Yuav ua li cas los tsim nco?

Nco pab peb mus ua si ib zaug lub ntaus nqi ntaub ntawv nyob rau hauv tej qhov chaw nws yog feem ntau yuav tsum tau peb. Nws yog ntseeg hais tias lub cim xeeb yog tsim txog 25 xyoo, thiab ces muaj ib tug ruaj khov lub sij hawm, thiab 50 xyoo, nws maj mam pib ploj mus. Txawm li cas los, nyob rau ntawm lub qhov puas siab puas ntsws ua hauj lwm sober nco yuav nyob twj ywm kom txog rau thaum laus laus. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws yeej tseem yuav khees me ntsis lawm. Yog li ntawd, yuav ua li cas los tsim nco thiab hnia kev xav?

Txhua yam ntawm peb nws yog tsim nyob rau hauv cov zaubmov: ib tug neeg yuav tsum nco ntsoov cov lus qhia uas koj xav tau ib zaug xwb hnov los yog pom, tab sis ib tug neeg nws yuav siv sij hawm ib tug tej lub sij hawm. Yog li ntawd, cov neeg feem ntau xav txog yuav ua li cas los txhim kho lawv lub cim xeeb.

Txoj kev uas nws txoj kev loj hlob, muaj ib tug heev heev. Txawm lub ancient Greeks coj mnemonic txoj kev uas yuav pab tau cim cov npe ntawm cov khoom uas muaj kev pab ntawm koom haum. Lawv ntseeg hais tias yuav zoo dua nco ntsoov lub tswvyim yuav tsum tau sau nrog txoj kev xav. Nco ntsoov yuav ua li cas peb tau kawm los cim cov xim ntawm tus zaj sawv ntawm cov kab lus, uas, nyob rau hauv qhov tseeb, ib tug Pheasant yos hav zoov thiab muaj ib tug heev pa cwj pwm mus rau feem ntau zaj sawv. Txawm li cas los, los txog rau cov dab neeg luv luv thiab txawm fairy tales - ib tug heev zoo txoj kev uas yuav cim es complex phenomena, tswv yim thiab tej kev cai.

Ib tug niaj hnub no nrov txoj kev uas yuav pab nrhiav tau ib lo lus teb rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas los tsim nco - ib tug "kev puas hlwb daim ntawv qhia", tsim los ntawm Toni Byuzenom. Nws yog tsim nyog los koom nrog xav, lub tswv yim thiab xim. Yuav kom ua tau ib lub daim ntawv qhia ntaub ntawv yuav tsum tau sau nyob rau hauv ib daim ntawv ntawm daim ntawv nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov hnub ci voj voog nrog radiating rays, uas nthuav dav cov cov ntaub ntawv, muab tso rau hauv ib lub voj voog. Yog li ntawd koj yuav ntse ua lub hom phiaj uas yog sai sai ceev tseg thiab muaj nyob rau hauv lub taub hau.

Yuav kom sai sai cim complex ntaub ntawv, reformulate nws nyob rau hauv koj tus kheej cov lus thiab, dua li, hais lus nws tawm nrov nrov. Yog li ntawd koj yuav nco ntsoov txhua yam yog sai npaum li cas thiab nadolshe.

Nyob rau hauv kev daws cov teeb meem ntawm yuav ua li cas ua kom nco, ce yog ib tug ntawm qhov zoo tshaj txoj kev.

• Conveniently nyob rau hauv lub rooj zaum, muab nws txhais tes rau ntawm nws lub hauv caug thiab clasped nws ob txhais tes nyob rau hauv lub xauv, tawm hauv ib tug loj dawb. Pib tig lawv nyob ib ncig ntawm txhua lwm yam thiaj li hais tias lawv tsis kov. Ua txhua ce rau 5-15 feeb. Nws muaj concentration thiab xim.
• Cov nram qab no ce yuav kom koj yuav tsum muaj lub tswb rau 10 feeb nyob rau hauv ua ntej. Zaum rov qab, so kom txaus koj cov leeg thiab kub siab rau tej daim ntawm cov rooj tog. Thaum koj xav tias xav distracted los ntawm cov khoom no, rov qab mus rau nws nyob rau hauv cov nyiaj, tab sis ua nws heev kom zoo thiab maj mam muab, txiav tus ntse shakes nws lub taub hau, thiab lwm yam

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub hais tias nyob rau hauv thiaj li yuav ntse teb rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas los tsim kev nco, koj yuav tsum lossi evolve creatively. Ua li no, sim los tsim tshiab kev ua ub no tseg. Rau zoo workout nco tseg thiab xws li ce.

• Sau 20 lo lus uas koj xav kom nco ntsoov (piv txwv li, ib tug txawv teb chaws hom lus). Nyeem lawv, tos txhua nrig txog kev pom duab-lub koom haum. Ua si rov qab txhua yam cim. Yog hais tias koj raug teeb meem nyob rau hauv thawj zaug, rov hais dua cov kev qoj ib ce dua.
• Kis tau tawm nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm 5-10 dominoes, tsis txhob saib lawv rau 10 vib nas this, kaw koj ob lub qhov muag, thiab daim duab me nyuam lub hlwb lub npe tus nqi ntawm cov ntsiab lus.

Nyob rau hauv tib neeg lub cev, koj yuav qhia yuav luag txhua yam tseem ceeb kom paub yuav ua li cas. Tsim nco yog tau txawm tsis muaj ib ce muaj zog, yog koj ua tus tsim nyog kev kho me ntsis rau koj noj. Cov as-ham uas muaj nyob rau hauv cov zaub mov yuav cuam tshuam rau kev puas hlwb tus neeg ras heev thiab nco raws li txoj cai. Ua li no, koj yuav tsum siv ib tug ntau ntawm fiber, vitamins, minerals, noj qab nyob zoo rog uas laus puas siab puas ntsws kev ua si. Pab khoom nyob rau hauv qhov kev txiav txim yog tshuaj yej thiab kas fes, cereals, nqaij, ceev, legumes, zaub, Brewer lub poov xab.

Ntse thiab phim txoj kev siv ce thiab koj xav tias zoo li tag nrho cov ua hauj lwm.