Mob ntshav qab zib: cov tsos mob, mob, kev kho mob

Mob ntshav qab zib - ib tug kab mob uas muaj feem xyuam rau lub cev vim muaj zog cov ntshav qab zib theem. Qabzib yog tseem ceeb heev rau kev noj qab nyob, nws nourishes lub hlwb nrog lub zog thiab ua rau lub hlwb ua hauj lwm. Qab Zib kis los ntawm cov ntshav mus rau hauv lub hlwb los ntawm insulin - ib tug lawm, uas yog lub luag hauj lwm rau zus tau tej cov txiav. Thaum nws yog tsis txaus, muaj ib tug ntau txuam nrog qabzib, uas ua rau yus loj txim.

Mob ntshav qab zib muaj peev xwm tshwm sim nyob rau hauv ob peb hom los yog theem:

• Pre-ntshav qab zib - ib tug mob uas muaj ntshav qab zib yog siab dua li nws yuav tsum, tab sis tseem tsis tau siab txaus rau faib cov kab mob.
• Gestational mob ntshav qab zib tej zaum yuav tshwm sim thaum lub sij hawm cev xeeb tub thaum muaj ib tug ntau lawm los ntawm lub tsho me nyuam ntawm tej yam cov tshuaj hormones hais tias ua hlwb ntau resistant rau insulin. Feem ntau, nyob rau hauv xws li ib tug cov ntaub ntawv, pancreas tsub kom nws ntau lawm los kov yeej no kuj. Tab sis tej zaum nws yog tseem tsis txaus, ces cov ntshav ntau npaum li cas qabzib.
• Mob ntshav qab zib thawj hom, lub npe hu ua juvenile pib los yog insulin-dependent mob ntshav qab zib - ib tug kab mob nyob rau hauv uas lub pancreas ua insulin nyob rau hauv heev me me los yog tsis muaj generates. Qhov no yog vim lub fact tias lub cev tawm tsam thiab blocks insulin-producing hlwb. Raws li ib tug tshwm sim, qab zib accumulates nyob rau hauv cov ntshav.
• Mob ntshav qab zib hom II ntshav qab zib (neeg laus, los yog insulin-dependent mob ntshav qab zib) - mob tus kab mob nyob rau hauv uas lub cev los yog resists cov teebmeem ntawm insulin, los yog ua nws nyob rau hauv tsis txaus nyiaj.

cov tsos mob

Cov tsos mob ntawm cov ntshav qab zib nyob rau yuav ua li cas kom cov ntshav qab zib. Cov neeg uas muaj mob ntshav qab zib los yog prediabetes ob yam nyob rau hauv thawj zaug rau theem yuav tsis feem ntau muaj tej ailments. Cov tsos mob ntawm tus kab mob muaj xws li:

• nce nqhis dej;
• ib tug muaj zog kev txiav txim zoo ntawm kev tshaib kev nqhis;
• qhia poob;
• lub xub ntiag ntawm ketones nyob rau hauv cov zis;
• qaug zog;
• ntshav siab;
• qhov muag plooj tsis pom kev;
• nquag mob.

diagnostics

Yuav kom qhia tau tias muaj ntshav qab zib, ntshav kuaj rau glycated hemoglobin, cim tias seb thaum theem (on nruab nrab) cov zib nyob rau hauv cov ntshav tau tshwm sim dhau los ob peb lub hlis. Txawm li cas los, nws yog yooj yim sua kom ib tug muaj tseeb mob raws li qhov tshwm sim ntawm qhov kev xeem no. Tom qab tag nrho, ntshav qab zib tej zaum yuav muaj tshwm sim ntawm lwm yam ua rau. Yog xav paub ntxiv specifics yuav tsum tau ib tug tso zis kuaj no, cov ntshav mus kuaj tom qab ib qho thaum hmo ntuj ceev thiab lwm yam kev tshawb fawb.

kev kho mob

Kev kho mob tej zaum yuav muaj xws li insulin tshuaj thiab txais tos ntawm ntau yam tshuaj. Tab sis tseem ceeb tshaj plaws kev kho mob yog kom muaj ib tug noj qab nyob zoo hnyav los ntawm khoom noj thiab ib ce muaj zog.

Yuav ua li cas yuav koj noj nyob rau hauv cov ntshav qab zib? Contrary kom nrov kev ntseeg, muaj yog tsis muaj khoom noj tshwj xeeb. Koj cia li yuav tsum noj cov zaub mov zoo muaj fiber ntau thiab tsawg nyob rau hauv roj thiab calorie ntau ntau (xws li, txiv hmab txiv ntoo, zaub, nplej), raws li zoo raws li tau kom tsis txhob noj ntawm cov tsiaj cov khoom, refined carbohydrates thiab khoom qab zib. Nyob rau hauv tas li ntawd, cov neeg uas muaj mob ntshav qab zib yuav tsum tau ua txhua txhua hnub aerobic ce los txhim kho insulin rhiab heev.