Yuav ua li cas kom lub siab nyob rau hauv tsev: kev cai thiab kev cai

Feem ntau cov neeg niaj hnub no raug kev txom nyem los ntawm cov ntshav siab. Txawm li cas los, tsis tshua muaj thiab yuav ua tau kom ib tug ntau ntawm teeb meem. Thaum no tus taw tes, rau peb khuv xim, yog tsis muaj cov tshuaj uas muaj peev xwm muab ib tug zoo kiag li siab build-mus txog rau lub qhov kev kawm lub xeev. Tag nrho cov tshuaj muaj ib co mob tshwm sim, thiab lawv yuav siv tsis tau tsis tu ncua mus ntev ntev. Tab sis yog hais tias koj ntseeg hais tias koj tsis muaj zog, xeev siab, thiab lwm yam nws yog tshwm sim los ntawm qhov no, ces koj yuav chaw uasi mus rau cov txhais tau tias ntawm lwm cov tshuaj.

Yog li ntawd tshaj rau kom lub siab nyob rau hauv tsev qhov zoo tshaj plaws? Ua ntej peb yuav tham txog cov yam ntxwv ntawm txoj kev, cia peb rov qab ib co ntawm cov mob uas tsim nyog rau kev noj qab nyob zoo. Tus thawj yog cov huab cua ntshiab. Pab taug kev nyob rau hauv txhua lub sij hawm thiab nyob rau hauv tej huab cua. Nws tseem yog tsim nyog los xav txog lub cev kev ua si rau koj. Yuav tsum tsis txhob kub thiab txhaws chav. Ib tug neeg uas xws li ib tug neeg xiam oob qhab yuav tsum yuav tsum tau txais txaus cov pw tsaug zog, siv douches. Tsis tas li ntawd, xav txog dab tsi rau kom lub siab nyob rau hauv tsev, tsis txhob hnov qab txog qhov yuav tsum tau haus dej kom ntau.

Ib tug ntawm lub ntsiab cov cuab yeej los xyuas kom meej zoo mob ntawm lub cev yog zoo noj haus. Muaj yuav tsum nquag, tab sis nyob rau hauv me me. Lauj kaub tais diav yuav tsum tau xaiv cov neeg uas yog yooj yim yaim los ntawm lub cev. Nws tseem pab tau mus noj zaub. Tab sis tsis txhob qej, nws txo tau qhov kom lub siab. Thiab kuj noj ntau ntsev.

Yog hais tias koj xav kom daws tau qhov teeb meem no nrog lawv noj qab haus huv los ntawm resorting mus rau lwm txoj tshuaj, ces koj yuav tau siv ib massage. Nws yog zoo dua mus pib nws nrog tus ntiv tes. Ces mus los ntawm lub taub hau thiab lub caj dab mus rau lub hauv siab, ces mus rau nws lub plab. Lub massage yog ua ua ntej tau txais los ntawm txaj.

Yuav ua li cas kom lub siab nyob rau hauv lub tsev raws li ib feem ntawm cov tshuaj tshuaj? Ntawm no yog ib co zaub mov txawv:

• Nyob rau hauv thiaj li yuav ua tau lub normalization ntawm siab, koj muaj peev xwm siv herbal tshuaj yej. Qhov no tej zaum yuav infusions thiab decoctions marjoram, mint, nettle, Hypericum, Helichrysum, Calendula thiab lwm tus. Cov tshuaj laus thiab vasoconstrictor thiab tonic cov nyhuv.
• Thistle spiny ib diav sau ib khob dej, nqa rau ib tug boil, noj 10 feeb. Peb muab rau sawv ntsug rau ib nrab ib teev, tom qab uas koj muaj peev xwm coj ib tug ob peb dia nyob rau hauv lub yav sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.
• Siv lub zeb immortelle. Ib dia ntawm nyoos simmer ua noj, whereupon muab brew rau txog ib teev. Koj muaj peev xwm haus dej haus ib feem peb khob ob los yog peb zaug ib hnub twg. Tab sis qhov no daim ntawv qhia yog tsis haum rau cov neeg uas raum kab mob.

Muaj yog ib lub tswv yim uas tsub kom lub siab ntawm cognac. Tab sis hais tias qhov no yog cov ntaub ntawv, nws yog tsis yooj yim sua. Nws tag nrho cov nyob rau hauv lub koob ntawm cov dej haus. Thaum xub thawj, cov nyhuv yog zoo li qhov kev txiav txim ntawm tej dej cawv nyob rau hauv peb lub cev - nws expands cov hlab ntsha. Qhov no tsuas ua rau ib tug ntau dua siab yuav txo tau. Tab sis tom qab noj ib koob tshuaj brandy impressive hlab ntsha tau roj. Thiab tam sim no nws ua rau yus muaj zog siab. Cognac - nws yog tseem tsis tau ib tug kho, thiab haus dej haus cawv, thiab nws twb tsis tau ua rau lawv yuav tsum tau kho, thiab muaj kev lom zem.

Honey kuj yuav tsub kom lub siab. Ib txhia ntau ntau yam ntawm nws, xws li buckwheat, eucalyptus thiab chestnut, yog ib tug zoo tshuaj rau hypotension.

Nws twb teev muaj ntau txoj kev rau tshwj kom txhob no kab mob nyob rau hauv peb tsab xov xwm. Yuav ua li cas kom lub siab nyob rau hauv tsev rau koj tus kheej, txiav txim siab rau koj tus kheej. Tseem ceeb tshaj, tswj thiab saib xyuas lawv noj qab haus huv.