.

Yuav ua li cas pib ib tug ko taw zaws?

Yuav kom txhim kho tag nrho lub cev thiab tiv thaiv kab mob, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau ua kom tag nrho txoj hauv kev quav. Cov txheej txheem yuav tsum tau ua txhua txhua hmo ua ntej yuav mus pw.

Ua ntej qhov zaws rau ob peb nas this, koj yuav tsum ncab taw koj ko taw, taug txoj kev barefoot, nce koj cov ntiv taw los yog hloov lwm yam ntawm lub cev qhov hnyav ntawm qhov tav tav ntawm cov taw mus rau sab hauv plawv. Thaum kawg ntawm qhov sov so koj tuaj yeem npaj dej kub da dej kom sov.

Rau tus kheej-zaws, koj yuav tsum tau ua ib txoj hauv kev rau lub plhaw feem ntau ntawm cov ceg:

• Leaning koj txhais ko taw nyob rau hauv xws li ib txoj kev uas ko taw yog conveniently nyob rau ntawm lub rooj zaum.
• Tawm ntawm txhais ceg kom lub ko taw ntxim zoo rau ntawm lub duav ntawm ob txhais ceg.
• Nyob rau hauv ib txoj hauj lwm nyob tom qab, pw thiab khoov cov ceg.

Ib co cai yooj yim rau tus kheej-zaws

Zaj yuav tsum tau ua nrog sov tes, ua ntej cua sov cov zaws roj hauv lawv, kom cov ntsiab lus ntawm tus taw uas yog lub luag hauj lwm rau lub nruab nrog cev yog khov kho, tab sis zoo. Nws yog ib qho tsim nyog los cuam tshuam nrog ob txhais tes, siv tag nrho cov ntiv tes, hloov lawv cov khauj tsiav thiab khawm, tsiv ntawm lub tswv yim ntawm cov ntiv taw rau lub luj.

• Thaum lub sij hawm lub kev zaws lub feem ntau kom huv si yuav kho ib, thaum tus ntiv tes yuav ua tau softly thiab maj mam muab zuaj, nqe lus hais los ntawm tus ntsia thawv mus rau hauv qab.
• Txhua tus ntiv tes yuav tsum muab zais cia nyias.
• Tsis txhob hnov qab txog pob taws thiab qij taws, maj mam muab lawv cov ntawv tsa suab.
• Koj tuaj yeem hloov lwm hom kev ua haujlwm: tingle, teeb cauj, caws, stroking, sib quas ntus.

Qhov kawg ntawm tus txheej txheem nws yuav pab tau kom taug kev rau ntawm lub zaws hummocky ntaub pua taw rooj, hloov tawm ntawm ko taw mus ko taw thiab hloov cov hloov ntawm lub cev rau txhua ceg.

Contraindications rau acupressure

• Cov kab mob loj heev ntawm cov hlab plawv.
• Cev xeeb tub thiab lactation.
• Hnyav heev.
• Cov kab mob ntawm daim tawv nqaij ntawm ko taw nyob rau hauv daim ntawv ntawm suppuration thiab depriving.

Cov ntsiab lus tseem ceeb Ntawm tus taw, lub luag hauj lwm rau lub cev, yuav tsis muaj qhov zoo ntawm cov kab mob loj uas xav tau kev pab sai sai. Kev siv cov txheej txheem acupressure tuaj yeem pab tau raws li kev kho ntxiv, tshuaj loog thiab txhim kho lub cev ua ke.

Yuav ua li cas kom tau tshaj tawm ntawm txoj haujlwm?

• Yuav pib nrog, koj yuav tsum coj txoj hauj lwm zoo tshaj hauv lub rooj zaum, ntawm txaj los yog hauv av.
• Koj tuaj yeem muaj xws li suab paj nruag, khiav tawm ntawm lub suab nrov-irritants, tua lub xov tooj rau ib ntus.
• Txiav txim siab pib qhov pib rau qhov pib. Yog hais tias zaws tau rau thawj zaug, lub tswv yim ntawm cov ntsiab lus ntawm ko taw tuaj yeem pab hauv qhov no.
• Maj mam nias ntawm qhov xav tau, koj yuav tsum nqa tawm ntawm qhov taw kev, tsis txhob ntiv koj cov ntiv tes tawm ntawm qhov taw tes.
• Lub sijhawm ua haujlwm yuav tsis pub ntau tshaj 5 feeb. Qhov tshwm sim ntawm no zaws, raws li ib txoj cai, los sai sai thiab muaj ib qhov kev txiav txim siab ntev.

Nres: ntsiab lus, kabmob uas ncaj qha mus rau lawv - ntxiv cov tswv yim

1. Hauv ib lub thawv me me ntsuas 50 * 50 cm, nrog cov kaus poom los yog taum, koj tuaj yeem coj kev taug kev mus rau 10-15 feeb. Thaum lub caij ntuj sov, thaum twg ua tau, taug kev tawm hauv cov nyom, xuab zeb, pebbles.
2. Sib khwb da dej rau ntawm ob txhais ceg - ib qho ntxiv rau acupressure, dhau li ntawd, nws ua kom lub cev zoo.
3. Figural ua pa. Nyob rau ntawm txoj kev zaum, relaxing lub cev, nrog kev pub dawb thiab ua pa yooj yim, koj yuav tsum hloov koj cov xim rau taw, imagining uas ua pa yog ua los ntawm lawv. Ib qho kev xav txog kev xav tau mus ntxiv rau 4-5 feeb.
4. Compresses nrog zib mu favorably cuam tshuam rau cov hlab ntsha thiab daim tawv nqaij, npaj cov ntsiab lus zaws ntxiv rau kev txiav txim ntxiv. Tom qab txoj kev kho mob nrog ko taw, yuav tsum muab tso rau hauv cov hnab yas thiab paj ntoo thom khwm rau saum toj. Tej daim ntawv thov no yuav tsum ua kom tiav thaum yav tsaus ntuj: thaum hmo ntuj, daim tawv nqaij ntawm lub taw yuav nqus cov khoom tseem ceeb ntawm cov zib ntab, thiab thaum sawv ntxov cov taw yuav ua silky, lub calluses yuav ploj, thiab kev noj qab haus huv yuav zoo dua.