Spur rau lub pob taws: cov tsos mob thiab kev kho mob. Ua rau spurs rau nws heels

Yuav ua li cas yog lub pob taws spur? Yuav ua li cas yog pathology? Yog nws tau los kho tus kab mob no pej xeem tshuaj? Ntawm cov hoob kawm, cov lus nug no nyiam ib tug ntau ntawm cov neeg, vim hais tias cov kab mob ntawm lub licas yog cov feem ntau ntau.

Spur rau lub pob taws, cov tsos mob thiab kev kho mob uas yuav tsum tau piav tom qab, tus neeg mob theem nco tsis xis nyob. Lub rov tshwm sim ntawm nws hom yog tsis txuam nrog lub hnub nyoog, yuav tshwm sim plantar fasciitis (lub scientific lub npe ntawm tus kab mob) tau ob cov tub ntxhais hluas thiab cov neeg ntawm nyiaj laus uas muaj hnub nyoog. Yog hais tias paub hais tias "spur rau lub pob taws", cov tsos mob thiab kev kho mob yuav nyob ntawm seb qhov tsis zoo yam tseem ceeb uas provoked qhov kev mob nkeeg.

Cov ua rau tus kab mob

Luj spur - ib tug pob txha excrescence, li ib tug thorn nyob rau hauv lub pob taws pob txha , los yog nyob rau hauv lub site ntawm txuas ntawm lub Achilles txog leeg. Kev kho mob spurs rau lawv heels, thiab qhov ua rau ntawm cov tsos mob yuav ua tau txawv heev. Cia peb thawj xav txog cov yam tseem ceeb influencing emergence ntawm luj taws spurs. Lub ntsiab ua kom muaj tus kab mob no yog pom tau hais tias mikrorazryv los yog o ntawm lub plantar fascia (ligaments nyob rau hauv lub taw uas txhawb nqa cov koov ntawm nws, mus taug kev rau tag nrho cov luj ntawm ib tug neeg ntog raws nraim rau nws). Nyob rau hauv tas li ntawd, lub rov tshwm sim ntawm spurs tej zaum yuav preceded by yam nram qab no:

• kev raug mob ntawm ko taw los yog luj;
• kab mob, provoking pluag kev;
• nyhav dhau heev lawm, mob ntshav qab zib mellitus, ib tug metabolic teeb meem;
• Ntev li load rau hauv ko taw (ntev hnav siab heels los yog ntev li ib ce muaj zog);
• longitudinal tiaj;
• mob caj dab, gout, osteoarthritis thiab lwm yam kev sib koom thiab tus txha nqaj kab mob.

Raws li tsim luj spurs

Txij li thaum lub spur rau lub pob taws (cov tsos mob thiab kev kho mob yuav tau piav rau hauv qab no) tsis yog ib qho kev ywj siab kab mob, tej yam tsis xis yog ib tug outgrowth tsis ua hauj lwm. Qhov ua rau ntawm tus mob yog unbearable raug mob ntawm lub ligaments ntawm ko taw. Thiab qhov kev puas tsuaj peev xwm yuav tsim ib txhij nyob rau hauv ob txhais ceg. Nyob rau hauv tas li ntawd, koj yuav tsum paub hais tias muaj yog rau hauv ko taw mucosa ntawm lub hnab, uas muaj peev xwm kuj ua kub lug thiab puas. Luj pob txha reacts mus rau qhov zoo li raws li nyob rau hauv osteoarthritis, uas yog pib los nthuav thiab muab rau hauv daim ntawv ntawm build-up. Dig muag, ntes kab mob no yog yuav luag tsis yooj yim sua, tab sis nws yog zoo heev tau pom los ntawm X-ray.

