Cov khoom pab neeg mus ncig tebchaws. Yuav ua li cas mus nqa nrog koj thaum koj mus ncig tebchaws?

So nyob rau hauv lwm lub zos, kev nyab xeeb, lub teb chaws - ib tug Library. Txhua neeg mus ncig tebchaws npaj ib qho chaw twg, allocates nyiaj thiab suav sij hawm. Ib tug ntawm cov tswv yim ntawm seasoned neeg mus ncig - qhov no yog ib tug yuav tsum xub pab rau cov khoom siv neeg mus ncig tebchaws. Tawm ntawm lub niaj zaus qhov chaw ntawm qhov chaw nyob, nws yuav tsum tau borne nyob rau hauv lub siab hais tias npaj txhij txog cov teeb meem yuav tshwm sim - tus kab mob no. Muaj ntau tej zaum yuav hais tias nws yog zoo dua mus daws teeb meem raws li lawv tuaj. Tiam sis yog tias koj xav tias unwell, nws yog yooj yim los rhuav tshem ntawm nws cov pov thawj cov cuab yeej.

Thaum npaj ib qho chaw twg mus rau lwm lub teb chaws, yuav tsum paub hais tias tus ib txwm tshuaj uas koj muaj yog tsis zoo li mus nrhiav tau. Lub npe yuav tau sib txawv, thiab cov manufacturers tau txawv txawv. Thaum tag nrho cov no deal yog hais tias lawv xav tias unwell los yog ib yam dab tsi mob? Thiab nyob rau hauv ntau lub teb chaws mus yuav cov tshuaj no tau tsuas yog los ntawm cov tshuaj. Zoo thaum cov khoom siv yog tau koom ua ke traveler, thiab koj tsis txhob hnov qab mus muab nws nyob rau hauv lub thawv rau khaub ncaws.

Yuav ua li cas yuav tsum tau nyob rau hauv lub teeb ntawm cov tshuaj uas yuav tsum tau coj?

Tag nrho cov nyob ntawm qhov chaw thiab lub sijhawm nyob rau hauv uas nws yog lam xav mus ncig teb chaws. Lub fact tias cov khoom pab hiking thiab mus lug.

Teem rau ib tug phiaj los nqis tes yuav tsum tau teem rau lub sij hawm los mus muab thawj pab. Ntim rau cov tshuaj yog zoo dua mus xaiv ib tug ib qho nyuaj rau cov tshuaj tsis zuaj. Tsis txhob hnov qab mus nqis peev pab rau ib tug thawj cov khoom pab qhia.

Muab sau khaws cia cov khoom pab neeg mus ncig tebchaws, ua ntej ntawm tag nrho cov coj tus paub cov cuab yeej hais tias muaj ntau lub sij hawm cawm nej dim. Yog hais tias muaj yog ib tug txheej ntawm txhua txhua hnub cov tshuaj, yuav tsum tau paj tau paj rau tag nrho cov mus txawv tebchaws lub sij hawm. Tso cov tshuaj rau hauv pab pawg uas koj yeej ib txwm mloog. Nyob rau hauv lub bustle ntawm qhov kev txiav txim system yog heev ke.

Thaum lub sij hawm mus ncig ua si heev feem ntau tshwm sim gastrointestinal mob. Nyob rau hauv cov tshuaj, muaj txawm tias ib tug lub sij hawm - "traveler tus raws plab" Qhov zoo tshaj plaws txoj kev uas yuav npaj rau tau mob ntawm lub digestive ib ntsuj av. Desirably, cov khoom siv neeg mus ncig tebchaws nyob rau nram qab no formulations:

• Antimicrobials rau plob tsis so tswj xws li ersefuril, Enterodez thiab lwm yam tshuaj uas zoo xws li kev txiav txim.

• Absorbents - nyiaj uas sau toxins thiab tshem tawm lawv los ntawm lub cev. Activated hluav ncaig, smectite Enterosgel - ntawm no yog ib co ntawm lawv. Tej zaum nws yuav siv sij hawm ib tug kho tus neeg saib xyuas xws li Imodium.

• Txhais tau hais tias kev txhim kho kev zom pab nrog overeating los yog yuag nyob rau hauv lub plab (Mezim, Creon).

• Txawv kev nyab xeeb, flowering nroj tsuag uas tsis loj hlob nyob rau hauv lub band ntawm koj kev pab, kab txawv khoom noj feem ntau ua kom ua xua. Antihistamines yuav tsum tau tsim nyog, txawm yog hais tias koj tsis haum mus rau ib tug ntev lub sij hawm tsis qhia. Suprastin, Claritin, Tavegil - lub feem ntau tsis haum tshuaj tshuaj.

• Acclimatization tag nrho cov mus txawv. Cov khoom pab neeg mus ncig tebchaws yuav tsum tau nruab nrog antispasmodics (Tsis muaj-spa) thiab mob tshuaj rau lub hauv paus ntawm paracetamol thiab ibuprofen (MIG). Cov cuab yeej no yuav pab txo tau lub tshav kub.

• Txawm nyob rau hauv kub lub teb chaws nyob ze ntawm lub ncaj, koj muaj peev xwm catch ib txias. Cov khoom pab neeg mus ncig tebchaws yuav tsum muaj cov tshuaj uas txo cov tsos mob ntawm mob khaub thuas. Ncos nyob rau hauv lub qhov ntswg tiv thaiv cov mob khaub thuas, lozenges los yog tshuaj txau rau mob caj pas, syrups, ntsiav tshuaj, hnoos.

• Qhov tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv cov tshuaj txee - ib tug thawj pab. Sprains, doog, txiav feem ntau tshwm sim thaum lub sij hawm mus ncig teb chaws. Nws yog yog li ntawd tsim nyog los noj lub hnav khaub ncaws - thiab muaj menyuam tsis taus ntaub nplaum, paj rwb ntaub plaub thiab paj rwb los.

• Antiseptics, tshuaj pleev, anti-inflammatory kev txiav txim, anti- kub ntawm lub hnub, huab cua sov cov tshuaj pleev - tag nrho cov no kuj yuav pab tau.

• Tshuaj, cream nrog txawv hnub tiv thaiv zoo tshaj - qhov tsim nyog cov nyiaj nyob rau hauv no set.

Yog hais tias lub dawm los nrog cov me nyuam, cov me nyuam xav tau ib tug neeg mus ncig tebchaws cov khoom siv, uas muaj xws li tshuaj, hnub nyoog tsim nyog koj tus me nyuam. Tsis txhob txhawj, hais tias tus nqi ntawm lub nra yuav ua rau kom. Paub txog hais tias koj muaj npaum li cas kev saib xyuas ntawm txhua yam, yuav ua rau lub dawm zoo siab thiab so. Thiab lub xeem, tsis txhob hnov qab mus cais cov tshuaj uas txwv tsis pub raug mas mus ua lub teb chaws koj tau raug xaiv los mus.