Raws li lawm pib. Lawm nyob rau hauv cov poj niam: hnub nyoog

Thaum ib tug muaj hnub nyoog nyob rau hauv ib tug poj niam lub cev hloov ntau tshwm sim uas tiv thaiv nws lub cev, kev sib raug zoo thiab puas siab puas ntsws lub xeev. Lub luag hauj lwm nyob rau hauv tus txheej txheem no belongs rau endocrine ntshawv siab, mas ib tug txo nyob rau hauv cov tshuaj no ntau lawm. Yuav ua li cas yog cov kev hloov no? Thaum zoo li cas muaj hnub nyoog lawv yuav ntes ib tug poj niam? Uas yog hais txog nws thiab nws yuav mus nyob rau hauv no tsab xov xwm.

lus qhia dav dav

Lawm - nws yog ib txwm hauv lub xeev, kev nyuaj siab kiag li txhua txhua tus poj niam.

Nyob rau hauv lub neej ntawm tag nrho cov poj niam los zoo nkauj tsis yooj yim lub sij hawm uas txuam nrog rau hormonal hloov ntawm tag nrho cov kab mob. Qhov no yog ib tug tshwj xeeb physiological lub sij hawm, thaum lub sij hawm uas tom qab ntawm tej yam ntuj tso muaj hnub nyoog txog kev hloov yeej los ntawm devolving dab ncaj qha nyob rau hauv lub tsev me nyuam system. Lawv feem ntau yog tsiag ntawv los ntawm cessation ntawm fertility thaum xub thawj, thiab ces lub cev. Qhov no muaj sia lub sij hawm nyob rau hauv cov tshuaj no yog hu ua "qhov kawg nkaus". Yuav ua li cas?

Lub ntsiab yog vim li cas

Raws li kws txawj, qhov ua rau ntawm tus mob no yog lus dag nyob rau hauv qhov kev hloov nyob rau hauv hormonal ntau ntau, los yog es, ib tug txo nyob rau hauv cov poj niam txiv neej cov tshuaj hormones. Thaum nws los txog rau ntxov ntxov pib lawm, cov kws kho mob no paim ib tug ntau yam ntawm precipitating yam:

• lub neej uas tau coj mus rau mob hnyav kev nyuaj siab;
• tshem tawm ntawm lub zes qe menyuam thiab lub tsev me nyuam;
• ntau hom ntawm lub qog kab mob;
• tsis txaus lawm npaum li cas ntawm zes qe menyuam cov tshuaj hormones;
• qhov chaw mos mob uas tau raug tshuaj lawm raws li thaum ntxov raws li tiav nkauj tiav nraug.

Yuav ua li cas npaum li cas lawm pib cov poj niam? Tu siab, muab ib tug meej lo lus teb rau lo lus nug no yog tsis yooj yim sua, txij li thaum lub sij hawm no, txhua tus poj niam nyob ntawm kev tshuaj ntsuam genetic predisposition tshwm sim nyob rau txawv hnub nyoog.

Yuav ua li cas kauj ruam yog muab faib mus rau hauv lawm?

Pab conventionally muab faib ua peb theem. Yog hais tias txhua txhua tus poj niam yuav muaj hais txog qhov no lub sij hawm ntxhib tswv yim, los ntawm ib tug puas siab puas ntsws taw tes ntawm view nws yuav yooj yim npaum li txav mus rau raws. Qhov no yog hais tias nws yuav ua tau kom koj to taub dab tsi tshwm sim rau nws. Qhov no yog ib qho tseem ceeb heev nam mus xav txog nyob rau hauv ntau yam hauv qab no.

