Qhov twg pib npaj rau cev xeeb tub. Npaj rau cev xeeb tub vitamins, khoom noj khoom haus

Lub sij hawm npaj cev xeeb tub ib tug poj niam hu ua pregravid kev kawm. Lub prefix "ua ntej" nyob rau hauv no lub sij hawm txhais tau tias yog preceded by ib yam dab tsi. Ib tug Latin lo lus gravida txhais tau tias "cev xeeb tub." Tom qab ntawd nyob rau hauv qhov tsab xov xwm peb xav txog lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm uas yog muaj nyob rau hauv qhov kev npaj. Yuav ua li cas mus pib npaj rau cev xeeb tub?

Lub ntsiab ntsiab

Thaum pib ntawm kev npaj yuav tsum xub twv seb lub sij hawm. Pregravid kev npaj rau cev xeeb tub feem ntau yog nqa tawm rau txog rau lub hlis ua ntej conception. Nws muaj cov nram qab cov txheej xwm:

1. Ib tug daim ntawv ntsuam xyuas ntawm ob txij nkawm.
2. Txoj Kev Npaj yuav xeeb tub.
3. Twv ua ntej ntawm dej siab hnub rau ovulation.

Mus xyuas cov kws kho mob

Qhov twg pib npaj rau cev xeeb tub? Ntawm cov hoob kawm, ib tug mus ntsib mus rau ib tug tshwj xeeb. Tus thawj kws kho mob uas yuav tsum tau mus koom txhua txhua tus poj niam npaj ib tug cev xeeb tub yuav tsum tau ib tug kws kho mob. Yuav tsum xa mus rau nws rau kev soj ntsuam ntawm lub cev thiab ntes ib co tau kab mob (anemia, raum kab mob, tawg). Ua ntej koj yuav pib npaj rau cev xeeb tub, koj yuav tsum muab ib tug tso zis thiab ntshav mus kuaj ntsuas ntshav siab, hauv siab X-rays ua li cas. Yog hais tias koj muaj tej kab mob twb muaj nyob, koj yuav tsum hu rau tus uas tsim nyog tshwj xeeb. Qhov loj tshaj plaws yog tsis tso cai rau ua qhov conception ntawm ib tug exacerbation ntawm tus kab mob no. Thaum siv tej tshuaj yuav tsum qhia rau tus kws kho mob txog nws, vim hais tias ib co tshuaj yog nruj me ntsis txhob thaum lub sij hawm cev xeeb tub. Lub ntsiab tus kws kho mob uas yuav kawm txog cov genitals ua ntej conception, yog ib tug gynecologist. Qhov no tshwj xeeb yuav tsum tau tsis tsuas mus rau piav qhia txog lub tseem ceeb ntawm tej yam, tab sis kuj pab tiv thaiv tau tus tau teeb meem uas tej zaum yuav txuam rau qhov kev npaj ntawm cev xeeb tub (tom qab uas tsis yog-zaum los yog rho menyuam, piv txwv li).

Nyob rau hauv tas li ntawd, nws yuav tsum tau mus soj ntsuam rau lub xub ntiag ntawm kab mob thiab los mus txiav txim qhov yuav tsum tau rau cov ntshav kuaj herpes, rubella, kab mob siab B, syphilis, toxoplasmosis. Cov kab mob no tej zaum yuav nyob rau hauv lub cev, nyob rau hauv txhua txoj kev tsis muaj qhia nws tus kheej. Tsis tas li ntawd tsis txhob hnov qab txog tus kws kho hniav, txij li thaum cov hniav thaum lub sij hawm cev xeeb tub yog pov tseg vim tsis muaj calcium nyob rau hauv lub cev. Yuav kom kab mob tsis tau txais ib tug me nyuam yuav tsum siv lawv cov kev kho mob ua ntej ovulation.