Spurs rau nws heels: cov tsos mob, cov duab

Lub ntsiab seb mob dab tsi ntawm tus kab mob yog heev heev mob nyob rau hauv lub pob taws, uas yog kho kom zoo los ntawm relying rau lub pob taws cheeb tsam, tshwj xeeb tshaj yog tom qab ib tug ntev nyob hauv so. Mob yog qhia sufficiently kaj, uas tag nrho cov luj ntawm tus neeg mob sim taug kev hloov rau cov ntiv taw, tiv thaiv lub pob taws siab tsam. Nyob rau hauv tej rooj plaub, cov neeg siv ib tug pas thaum taug kev mus rau lub siab tshaj plaws los txo lub siab rau lub pob taws.

Qhov tseem hnyav ncawv cov tsos mob nyob rau hauv lub yav tsaus ntuj. Nws yog pom hais tias cov build-up loj ncaj qha muaj feem xyuam rau cov kev xav, uas yog, tus loj dua cov osteophyte, ntau dua qhov lub mob yuav xav tias cov neeg. Nyob rau hauv tas li ntawd, rau qhov siab nyob rau hauv lub build-up ua rau txoj kev loj hlob ntawm o, uas tej zaum yuav tom qab ua kab mob, ua rau daim tawv nqaij fester thiab pem hauv dej cov ntaub so ntswg. Nyob rau palpation ntawm lub pob taws kuj muaj kev ib co ntawm cov cim ntawm tej lub rov tshwm sim ntawm tus kab mob. Nres ntawm lub tib lub sij hawm, feem ntau yog tense thaum stroking txoj kev loj hlob osteophyte yuav muaj lub pob kws.

Kev tshawb nrhiav kab mob, muab tshuaj los ntawm cov spurs rau lub heels yuav tsum tsuas yog ib tug kws, vim hais tias cov tsos mob ntawm tej lwm yam kab mob (osteoma, ib tug pob txha lov ua ntawm ko taw, sprains, etc.) yog heev uas zoo sib xws rau plantar fasciitis. Tab sis txhua leej txhua tus paub hais tias lub yeej muaj tseeb mob - yog tus yuam sij rau kev vam meej txoj kev kho. Kev cob qha cov kev kho mob ntawm spurs rau lub pob taws, tshuaj, xaiv kev noj mus rau hauv tus account tag nrho cov physiological yam ntxwv ntawm tus neeg mob, yuav tsis nco qab txog tus kab mob thiab rov-kev tag nrho cov delights ntawm lub neej. Yog li ntawd, yog dab tsi txoj kev yog siv rau cov kev kho mob ntawm plantar fasciitis?

Tshuaj kev kho mob ntawm pob taws spurs on tshuaj

Ua ntej yuav pib kho mob, nws yuav tsum tau tshem khoom cuam tshuam povtseg, tshem tawm cov siab rau hauv ko taw. Nyob rau hauv lub complexity ntawm cov ntaub ntawv, tus kws kho mob yuav muab tshuaj rau:

• txaj so;
• kev siv cov nruab hnub tsab xeem lis, thiab thaum hmo ntuj - orthoses, uas thiaj li muaj qhov siab rau hauv ko taw;
• kev siv cov orthopedic khau;
• txo qhov load rau hauv ko taw (txo lub caij ntawm kev taug kev, sawv poses thiab thiaj li nyob.);
• siv taug kev pas txheem, nrog thiab lwm yam tshwj xeeb cov nyiaj.

Cov tshuaj siv topically. Yuav kom muab ib qho kev analgesic thiab anti-inflammatory kev txiav txim yog tshuaj: "Piroxicam gel," "Voltaren" tshuaj pleev "diclofenac", "Ketorol gel" thiab lwm tus neeg. Cov xaiv tshuaj no yog txawm lig los plhws rau hauv lub cheeb tsam cov peb lub sij hawm ib hnub twg. Ib tug tag nrho cov hoob kawm ntawm kev kho yog 2-2.5 lub lis piam.