1. Premenopause. Yuav ua li cas npaum li cas lawm pib? Qhov no theem no tshwm sim nyob rau hauv cov poj niam nyob ib ncig ntawm 40-45 xyoo. Ib txhia kws kho mob ntseeg tias premenopausal pib lawm. Nws yog yus muaj los ntawm ib tug ntse poob nyob rau hauv zus tau tej cov hormone estrogen, uas yog manifested nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib qho lus cev ntas thiab cov kev hloov ntawm qhov ntswg. Raws li txoj cai, cov poj niam tsis txaus siab ntawm lub cev los yog puas siab puas ntsws tsis xis nyob.
2. Lawm. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv koj yuav nrhiav tau ib lub npe rau ntawm no theem - "natural lawm nyob rau hauv cov poj niam." Cov tsos mob, hnub nyoog tej zaum yuav txawv me ntsis. Qhov no lub sij hawm txawv tshuam kawg nres lawm ntawm cov tshuaj no, uas yog nrog los ntawm ib tug ua tiav tas ntawm menses.
3. Postmenopause. Qhov no kauj ruam los txog ib lub xyoo tom qab nws kiag li nres tshwm. Nws ntev, raws li kws txawj, yog nyob nkaus rau yuav ua li cas sai sai rau lub cev thiab endocrine system yuav tsum tau hloov mus rau nws cov tshiab mob. Postmenopause insidious uas yuav ho tsis tau cov kev kho mob ntawm cov poj niam thiab ua rau txoj kev loj hlob ntawm ntau yam kab mob (osteoporosis, thyroid pathologies, thiab lwm yam .. D.).

Thaum lawm pib?

Yuav ua li cas mus pib lawm? Ua ntej ntawm tag nrho cov nws yuav tsum tau muab sau tseg tias tus mob nyob rau hauv ib co poj niam los thawj, thaum lwm tus neeg - tom qab, tab sis nyob rau hauv feem ntau tus neeg mob nyob ib ncig ntawm lub hnub nyoog ntawm 45 xyoo. Ib txhia poj niam ntseeg hais tias tus pib lawm thiab nws nruab nrab ntev yog ncaj qha txog cov kev siv ntawm kev sib deev yam kev ua si thiab tus naj npawb ntawm kev yug me nyuam. Lawv piav txog qhov no los ntawm qhov tseeb hais tias ua hauj lwm rau yog cia "tso" lub zes qe menyuam. Uas yog vim li cas ntau tus me nyuam leej niam lawm no tshwm sim ntau npaum li cas ua ntej lawm thiab yog nrog los ntawm theem ntawm kev txom nyem. Txawm li cas los, qhov no daim ntawv qhia no tsis yog lawm. Ib tug loj tus naj npawb ntawm cov me nyuam thiab qhia txog txoj kev muaj peev xwm xeeb tub xwb muaj kev cuam tshuam cov hauj lwm zoo ntawm zes qe menyuam thiab nyob rau hauv zoo heev mob.

Kws txawj (raws li nyob rau hauv cov ntaub ntawv tau nyob rau hauv lub chav kawm ntawm heev heev thwmsim) ntseeg tau hais tias haus dej haus cawv kev tsim txom thiab kev haus luam yeeb, raws li zoo raws li feem ntau ntawm muaj siab hlob yog muaj thaum lub sij hawm lawm nyob rau hauv cov poj niam. Muaj hnub nyoog tej koom nyob rau hauv lub physiological lub sij hawm, feem ntau tsis ntau tshaj 45 xyoo.

Nyob rau hauv cov tshuaj, tseem muaj lub tswv yim ntawm thaum ntxov thiab lig lawm. Nyob rau hauv thawj cov ntaub ntawv, koj yuav tau txais cov cessation ntawm lub cev ntas ua ntej lub hnub nyoog ntawm 40 xyoo. Raws li txoj cai, cov txheeb ze ntawm cov poj niam kuj muaj thaum ntxov lawm. Ntxiv mus, lub poj niam ntawm cov tsev neeg muab sau lig pib ntawm poj niam (18-20 xyoo).

Raws li rau lig lawm (tom qab 50 xyoo), nws ua rau tsis muaj kev nkag siab rau yuav ntshai. Yog hais tias ib tug poj niam twb tsis muaj mob, kws txawj pom zoo ib tug tsis tu ncua mus saib lub gynecologist thiab mus saib xyuas lawv tus mob.

Yuav ua li cas mus pib lawm?