Rau cov poj niam laus tshaj 35 xyoo, thiab rau cov neeg uas tau nyob rau hauv lub tsev neeg caj ces anomalies los yog tawg, tus kws kho mob-noob caj noob ces kev sib tham yuav tsum ib feem, uas muaj xws li cov kev npaj rau cev xeeb tub.

vitamins

Rau qhov tseeb tsim thiab kev loj hlob ntawm tus me nyuam leej niam lub cev yuav tsum muaj ib qhov nqi ntawm pab tebchaw. Tu siab, tsis yog txhua txhua ntawm lawv muaj peev xwm yuav tau los ntawm khoom noj khoom haus. Yog li ntawd, xav rau qhov twg pib npaj rau cev xeeb tub, ib tug poj niam yuav tsum tsis txhob hnov qab micronutrients. Qhov no yog tshwj xeeb tshaj yog muaj tseeb ntawm cov neeg uas nws lub cev twb raug mus rau ib tug ntev kev noj haus, kev haus luam yeeb, vegetarianism thiab lwm yam pa. Lub hnub koob tshuaj ntawm cov tshuaj yuav tsum tau xaiv tus kws kho mob. Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv tsis tas yuav mloog nws cov phooj ywg, uas thaum lub sij hawm cev xeeb tub siv no los yog lwm cov vitamins. Cov tshuaj yog tshuaj ib lub zuj zus thiab nyob rau cov kev kab mob. Txwv tsis pub supersaturation cov tshuaj yuav tshwm sim, uas ua rau yus tsis zoo txim.

folic acid

Qhov no tshuaj yog muab rau yuav luag tag nrho cov poj niam nyob rau hauv kev npaj rau cev xeeb tub. Folic acid yog koom tes nyob rau hauv txoj kev loj hlob ntawm neural cov ntaub so ntswg. Lub caij nws mus kawm yog peb lub hlis ua ntej lub tswv yim npaj conception. Tsis tas li ntawd, folic acid yuav npaum li cas nyob rau hauv lub thawj peb lub hlis uas cev xeeb tub, raws li nws muaj peev xwm tiv thaiv lub fetus los ntawm kev txawv txav nyob rau hauv lub central lub paj hlwb txoj kev loj hlob.

folic acid txhua hnub ntau npaum ntawm 400 mcg. Qhov ntawd yog ntau npaum li cas nws muaj multivitamin npaj npaj rau cev xeeb tub cov poj niam. Dhau li ntawm tus folic acid, lawv muaj lwm yam pab tau tshuaj. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm cov poj niam nyob rau hauv qhov chaw ntawm iodine deficiency nyob rau hauv lub complex yuav tsum tau ntxiv rau 100 mg ntawm poov tshuaj iodide. Yog hais tias lub yav dhau los ob xyoo nyob rau hauv cov poj niam muaj abortions los yog tau me nyuam, nws lub cev yuav tsum tau hlau pab.

Npaj rau cev xeeb tub. Fais fab. Healthy txoj kev ua neej

Nyob rau hauv cia li ib tug ob peb lub hlis ua ntej lub tswv yim npaj conception yuav tsum tsis txhob noj tej yam uas tam sim no preservatives, dyes thiab lwm yam teeb meem tshuaj. Nws tseem yog tsim nyog yuav ua kom paub ib tug nruj txiav npluav on cawv.

Thaum xav mus rau qhov twg pib npaj rau cev xeeb tub, tshwj xeeb mloog yuav tsum tau muab rau cov duab thiab cov yav tom ntej leej niam ntawm lub neej. Yog li ntawd, ua ntej ntawm tag nrho cov nws yog pom zoo kom tsis txhob tus nyob rau hauv crowded qhov chaw, raws li nyob rau hauv cov ntaub ntawv no ho tsub kom kev pheej hmoo ntawm kev cog lus ib yam kab mob.

Yog hais tias ua tau, tsis txhob hypothermia vim hais tias tus mob khaub thuas nyob rau ntawm ib thaum ntxov rau theem ntawm cev xeeb tub yog tau kis tau rau lub fetus. Tiv thaiv yuav muaj zog los ntawm kev noj dos thiab qej.

