Dab tsi yog qhuav fasting? Cov txiaj ntsim ntawm qhuav yoo mov. Ua li cas rau lub cev thaum lub caij qhuav fasting?

Nyob rau hauv tas li ntawd mus kev cai ntawm kev kho mob ntawm ntau yam kab mob nce nrov lwm txoj. Muaj ntau twb tau hnov txog cov kev pab cuam ntawm kev yoo mov. Tab sis muaj ntau ntau cov radical txoj kev. Cov lawv nws yog ua ntau ntau qhuav yoo mov.

Lub rov tshwm sim txoj kev

Ib qho ntawm thawj nto moo neeg uas tau ua neej nyob dhau rau kuv tus kheej thiab pib tham txog cov kev pab cuam ntawm kev yoo mov yog Pol Bregg. Nws nce ib tug noj qab nyob zoo txoj kev ua neej thiab tsis pub ib tug khoom noj khoom haus - yoo mov. Tab sis nws tsis tau tham txog qhov yuav tsum tau yuav tsis tau txais cov dej, es, on qhov tsis tooj, nws sib cav hais tias nws yuav tsum tau. Nrog ib tug yooj yim tsis kam noj, raws li nws, koj yuav tau txais tshem ntawm ntau cov kab mob.

Ntawm cov hoob kawm, ntawm cov kws kho mob ntawm nws kev tshawb xav tau tsis txaus siab. Tsis tas li ntawd, peb tsis pom zoo nrog nws thiab ntau ntau lwm yam proponents ntawm lwm txoj kev kho mob. Tab sis, dua li no, nws muaj ib tug ntau ntawm cov thwjtim. Ib txhia, xws li Pol Bregg, luam tawm ib phau ntawv hais txog kev noj qab nyob lifestyles thiab koom nyob rau hauv kev qhia kev tshaib kev nqhis.

Ntawm lawv, piv txwv li, ib tug kws kho mob Filonov SI, xibfwb Nikolaev Yu. S., txiv maj phaub IB Lawv tag nrho cov xyaum yoo mov thiab disseminated cov lus qhia txog cov qauv no. Tab sis Filonov pib tawm suab tsis tsuas yog ntawm kev yoo mov, tab sis kuj yog ib tug ua tiav tsis ntawm cov dej.

hauv paus ntsiab lus ntawm cov lag luam

Raws li cov qauv ntawm cov qhuav yoo mov uas tej inflammatory txheej txheem nyob rau hauv lub cev yuav tsum tau dej rau nws txoj kev loj hlob. Problematic qhov chaw swells. Ib tug noo puag ncig tsuas txhawb kom hais tias muaj pib yug txawv tsiaj ntawm cov kab mob, cua nab los yog kab mob. Dej scarcity, on qhov tsis tooj, yuav ua rau lawv tuag. Qhov no yog ib txoj ntsiab cai, uas yog raws li nyob rau hauv lub curing txoj kev.

Qhov tus tsim ntawm cov qauv no yog lub SI Filonov. Qhuav yoo mov, nyob rau hauv nws lub tswv yim, muaj txhawb rau lub fact tias cov roj yog isoleucine ntau sai heev dua li ib txwm tsuas abstinence los ntawm cov zaub mov thaum tswj haus tsoom fwv. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tag nrho cov kab mob yog tshem tawm sai vim hais tias kab mob tsis muaj tsis muaj dej.

hom ntawm kev yoo mov

Therapy raws li nyob rau hauv tag nrho cov tshem tawm ntawm cov dej, muab faib mus rau hauv ob subspecies. Tus thawj yog txoj kev nyuaj (full) qhuav yoo mov. Nyob rau hauv tas li ntawd mus rau lub tiav txoj kev ntawm qhov dej thaum nws yuav tsum tau thiab caiv los ntawm tej dej kev kho mob. Cov txiav npluav pheej tsis tshua mus da dej, cov hniav ntxuav, ntxuav tes thiab lwm yam dab txuam nrog tib neeg kev sib cuag nrog dej.