"Dimexidum"

Yog hais tias cov nqe lus nug ntawm yuav ua li cas kom tshem tawm cov spurs rau nws heels tau tseem ceeb, koj yuav tau "Dimexidum" thiab siv nws rau cov kev kho mob ntawm tus kab mob. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lam kua yog diluted nrog dej (1: 5) thiab cov tau tshuaj yog impregnated gauze. Tom ntej no, nws yog thov raws li ib tug Hlob ntawm cov cuam tshuam los rau ntawm qhov chaw, npog nrog yas los yog waxed ntawv. Ces muab tso rau hauv qhov raug mob pob luj taws thom khwm. Qhov no yuav cia ib tug Hlob thiab txhim kho nws cov kev txiav txim. Duration ntawm ib txoj kev txog ib nrab ib teev, tsuas yog xav tau 8-10 zaug.

Kev kho mob cov kua tsib

Qhov no tshuaj yog tseem siv los hlob, uas yuav pab tau los kho plantar fasciitis. Ua kev kho mob cov kua tsib nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug emulsion. Yuav kom siv cov tshuaj gauze daim ntau quav tso nyob rau hauv 3-4 txheej thiab yog impregnated nrog kev kho mob kua. Tom qab ntawd, thov mus rau cov cheeb tsam, thiab insulated cover ntawv hnav sov thom khwm. Tom qab 12 teev, koj yuav tsum hlob mus hloov ib tug tshiab. Lub caij no kho mob - 1-2 lub hlis.

Cov tshuaj nplaum "Pyatkashpor" thiab "Tsov qhov muag"

Tsis ntev los no, rau cov kev kho mob ntawm tej yam kab mob tshuaj lug siv. Ib tug ntawm lawv yog ib tug kua hu ua "Pyatkashpor". Txawm lub npe yog tau to taub lub hom phiaj rau cov uas nws yuav tsum tau siv. Cov tshuaj relieves mob, nro nyob rau hauv lub teeb thiab pab txoj kev muaj.

Cov tshuaj nplaum "Tsov qhov muag Ortho luj spurs" muag daim tawv nqaij, pab o, ua kom ntshav nyob rau hauv lub ko taw. kev kho mob cream, nws yog ntshaw kom muab nrog hnav tshwj xeeb orthopedic insoles uas yuav tau muas ntawm ib tug muag tshuaj los yog tshwj xeeb chaw zov me nyuam.

Thaj ua rau thaj Bang De Li thiab Pob Txha Spur Plaster

Sab nrauv thaj ua rau thaj ua rau ib tug tej yam ntuj tso paus thiab thov kom tshem tawm ntawm o, mob thiab txhim kho kev. Thov cuab tam yog heev yooj yim. No thaj los ntawm cov spurs rau lawv heels paste 1-3 hnub tus neeg mob qhov chaw. Tom qab nws yog tsim nyog los ua ib tug tsib-hnub so thiab rov hais dua cov txheej txheem. Tag nrho cov pom zoo kom ua 10-15 daim ntaub ntawv.

Cov tsiaj tshuaj pleev rau cov kev kho mob ntawm plantar fasciitis

Ua ke nrog cov kev kho mob kev kho mob pom zoo kom siv pej xeem tshuaj. Spurs rau lawv heels feem ntau kho nrog propolis, ntsev, tshuaj ntsuab, zib mu. Ntawm lawv ua txawv zoo da, muab tshuaj ntxuav, muab tshuaj pleev los yog compresses. Tsis tas li ntawd los ntawm cov ib txwm hauv tsev koj yuav npaj tau ib qho zoo heev tshuaj pleev rau spurs rau lawv heels.

Ua li no, siv sij hawm 1 tbsp. l. zib ntab, tov nws nrog 1 teev. l. zoo ntsev thiab 50 ml ntawm iodine. Cov uas ua loj yog do kom txog thaum homogeneous, me ntsis superimposed on ib tug paj rwb ntaub qhwv to thiab thov rau tus neeg mob qhov chaw. Sab saum toj cover nrog cellophane thiab insulated, hnav ntaub plaub thom khwm. Tom qab 15 feeb, lub Hlob yuav raug tshem tawm. Txhua yam koj yuav tau ua 10-15 cov txheej txheem, nyob ntawm seb tus kab mob.

