Lub sij hawm sib txawv nrog qaib ntxhw: Lub tswv yim rau tourists

Ua ntej qhov pib ntawm lub caij ntuj sov caij nyiaj so koobtsheej, ntau Russians pib xav txog dab tsi lub teb chaws yuav tsum tau xaiv mus so kom txaus. Qaib ntxhw yog tej zaum ib tug ntawm cov feem ntau nrov qhov chaw rau ib tug nyiaj so koobtsheej.

Lub ntsiab yog vim li cas rau xws li ib tug siab muaj koob meej ntawm tourists tsis yog tsuas yog mos, zoo tagnrho rau so, kev nyab xeeb, tab sis kuj lub fact tias cov Russians muaj yog tsis muaj yuav tsum tau muab ib tug visa rau Qaib Cov Txwv. Yog li ntawd yog dab tsi koj yuav tsum paub cov neeg uas thawj ntsib nyob rau hauv lub caij so nyob rau hauv no zoo kawg nkaus lub teb chaws?

Raws li koj paub, lub tseem ceeb tshaj plaws rau peb txhua tus - nws yog zoo kawg thiab. Yog li ntawd, txawm nws yuav zoo li zoo tshaj plaws uas ib lub teb chaws nyob rau hauv uas koj yuav mus siv koj so, tsis txhob hnov qab tias lwj lub tswv yim ntawm tus so tsis tau tsuas cia li pib ntawm mob taub hau, los yog ib tug kab mob kis, thiab ib tug dog dig Acclimatization.

Ua ntej ntawm tag nrho cov koj yuav tsum paub - lub sij hawm sib txawv nrog Qaib ntxhw yog rau Muscovites ntxiv ib teev (nyob rau hauv Qaib Cov Txwv ib teev ua ntej). Piv txwv li, yog hais tias nyob Moscow, tam sim no 18.00, nyob rau hauv Qaib Cov Txwv nyob rau tib lub sij hawm - 17.00.

Raws li, rau cov neeg nyob rau lwm Lavxias teb sab lub zos lub sij hawm sib txawv nrog qaib ntxhw kuj yuav sib txawv. Nws yog raws li nram no:

• Saint-Petersburg, Krasnodar, Samara - 1 teev;
• Chelyabinsk, Perm, Ekaterinburg - 2 teev;
• Novosibirsk - 4 chasa;
• Krasnoyarsk - 5 teev;
• Vladivostok - 8 teev;
• Kaliningrad - lub tib lub sij hawm nrog qaib ntxhw.

Yog hais tias cov pej xeem ntawm lub capital rau Moscow-qaib ntxhw lub sij hawm sib txawv yog heev me me thiab muaj peev xwm mus rau lub cev yuav luag tag, uas rau cov neeg uas ya nyob rau hauv cov nyiaj so koobtsheej rau Qaib Cov Txwv los ntawm lwm cov cheeb tsam ntawm Russia, yuav tsum nco ntsoov ib tug ob peb yam yooj yim cov kev cai. Qhia rau peb paub thiab peb mam li tham.

Qhov txawv nyob rau hauv lub Russia-qaib ntxhw lub sij hawm: yuav ua li cas los npaj rau Acclimatization

Yog hais tias koj yog ib tug neeg nyob ntawm qaib ntxhw, tej thaj chaw deb cheeb tsam ntawm Russia, nws yog tsim nyog los saib xyuas hais tias cov ceev hloov lub sij hawm aav tsis ua ntau raug mob rau koj kev noj qab nyob. Yuav kom qhov no kawg, ib tug ob peb lub lis piam ua ntej lub dawm pib noj cov khoom noj uas muaj tej yam ntuj tso vitamins, uas pab rau lub cev kom yooj yim txav Acclimatization. Cov no muaj xws vitamin C thiab tus B pab pawg neeg hais

Rau tshwj xeeb rhiab natures, los yog cov neeg uas tsis xav kom yuam lub cev mus rau nrog lub ntuj rhythms ntawm qhov, lub sij hawm sib txawv nrog qaib ntxhw yuav nyob twj ywm luag pom, yog tias koj ua tiag mus rau phau ntawv ib daim pib rau ib tug sib ntaus uas tuaj txog thaum hmo ntuj los yog nyob rau hauv thaum sawv ntxov. Yog li ntawd koj yuav muaj lub sij hawm mus caum mus txog rau cov pw tsaug zog nyob rau hauv lub dav hlau thiab xyuam xim yuav pib mus rau kev kho mob ntawm ua lag ua luam tam sim ntawd tom qab sij hawm tuaj txog.

Tsis txhob hnov qab tias nyob rau hauv lub rooj plaub uas lub sij hawm sib txawv nrog Qaib ntxhw muaj ib tug heev me me, yog li ntawd-hu ua Acclimatization tshua zaum yuav tshwm sim nyob rau hauv ib ob peb hnub tom qab nws tuaj txog. Lawv tsiag ntawv los ntawm cov kev nkees, insomnia los yog tsaug zog, tsis tau zoo thiab ib tug tsis ruaj tsis khov kev xav hauv lub xeev. Thaum lub sij hawm lub sij hawm no muaj ib tug txo tiv thaiv - muaj peev xwm paug tus kab mob.

Saib xyuas ntawm koj tus kheej thiab koj tsev neeg rau ib tug ob peb lub lis piam ua ntej lub dawm, koj zoo heev tsub kom yuav uas tus so yuav tsum tau muaj nyob tsis ruaj teeb meem, thiab koj yuav nyob deb hiav txwv tsuas zoo puas.