Nyob rau hauv me me starvation yog tsis tsuas pub noj cov zaub mov thiab haus dej. Nyob rau tib lub tu txheej txheem tsis txwv tsis pub. Koj muaj peev xwm da dej, txhuam koj cov hniav (dej nyob rau hauv cov ntaub ntawv no muaj peev xwm tsis nqos, nws tsuas yog tsim nyog los yaug koj lub qhov ncauj), lub caij nplooj zeeg nyob rau hauv cov nag. Nws yog tau hais tias thaum ntub dej starvation ntawm daim tawv nqaij sai sai mus slag. Tab sis nyob rau tib lub nyob rau hauv ob hom ntawm qhuav continence enema tag nrho cov caij nplooj zeeg nyob rau hauv qhov txiav npluav.

tej zaum teeb meem

Hais txog kev piam sij ntawm kev yoo mov tsis muaj dej, muaj ntau cov kws kho mob hais tias yuav tsis raug tshem tawm thiab kev tuag. Nws yuav tshwm sim thaum ib tug neeg poob mus rau 25% ntawm lub cev hnyav. Lawv kuj hais lus cam uas nws yog ib qhov nyuaj txaus los cawm ib tug neeg uas adheres rau lub hauv paus ntsiab lus ntawm qhuav yoo mov rau 7 hnub nyob rau hauv ib tug uake. Irreversible txim rau tus kab mob no tshwm sim nyob rau hauv 3 hnub.

Muaj yog ib tug qauv raws li uas tsis tau kev kua nyob rau hauv ib tug npaum li ntawm los ntawm 1 mus rau 5% by luj ntawm tag nrho cov tib neeg nqhis dej caum muaj zog tawm tsam yuav sawv kub tshwm xeev siab. Lub cev qhuav dej 6-10% ua rau ua tsis taus pa, impaired kev hais lus, nqaij tsis muaj zog. Yog hais tias lub cev loses 11 mus rau 20% dej, lub cev pib txias, tus nplaig swells, hallucinations tshwm sim, lub rooj sib hais thiab pom kev zoo yog ntxhov.

lwm saib

Tab sis qhov tus tsim ntawm txoj kev thiab nws cov thwjtim, practitioners kho qhuav yoo mov, tsis pom zoo nrog cov hauj lwm kho mob lub tswv yim. Lawv hais tias tsis muaj dej ib tug neeg muaj peev xwm ciaj sia 12-16 hnub, sau npe ib tug cov ntaub ntawv ntawm tej abstinence yog 18 hnub. Nws yog lawv lub tswv yim yog raws li nyob rau hauv lub fact tias lub cev mus rau endogenous kev noj haus. Nyob rau tib lub sij hawm pib "noj" proteins. Lub cev yuav siv sij hawm lawv tawm ntawm lub cev, uas yog xam tau tias yog tsis tseem ceeb. Feem ntau puas lawm hloov heev cov ntaub so ntswg, edema, adhesions, hlav, atherosclerotic cov quav hniav. Nyob rau hauv cov tshuaj, qhov no yog hu ua autolysis. Yog li tus kab mob nws tus kheej raws li nws ua hauj lwm, nws yuav tau txais tshem ntawm cov teeb meem cov ntaub so ntswg. Pib tus txheej txheem no yuav tsuas yuav abstinence los ntawm khoom noj khoom haus. Nyob rau hauv lub classical starvation uas tso cai rau haus dej, autolysis yog tseem tam sim no. Tab sis yog hais tias tus cev tsis tu tsis tseg kom ua, tsis tsuas cov zaub mov, tab sis kuj tej kua, nws yog sai npaum li cas.

