Yuav ua li cas nrog snoring?

Ib qho ntawm feem ntau ua rau cov insomnia rau cov neeg laus yog pom tias yuav tsum snoring.

Snoring hu ua hasteless raucous suab uas emits ib tug pw tsaug zog tus neeg thaum lub sij hawm ua tsis taus pa ntawm qhov ncauj. Yog vim li cas lawv yuav tshwm sim?

Vim hais tias cov huab cua dhau los ntawm lub caj pas, ua nyob rau hauv oscillation ntawm qhov muag palate cov ntaub so ntswg. Qhov no tej zaum yuav ywj faj ywj fwm thiab lub puab tsaig, thiab daim di ncauj, thiab qhov ntswg. Feem ntau, snoring tshwm thaum pw nyob tom qab koj - ces nws lub qhov ncauj involuntarily qhib thiab cov lus tiv thaiv cov cua mus kis tau dawb do. Yog li ntawd, qhov uas yooj yim txoj kev yuav ua li cas nrog snoring, yuav hloov rau txoj hauj lwm ntawm ib tug pw tsaug zog txiv neej. Cov hauj lwm nyob rau hauv lub sab los yog lub plab yuav tshwm sim ntawm tej suab yuav tsawg npaum li cas.

Yuav snoring yuav tej rau kev kho mob?

Snoring tsis yog harmless. Txawm hais tias nws tej zaum yuav tsis ua kom muaj mob loj rau lub cev, txawm li cas los, nws yuav pib ib lub xeev ntawm mob nkees los ntawm tsis muaj cov pw tsaug zog.

Tsis tas li ntawd, qhov thib ob ib nrab raug kev txom nyem los ntawm insomnia thiab insomnia tej lub caij nyoog yuav ua rau muaj mob loj. Tsev Neeg kev sib raug zoo tej zaum yuav paug thiab ib co tsev ntawm kev sib yuav disintegrated txawm rau cov yog vim li cas hais tias ob peb tsis paub yuav ua li cas nrog snoring.

Nyaum mob no yuav tshwm sim tsis yog thaum ntsuas snoring thiab monotonous, thiab nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm ib tug cia li nres luv luv ntawm ua tsis taus pa, uas yog nrog los ntawm ib tug nrov snores thaum lub sij hawm nws restoration. Qhov no yog ib qho alarming kos npe rau ntawm cov pw tsaug zog apnea - ib tug teeb meem tsaug zog heev. Abstruktivnoe apnea yuav ua rau mob arrhythmias, coronary mob plawv, kub siab, cerebral hemorrhage, thiab txawm cia li tuag thaum lub sij hawm pw tsaug zog vim yog lub fact tias lub cev suffers los ntawm tsis muaj oxygen.

Mus ua ib tug tseeb mob thiab kawm yuav ua li cas nrog snoring, nco ntsoov xa mus rau thaum pib mus rau ENT tus kws kho mob. Yog hais tias nws yog tsim nyog los tshem tawm cov pw tsaug zog apnea, nws yog tsim nyog los dhau ib tug tshwj xeeb mob - polysomnography. Ib txoj kev tshawb thiab cov ntaubntawv povthawj siv ntawm cov ntaub ntawv hais txog kev ua hauj lwm ntawm lub cev thaum lub sij hawm pw tsaug zog, los ntawm uas yuav raug muab tso rau cov kev kho mob ntawm snoring.

Yuav ua li cas yog qhov ua rau ntawm snoring?

• Mob nqaij so ntxias los ntawm kev noj sleeping ntsiav tshuaj, haus dej haus cawv, haus luam yeeb, rog, mob qaug zog, teeb meem nrog rau cov thyroid caj pas.

• Cov teeb meem nyob rau hauv lub ua pa ib ntsuj av tau chaw: o ntawm lub tonsils, adenoids, congenital los yog kis tau curvature ntawm lub qhov ntswg septa, polyps los yog lwm yam growths nyob rau hauv lub qhov ntswg kab noj hniav, congenital txawv txav nyob rau hauv cov qauv ntawm cov pa nqe vaj lug kub (nqaim ntawm daim zajlus ntawm lub qhov ntswg, ib yam nkaus thiab ntau tus nplaig, mos palate heev elongated, lub me me luaj li cas ntawm cov hauv qab PUAB TSAIG li al.).

Kev kho mob rau snoring nyob nkaus rau yog vim li cas yuav ua rau nws.

• Yog hais tias qhov teeb meem yog nyob rau hauv cov qauv los yog mob ntawm lub pa system, lub ENT tus kws kho mob yuav muab tshuaj rau ib tug neeg phais los yog conservative kev kho mob.

• Txoj kev ua neej hloov, pw tsis tau thiab noj kom zoo pab ib co, thiab tej zaum yuav txawm nqa nyem los ntawm snoring. Koj xav tau cov nram qab no: yuag, tshem tawm ntawm haus luam yeeb, tsis pub haus dej haus cawv, kom txhob muaj txoj kev siv cov pw tsaug zog tshuaj, hnub hom nyob rau hauv uas pw tsaug zog yog muab sij hawm txaus thiab nws los nyob rau tib lub sij hawm.

• Kev siv cov tshwj xeeb pab kiag li lawm uas tiv thaiv lub cev los tuav nyob rau hauv ib tug npau suav txoj hauj lwm "rau lub rov qab" (a ntaus pob tesniv pob uas txuas mus rau ib lub hnab tshos sewn mus rau sab nraum qab ntawm tsoog naav pw). Ib txhia zoo kev pab tias lub taub hau ntawm lub txaj tsa dog dig nyob rau hauv kev sib raug zoo mus rau lub ob txhais ceg (bar, nyob rau hauv lub taw ntawm lub txaj).

• Cov uas pheej siv txhua hnub tshwj xeeb kev cob qhia ce los ntawm cov series "Yuav ua li cas nrog snoring": lub siab tshaj plaws protruding tus nplaig rau 2 feeb nyob rau hauv ib tug kab 30 lub sij hawm, lub puab tsaig zog yuj yees nrog kev pab los ntawm ob txhais tes 30 lub sij hawm nyob rau hauv ib tug uake. Zoo kev pab yog ib ce muaj zog: ua ntej yuav mus pw tsaug zog - 3-4 feeb tuav ib tug ntoo stick clamped nruab nrab ntawm nws cov hniav.

• Tshwj xeeb tshuaj, tshuaj txau thiab dauv rau gargling kuj yog siv nrog ib co kev vam meej nyob rau hauv kev kho mob xyaum.

• Tej zaum kev phais yog yuav tsum tau mus khov li tus mos palate thiab uvula.

Yog hais tias koj muaj kev nyuaj siab no tsis kaj siab teeb meem - ua tsis tag kev cia siab. Paub ua li cas nrog snoring, nws yuav yooj yim dua.