Ntawj txias caj dab. Yuav ua li cas?

Feem ntau, ib tug neeg pom tau tias hais tias nws tshuab nws lub caj dab hnub tom ntej. Nyob rau hauv thaum sawv ntxov muaj mob, kub tej zaum yuav sawv.

Yuav ua li cas yog tias cua tshuab caj dab?

Raws li koj paub, qhov teeb meem yog lub xeev no - ib tug kev kee. Yog li ntawd, ua ntej ntawm tag nrho cov, koj yuav tsum tau tshem ntawm nws qhov chaw - mus kaw lub qhov rais, qhov rooj, tua cov huab cua txias. Txawm li cas los, li ntawd, koj yuav poob rau hauv lub tshiab thiab cua txias nyob rau hauv lub chav tsev. Nyob rau hauv thiaj li tsis mob lub tom ntej no lub sij hawm, nws yog pom zoo kom airing tawm ntawm chav tsev.

Nyob rau hauv kev kho mob terminology, tus mob no thaum cua tshuab caj dab, hu ua lub tsev me nyuam "myositis" (nqaij puas tsuaj). Coj nws yuav tsis tau tsuas yog mob, tab sis kuj lom los yog puas cim. Nyob rau hauv lub qhaj ntawv ntawm raws sij hawm kev kho mob yuav tshwm sim nqaij Atrophy.

Lub tsev me nyuam myositis, ntxias hypothermia, yus npub mob, radiating rau hauv lub taub hau, nyob rau hauv lub cheeb tsam ntawm lub xub pwg tuaj, lub lub xub pwg siv. Nyob rau hauv tej rooj plaub, qhov mob yog muaj nyob rau hauv lub pob ntseg, lub tuam tsev, nyob rau hauv lub cheeb tsam ntawm lub hauv pliaj.

Raws li txoj cai, qhov no tsis hloov cov nqaij o lub cev muaj zog muaj nuj nqi pob txha caj qaum. Txawm li cas los, txwv tsis pub tseem tshwm sim. Yog hais tias nws yog ib qhov nyuaj tig koj lub taub hau, nws ntsees - lub caj dab cua tshuab. Tej txwv ntawm muaj txuam nrog rau rov tshwm sim ntawm tus mob nyob rau hauv tus neeg pawg ncab nqaij los yog tendons.

Kev kho mob rau qhov no yuav tsum pib tam sim ntawd.

Nws yog pom zoo kom siv tshuaj pleev nrog anti-inflammatory nyhuv, muaj diclofenac los yog ketoprofen. Qhov zoo tshaj thiab txawm txhais tau tias pom tau hais tias cov tshuaj, cov muaj pes tsawg leeg uas yog muaj ibuprofen. Siv cov tshuaj pleev yog tsim nyog raws li cov lus qhia.

Thaum cua tshuab caj dab, nws yog zoo dua mus pw tsaug zog nyob rau hauv ib tug ca ncoo. Nyob rau hauv lub xeev no, ruaj tsis xis nyob yuav txhawb mob.

Yog hais tias qhov kub thiab txias ntawm lub nce, koj yuav thov tau ib tug vodka Hlob ntawm nws caj dab. Ua li no, gauze, moisten nyob rau hauv vodka thiab siv tau rau cov mob cheeb tsam. Nyob rau sab saum toj koj yuav tsum yob ib tug nyias daim ntaub los yog phuam. Raws li ib tug txoj cai, tom qab ib tug thaum muaj los nyem.

Ib tug heev zoo txhais tau tias thaum cua tshuab caj dab yog massage. Yog hais tias koj muaj peev xwm tsis tig mus rau ib tug kws, koj yuav tau nug ib tug neeg los ntawm cov txheeb ze yuav ua rau nws. Rau hauv ib pinch, koj muaj peev xwm zaws ntawm lub caj dab thiab nyob rau lawv tus kheej. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, txiav txim yuav tsum huv si, nyob rau hauv txhua rooj plaub tsis muaj zog txaus tsis nyuaj siab thiab pab mob. Kov yuav ua rau tsis xis nyob, tab sis tom qab ib tug zaws mob markedly zoo tuaj.

Yog hais tias tus mob tau arisen yog tsis haunted, nws tseem tau mus coj ib tug analgesic tshuaj (Nurofen, Pentalgin). Nws yuav tsum tau nco ntsoov hais tias hais tias cov tshuaj ua tsis kho, tiam sis tsuas yog pab txhawb lub xeev.

Nyob rau hauv ib tug mob qhov teeb meem no, thaum tswj mob rau tsib mus rau xya hnub yuav ua tau zoo acupuncture kev kho mob. Raws li ib co kws txawj, rau ib tug mus rau tsib kev kho mob ce kiag li tshem tawm. Nyob rau hauv lub feem ntau loj heev zaum (thaum lub syndrome yog tsis tuav tsis pub dhau ib lub hlis) nws yog hu rau ib tug los yog ob tug kawm, txhua tus uas muaj kaum rau kaum ob zaug.

Yuav kom restore lub dag lub zog thiab contractile muaj nuj nqi yog feem ntau tus kws kho hluav taws xob stimulation ntawm cov leeg thiab qab haus huv. Qhov no txoj kev tseem yuav pab txhim kho cov ntshav ncig nyob rau hauv cov hlab ntsha. Kuj siv pharmacopuncture (taw tes txhaj siv yeeb siv tshuaj).

Yog hais tias tus mob yog nrog los ntawm ib qho kev nce nyob rau hauv lub qog, nyob rau hauv cov ntaub ntawv no nws yog tsim nyog los mus rau tus kws kho mob. Tej tsos mob tej zaum yuav qhia muaj cov kab mob loj. Self-mob thiab kev kho mob yog tsis pom zoo ua nyob rau hauv lub tsev. Nyob rau hauv tas li ntawd, nws yuav tsum tau nco ntsoov tias kub lug qog Thaum tshav kub kub thiab zaws tsis tau.