Cov kws kho mob faib ib tug xov tooj ntawm cov tsos mob uas nrog tus mob no ncaj qha. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias ib txhia poj niam muaj tag nrho cov kev soj ntsuam tej yam tshwm sim, thaum lwm tus neeg - tsuas yog ib feem. Yuav ua li cas nyuaj tau muaj nyiaj mus dhau lub xeev no nyob ncaj qha rau ntawm cov tshuaj no theem thiab tus nqi ntawm nws cov poob. Yav tas los cov hormone qhov tseem ceeb twb tsis siab heev, thiab lawv tau txo maj, feem ntau yuav, ib tug poj niam tsis xav tias tej yam tsis xis. Txwv tsis pub, nyob theem ntawm cov tshuaj hormones, lawm tsis yog ib qho yooj yim los mus ciaj sia. Yuav ua li cas yog sib txawv hais txog lawm? cov tsos mob:

• Kub flushes - kev xav ntawm warmth thiab liab ntawm daim tawv nqaij nyob rau hauv lub cheeb tsam ntawm lub taub hau thiab lub caj dab, uas yog nyob rau tib lub sij hawm nrog tawm hws. Xws li ib tug lub xeev yuav kav mus txog tsib feeb.
• Mob taub hau.
• Insomnia. Nyob rau hauv qhov tseeb, qhov no yog ib tug heev cov yam ntxwv feature ntawm lawm. tsis pw tsaug zog, nyob rau hauv lem, provokes nervousness, qaug, thiab tsis tsuas yog nyob rau hauv lub cev tiam sis nyob rau kev puas hlwb npaum.
• Kev nyuaj siab kuj zoo nkaus li thaum lub sij hawm lawm nyob rau hauv cov poj niam. Muaj hnub nyoog nyob rau hauv cov ntaub ntawv no plays ib tug tseem ceeb luag hauj lwm. Tus yau tus poj niam yog, qhov ntau pronounced no cov tsos mob. Kua muag rau tsis muaj yog vim li cas, ib tug phem mus ob peb vas, ib tug kev xav ntawm hopelessness - tag nrho cov ntshiab tej yam tshwm sim ntawm kev nyuaj siab.
• Hloov ib txwm metabolism. Ib txhia poj niam raug kev txom nyem los ntawm mob ntawm carbohydrate metabolism, uas ua rau yus hloov nyob rau hauv cov ntsiab lus ntawm qab zib nyob rau hauv cov ntshav, thiab txawm lub tsos ntawm nws nyob rau hauv cov zis.
• Lub plawv muaj teeb meem. Qhov no kub flashes, xws li loog loog nyob rau hauv lub nqua, zoo nkaus li ntawm qhov siab nyob rau hauv lub hauv siab.
• Lus sij hawm.
• Tsis libido, paum dryness, fullness. Siab loses nws ib txwm elasticity. Lub cev hnyav tsub kom raws li lub weakening nyhuv uas cov thyroid caj pas.

Saum toj no peb tau sau tseg xwb ib co ntawm cov tsos mob uas zoo tshaj plaws tuab li lawm pib. Nyob rau hauv qhov tseeb, lawv tej zaum yuav txawv me ntsis nyob ntawm tus neeg tus yam ntxwv ntawm tus poj niam lub cev.

Yuav ua li cas mob tej zaum yuav ces yuav tsum?

Raws li kws txawj, hais txog 55% ntawm cov poj niam (45-50 xyoo) thaum lub sij hawm lawm thaum tsis muaj tsim nyog kho mob kev nyuaj siab nrog lub plawv tus kab mob. Nyob rau hauv ib tug tom qab hnub nyoog (55-70 xyoo) feem ntau tshwm ua txhaum ntawm mob txeeb zig muaj nuj nqi (xws li los ntawm tuskheej thiab xaus mob inflammatory xwm).

Muaj ntau ntawm cov ncaj ncees txiv neej pw muaj txha, uas ua rau yus cov pob txha lov ntawm loj cov pob txha. Raws li cov lus ceeb toom, mus rau lub hnub nyoog ntawm 70 nyob ib ncig ntawm 40% ntawm cov poj niam tau raug kev txom nyem xws raug mob.