Regenerating ntxim rau cov qhuav yoo mov, raws li los ntawm UFW ntawm cov qauv no los nyob rau hauv 3-4 lub sij hawm sai tshaj li lub classical abstinence los ntawm khoom noj khoom haus.

kho nyhuv

Adherents cov qauv ntawm cov qhuav yoo mov tsis log ntawm tham txog nws medicinal zog. Yog li, lawv sib ceg hais tias qhov no txoj kev ntawm txoj kev kho yog tsim nyog kiag li nyob rau hauv cov nram no mob:

• mob taub hau: tag nrho cov teeb meem yog vim o ntawm lub paj hlwb cov ntaub so ntswg, ces nws yog ib qho tseem ceeb kom txo tau nws nyob rau hauv lub shortest tau lub sij hawm;
• mob khaub thuas;
• teeb meem nrog hauv nruab nrog cev;
• deforming mob caj dab, mob caj dab rheumatoid, ankylosing spondylitis thiab lwm yam zoo xws kab mob;
• xeem tsis dhau ntawm zes qe menyuam hlwv.

Nyob rau hauv lub qhaj ntawv ntawm tag nrho cov dej teeb meem yog tsis tshua. Tej kev yoo mov rau ntau tshaj 11 hnub sib law liag ua rau yus lub fact tias cov zaj uas lub physiological dab hloov hom yog tshuab txais cov ntaub so ntswg tsuaj, nws pib mus ua hauj lwm nquag epiphysis (thiaj li hu ua mysterious pineal caj pas). Tab sis muaj ntau yam txaus siab rau lub sib txawv heev tshwm sim ntawm qhuav yoo mov. Vim abstinence nco qab nkag mus rau hauv lub xeev hitherto tsis paub hais tias mus rau nws. Qhov no yog ib txoj kev zoo rau nws tus kheej-kev txawj ntse, muaj peev xwm los ua koj lub cev thiab kawm txog nws thaum lub reserves.

Cov thwjtim ntawm cov kev tshawb xav cam hais tias lub qhuav yoo mov thiab Yexus yuav tsum tau ua siab ntev nyiaj thaum lub sij hawm cov lus los ntawm cov suab puam tau 40 hnub. Raws li lawv, qhov no yog dab tsi pab rau nws sawv rov qab los. Raws li ib tug tshwm sim ntawm abstinence nws lub cev yog reconstructed thiab muab mus rau hauv ib tug photon lub xeev.

acidotic ntsoog

Tab sis tsis txhob xav hais tias ua raws li tej ntsiab cai ntawm kev yoo mov thiab refraining los ntawm cov zaub mov thiab dej rau ob peb hnub yooj yim. Nws yog tsis tsuas cov kev xav tau nyiaj mus dhau kev tshaib kev nqhis, nqhis dej, los yog hais txog lub hlwb yam uas muab li txhua yam.

Ua ntej koj yuav pib xyaum tu yus rau ib tug qhuav kev tshaib kev nqhis, peb yuav tsum to taub tias thaum nws yog inevitable ketoatsidoticheskaya ntsoog. Qhov no yog vim lub fact tias nyob sab nraum lub cev tsis nkag mus rau tej khoom noj khoom haus los yog cov dej, nws yog yuam kom sau cov kev pab rau lub neej nyob rau hauv koj. Nyob rau tib lub sij hawm nws pib mus rau qhov chaw sib txawv heev tshuaj, hloov metabolism.

Qhov no tus txheej txheem no nrog nce theem ntawm ketone lub cev. Nws cov khoom tsim raws li ib tug tshwm sim ntawm tsis tiav cev qhuav dej ntawm cov nqaijrog los yog triglycerides. Xis tshwm nyob rau hauv 2-5 lub sij hawm. Nyob rau hauv thawj lub sij hawm ntawm starvation teeb meem yog qhia heev vividly. Nws yog nrog los ntawm tsis muaj zog, kiv taub hau, xeev siab, ua tsis taus pa - tag nrho cov tsos mob uas yog tam sim no thaum lub sij hawm intoxication. Tus nqi ntawm cov ketone lub cev tsub kom ntev li ntev tau raws li lub cev yuav nrhiav tsis tau ib txoj kev rau ub. Tsis tas li ntawd nyob rau hauv tus txheej txheem yuav ua tau mob hnyav mob. Lawv yuav tsum tau npaj kom txhij nyob rau hauv ua ntej.