Ib lub hlis ua ntej conception yuav tsum tsis txhob overheat lub cev, tsis txhob siv lub sauna. Pom zoo kev taug kev nyob rau hauv lub tshiab huab cua, dua li deb ntawm kev loj. Tej chaw no yog pej xeem vaj, chaw ua si, forests thiab lwm tus neeg.

ce

Qhov tseem ceeb nyob rau hauv qhov teeb meem, yuav pib npaj rau cev xeeb tub, nws muaj ib tug mob ntawm tus poj niam. Nws yuav tsum tau nco ntsoov hais tias hais tias ib tug loj load rau cov nqaj qaum yog tsim nyob rau hauv lub xeeb lub sij hawm. Nws yog txuam nrog tseem ceeb koj qhov hnyav nce. Yog li ntawd nws qhia ntxiv dag zog rau cov nqaij mob plab thiab rov qab los ntawm ib tug complex ce. Lawv kuj yuav siv tau raws li ib tug tiv thaiv ntawm tiaj taw, los txhim kho lub suab nrov ntawm lub pelvic pem teb nqaij thiab lub resulting loj hlob ntawm ncej puab. Los ntawm kev ua tau zoo no ce txhua hnub yuav tsis cev xeeb tub thiab yug menyuam, raws li tau zoo raws li leeb tus txheej txheem ntawm rov qab los mus rau lub yeej zoo tom qab yug tus me nyuam. Lub cev kev kawm yuav muab ib lub sij hawm mus nyob ib ncig qhov teeb meem ntau heev hnyav sab kom tsis txhob varicose leeg, stretch marks, kua muag thaum lub sij hawm yog tau me nyuam.

kev kho mob ntawm cov kab mob

Ib tug tej yam pab pawg neeg ntawm kab mob muaj peev xwm adversely cuam tshuam txoj kev loj hlob ntawm tus me nyuam los yog lub cev xeeb tub. Thiab txawm hais tias yuav luag tag nrho cov ntawm lawv tsis muaj tsos mob thiab mus unnoticed, lub txim yog heev loj heev. Piv txwv li, lub rubella los yog toxoplasmosis, uas coj qhov chaw nyob rau hauv thaum yau, yuav luag tsis muaj kev hem thawj rau leej niam. Txawm li cas los, kab mob ntawm cov kab mob thaum lub sij hawm cev xeeb tub yuav tau yooj yim ua rau kab mob ntawm tus me nyuam. Herpes thiab cytomegalovirus, uas yog kev kawm mus rau feem ntau ntawm cov neeg feem ntau tsis manifest lawv tus kheej, thiab cov kab mob tsis muab, tiam sis ib tug exacerbation ntawm tus kab mob no thaum lub sij hawm thaum txoj kev loj hlob ntawm tus me nyuam tau kab mob ntawm lub fetus. Qhov loj tshaj kev nyab xeeb yog cov allergic ntawm tus kab mob thaum lub sij hawm thawj peb lub hlis uas cev xeeb tub. Yog li ntawd, nws yog tsim nyog los ua kev cai pre-kuaj rau tus kab mob, thiab thaum lawv nrhiav tau nqa tawm uas tsim nyog kho mob.

txhaj tshuaj

nws yog ib qho tseem ceeb yuav txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob ua ntej conception. Tej koom rubella. Nyob rau hauv cov kev tshwm sim hais tias nws tsis ua mob rau ib tug poj niam, yuav tsum tau 2-3 lub hlis ua ntej xav cev xeeb tub yuav tsum tau txhaj tshuaj tiv thaiv, txawm hais tias cov tshuaj muaj nyob rau ntawm cov ntshav mus kuaj. Tam sim no, tag nrho cov tshuaj tiv thaiv rubella yog kiag li txawm, muab yuav luag zoo meej tshwm sim thiab tsim kev tiv thaiv los ntawm tus kab mob no rau ntau tshaj 20 xyoo. Yog hais tias txhaj tshuaj tiv thaiv tsis tau nqa tawm nyob rau hauv ua ntej, thaum lub sij hawm cev xeeb tub nws yog txwv tsis pub ua li ntawd raws li nws yog ua tau rau kis tau rau lub txiv hmab txiv ntoo nrog tus kab mob no. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev npaj conception thaum pib ntawm lub caij ntuj no, nws yuav tsum tau qhia kev qhuab qhia rau peb tus kheej thiab los ntawm cov khaub thuas. Tag nrho cov kev kho mob kuaj, ntau hom ntawm tshuaj thiab tej manipulation ua rau ib tug tseem ceeb yuav raug kab mob nrog tus kab mob siab B. Nws yog yog li ntawd tsis nyob rau hauv tag nrho yuav superfluous los siv thiab los no txhaj tshuaj tiv thaiv.