Lub ntsiab teeb meem lus dag nyob rau hauv lub fact tias ib tug poj niam muaj mus nrhiav kev pab los ntawm ib tug txawv kiag li tshwj xeeb (gynecologist, kws phais neeg, tus kws kho mob, thiab hais txog. D.). Ib tug muaj tsuas mus xav txog tej yam uas nyob rau txhua txhua tus kws kho mob nws tau txais 2-3 tshuaj. Cov no tsuas kho mob ntawm ib tug neeg cov tsos mob, tab sis tsis yog tus thawj teeb meem hu ua "kawg nkaus". Yuav ua li cas nyob rau hauv cov ntaub ntawv no? Yog nws ua tau rau alleviate tus tsis xis nyob?

Yuav ua li cas yuav tsum tau kho li cas?

Ua ntej ntawm tag nrho cov, cov kws kho mob xav kom mus tso tseg tsis tau phem, ntxiv rau koj lub neej ntau ua si nawv thiab sim mus so ntau ntau. Nws yog zoo dua mus tso tseg lub xav xav tau kom poob phaus. Qhov no yog hais tias muaj ntau yam cov poj niam raws li lawm pib, ces tus nyhav ntxiv zoo nkaus li. Subcutaneous roj yog lub npe hu mus ua si ib pivotal luag hauj lwm nyob rau hauv lub hormonal metabolism.

Nyob rau hauv tas li ntawd, yoga, sauna thiab zaws - yog qhov tseem ceeb uas tsis yog-pharmacological txoj kev los nrog lub tsis xis nyob. Lawv pom zoo rau cov nyem ntawm kev mob thiab kev nyuaj siab.

Yuav ua li cas lwm tus muaj peev xwm peb kov yeej lub lawm?

Xyuas ntawm cov kws kho mob nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm muaj sia xeev yog heev ntau haiv neeg. Piv txwv li, ib txhia yog ntseeg hais tias lub sij hawm no nws yog tsim nyog tsuas kom ciaj sia.

Lwm tus ntseeg tau hais tias tsis tau cov tshuaj ua tau ua tsis tau. Feem ntau cov feem ntau, cov poj niam cov kws kho hormonal agents. Txawm li cas los, lawv yog ntseeg tau contraindicated rau cov varicose leeg, hlav, mob ntshav qab zib, ntshav siab. Tag nrho cov kev txwv kom ntau cov poj niam tsis kam txais yuav cov tshuaj.

Nrog huab ceev faj yuav tsum tau coj antihypertensive tshuaj thiab sedatives, vim hais tias thaum lub sij hawm lawm feem ntau tshwm sim dua tawg.

Nyob rau hauv mob ntawm lub cev ntas raug progestins kawg.

Peb yuav tsum muaj kev ntshai lawm?

Ua tau hais txog lub xeev no li lub kawg ntawm lub neej, nws yog tsis tsim nyog. Tsaug rau kev kho nyob rau hauv niaj hnub tshuaj hnub no yog tau kom txo tau cov tsis xis nyob thiab cov thawj tsos mob uas tshwm sim thaum lub sij hawm lub sij hawm no. Ntxiv mus, ntau cov poj niam nyob nruab nrab ntawm cov me nyuam yug ntawm tus me nyuam kawg thiab pib ntawm lub "tshiab" lub sij hawm, nws yuav siv sij hawm txog 20 xyoo. Qhov no txhais tau tias zoo tsis muaj kev hloov nyob rau hauv lub neej, piv txwv li, nyob rau hauv kev sib raug zoo cov ntsiab lus, tsis tau nrog lawm nyob rau hauv cov poj niam. Cov tsos mob, hnub nyoog, tsis muaj puas siab puas ntsws them nyiaj yug - rau cov neeg nyuaj siab los ntawm ntau cov poj niam. Txawm li cas los, nws yog ib qho tseem ceeb los mus teev koj tus kheej kom zoo - thiab ces tag nrho cov tsis xis nyob yuav dhau unnoticed.