Tab sis cov neeg uas xyaum sib quas ntus yoo mov, lawv hais tias txhua txhua lub sij hawm crises tsawg pronounced. lawv tuaj sai rau tom ntej abstinence, yog sib zog thiab lub xeem rau tsawg npaum li cas.

Cov thwjtim ntawm txoj kev tshawb xav hais tias txhua txhua acidotic ntsoog muab txoj kev zoo rau zoo dua. Qhov no tshwm sim thaum ketone lub cev yuav pib yuav tsum tau pov tseg. Lawv tus xov tooj maj txo. Ketone lub cev yog high-zog Cheebtsam, lawv yog roj rau lub synthesis ntawm cov tshiab amino acids thiab yog li pib cov txheej txheem ntawm cov ntaub so ntswg lwm.

zoo ntxim

Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm starvation tag nrho cov uas qaug zog mus yuav inevitably tuag, muab txoj kev uas yuav muaj zog. Nyob rau hauv lub qhaj ntawv ntawm dej feem ntau raug kev txom nyem degenerate, tsis muaj zog, puas, mob hlwb. Tag nrho cov uas tsis yog-zaum Cheebtsam ntawm tus tuag. Yog li ntawd, nyob rau hauv lub cev tawm hauv tsuas yog tus muaj zog - qhov noj qab nyob zoo lub hlwb ntawd mas tej yam kev mob thiab muab ib tug tsim nyog offspring. Yog li, culling yog ua tej yam ntuj tso.

Raws li qhov no thiab rejuvenating thiab revitalizing cov nyhuv ntawm abstinence. Kev siv ntawm qhuav yoo mov rau cov neeg uas twb tau mus tiv tag nrho cov kev txwv tshwm tag. Lawv hais lus tsis tau tsuas yog hais txog kev txhim kho kev noj qab nyob, ua rau lub cev tsis kam, endurance, tab sis kuj rov tshwm sim ntawm tshiab rog. Ib txhia tham txog kev txhim kho lub cev kev ua tau zoo, lwm leej lwm tus nco ntsoov lub nce kev kawm, lub unprecedented clarity ntawm lub siab thiab nco ntsoov.

tau variations

Ib qho ntawm feem ntau yog suav hais tias yuav tsum muaj ib tug ib hnub qhuav yoo mov. Lawv feem ntau xyaum rau mob khaub thuas. Nyob rau tib lub sij hawm lub cev yog sov tuaj, thiab cov kab mob raws li nws hlawv. Nws yuav tsum kav rau 36 xuab moos. Qhov ntawd yog qhov kawg noj mov yuav siv sij hawm qhov chaw nyob rau hauv lub yav tsaus ntuj, thiab tom ntej no - nyob rau hauv thaum sawv ntxov hnub tom ntej.

Tus thawj cov me nyuam yuav tsum tau mus tuav tsawg kawg yog 24 teev - kom txog rau thaum yav tsaus ntuj ntawm hnub tom ntej. Hmo ntshaw nyoos los yog rhaub zaub. Yog hais tias qhov no tsis ua hauj lwm, nyob rau hauv thiaj li yuav pib, nws yog tsim nyog los sim los tuav tawm mus txog rau thaum nruab nrab-thaum sawv ntxov khoom txom ncauj.

Cov neeg yog xyaum tu yus abstinence ntev. Ib tug neeg txaus 3 hnub, thiab ib co qhuav yoo mov kav rau 5 hnub los yog ntau tshaj. Lub caij nyob ntawm lawv lub hom phiaj, pre-kev cob qhia thiab muaj peev xwm rau txhua tus neeg.