Tsev tshuaj pleev spurs rau lub heels yuav tsum npaj kom txhij nyob rau hauv lwm txoj kev. Lub tais extruded raj ntawm tej tus me nyuam lee, ib tug nyoos qe ntxiv thiab 10 ml ntawm vinegar. Cov khoom xyaw yog kom huv si tov, thiab siv tau raws li lub yav dhau los tsev tshuaj pleev.

kho tshuaj ntsuab

Cov neeg txoj kev kho mob ntawm spurs rau lawv heels ntau heev nqa tawm nrog kev pab los ntawm tshuaj ntsuab. Piv txwv li, siv sij hawm ib tug tshiab cov tub ntxhais nettle nplooj thiab dhau los ntawm ib tug nqaij li. 2 tbsp. l. lub resulting loj kis ntawm ib daim ntawv thiab ntaub ntawv rau tus mug tsim spur. Txhim kho lub Hlob ntaub qhwv. Tus txheej txheem yog ua txhua hnub thaum hmo ntuj. Raws li cov txiv, mob ho zuj zus lawm tso tom qab ib tug ob peb lub lim piam ntawm kev siv, thiab ib lub hlis tom qab lub spur daws kiag li.

Khob qhuav horsetail brewed 3 litres ntawm dej kub, ib tug khub ntawm thawb teev ces lim. Cov uas ua Txoj kev lis ntshav yog nws txo qis ob txhais ceg thiab tuav rau 15-20 feeb. Tom qab curative da taw ua tib zoo wiped thiab smeared nrog ib tug daws, "Lugol".

Tej yam yooj yim pej xeem tshuaj rau cov kev kho mob ntawm plantar fasciitis

Yuav kom npaj rau tom ntej no tsev neeg sawv cev 100 coupled ml ntawm melted lard tib vinegar thiab ib tug nyoos qe nrog ib tug plhaub (as nyob rau hauv ib tug kasfes li). Cov uas ua sib tov yog muab tshem tawm nyob rau hauv ib tug maub qhov chaw rau 3 lub lis piam, stirring txhua txhua hnub. Qhov kawg ntawm allotted lub sij hawm lub sib tov yuav tsum ua niaj hnub. Thaum cov tshuaj yog npaj txhij, nws yog thov kom muaj ib lub paj rwb ntaub qhwv to thiab siv tau rau cov mob cheeb tsam, npog nrog waxed ntawv thiab insulated, hnav thom khwm. Ib tug tag nrho cov hoob kawm ntawm kev kho mob yog 35 hnub.

Ib tug heev nrov txoj kev - plantar fasciitis kev kho mob xab npum. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub bar uas tsaus nti xab npum yuav tsum tau grate, muab tso rau hauv ib tug txhuas lub tais thiab qhuav nyob rau hauv ib tug dej da dej. Los ntawm resulting loj compresses. Yuav kom qhov no slurry yog kis rau ib tug paj rwb los yog gauze, daim ntau quav tso nyob rau hauv ob peb txheej, thov mus rau mob cheeb tsam, npog nrog yas qhwv rau sab saum toj thiab nyab xeeb nrog ib tug ntaub qhwv los yog ib txoj phuam. Tus txheej txheem yog ua li cas rau ib tug txhua txhua hnub kom txog rau thaum lawv kho.

Polpachki loj ntsev yog poured mus rau hauv ib pab yias thiab rhuab nyob rau hauv lub qhov cub los yog cooker. Tom ntej no, tus neeg mob luj raus nyob rau hauv kub ntsev thiab rhuab mus txog rau thaum lub ntsev tau txias. Tej kev kho yog pom zoo kom ua rau txhua txhua hnub.

Nyob rau hauv xaus, ib zaug dua nws yuav tsum tau muab sau tseg tias spur rau lub pob taws, cov tsos mob thiab kev kho mob piav saum toj no, yog ib tug kab mob loj. Yog li ntawd, ua ntej pib nyob rau hauv lub tsev kho mob, nws yog pom zoo kom mus tham ib tug kws muaj txuj uas, nyob ntawm seb lub chav kawm ntawm tus kab mob no, yuav pom zoo los yog tsis pom zoo xaiv cov qauv ntawm cov kev kho mob.