ib qho tseem ceeb sib nrauj

Yog hais tias koj txiav txim siab rau xws li ib tug radical txoj kev ntawm kev kho mob thiab kev ncaj ncees, raws li tus qhuav yoo mov, nws yog ntshaw kom ua li ntawd nyob rau hauv lub saib xyuas ntawm ib tug kws kho mob. Tab sis hmoov tsis, tsis txhua leej txhua tus muaj uas lub sij hawm.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog xwb tsis nrog yuav ua li cas lub starvation, tab sis kuj yuav ua li cas los npaj rau nws. Yuav kom qhov no kawg, nws yog ntshaw kom pib rau ib tug ob peb txoj kev kawm hnub rau zaub. Haum rau lub hom phiaj no zaub qhwv, carrots, beets, dib liab, plums, txiv quav ntswv nyoos, apples. Txiv hmab txiv ntoo los yog zaub noj cov zaub mov yuav pab ntxuav lub cev, shakes nws muaj xws li defenses. Tab sis yogurt, tsev cheese los yog nqaij tsis haum. Ntxiv mus, los ntawm chaw yuj nyuj thiab nqaij, nws yog ntshaw kom muab tsawg kawg yog ib hnub ua ntej mus rau lub nkag ntawm kev yoo mov, thiab nws yog zoo dua rau ua nws nyob rau hauv 3-4 hnub.

Tab sis nws yog tsim nyog los nrhiav tau tawm tsis tau tsuas yog yuav ua li cas los npaj rau abstinence. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog nyob rau hauv thiaj li yuav kom tau tawm ntawm nws. Ua ntej ua tiav ib qho tseem ceeb rau haus ib qho tshuaj rau cov hnyuv, piv txwv li, 3 txhais tau tias "Lineks" tsiav tshuaj. Noj tshais zoo dua ½ ib khob ntawm kua txiv, nws tseem tau mus haus dej haus txhua txhua teev ua ntej noj hmo. Rau qhov thib ob noj mov haum zaub stew, nyias, ib txhia txiv tsawb, oat noj mov (tsis muaj qhov sib ntxiv ntawm cov roj, ntsev los yog suab thaj). Nws yog tseem tau mus ua noj buckwheat los yog mov (ntau ntau yam ntawm tsis kho) porridge. Thaum noj su qhov zoo tagnrho kev xaiv yuav tsum yog ib tug kua txiv los sis txiv hmab txiv ntoo. Noj hmo koj yuav noj zaub nyias, boiled qos yaj ywm, tej mess.

Intolerance kua txiv yuav tsum tau pawg oatmeal broth. Qhov no tswvyim yog zoo tagnrho rau cov neeg mob uas ulcers, mob plab, gastritis. Tsis tas li ntawd nws yog tsim nyog los ua raws li beginners thiab cov neeg uas nyhav dhau heev lawm.

luv luv ntawm abstinence

Sib quas ntus yoo mov rau 1-3 hnub no yog hu ua kom hniav zoo nkauj. Thaum lub sij hawm lub sij hawm no lub capital restructuring ntawm lub cev tsis muaj lub sij hawm rau pib. Dhau mus, yog li mus hais lus, ib tug me ntsis redecorating. Rov qab tiv thaiv cov tshem tawm toxins, so rau hauv lub load ntawm lub digestive kabmob, cov paj hlwb los nyob rau hauv suab nrov, yog ib tug tshem ntawm tag nrho cov zog raws.

Cov kev pab cuam ntawm kev yoo mov rau kev puas hlwb thiab thiaj li pom tseeb. Txhawb lub siab, ua rau kom nws tus kheej-kev tso siab, muaj yog ib tug tsis kam rau kev nyuaj siab.

Luv xyaum abstinence tej zaum yuav muaj ib yam regularity. Ib txhia xav kom siv txhua lub lim tiam ib tug qhuav yoo mov. 1 hnub ciaj sia tsis muaj dej thiab khoom noj khoom haus rau lawv yog tsis nyuaj. Tab sis, nws yog muaj tseeb, ib txhia hais tias lub cev tau siv rau tej abstinence. Cov neeg uas xyaum ntau tsis tshua muaj, tab sis ntev-lub sij hawm starvation, rau txhua lub limtiam hnub txaus yog tsis xav tau.

Muaj ntau hnub yoo mov hnub yog pom raws li ib tug cov nyiaj so koobtsheej li ib lub sij hawm rau purify, txhim kho kev noj qab nyob thiab muab koj lub cev ib so hnub. Ntawm cov hoob kawm, rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm tus kab mob los yog catarrhal kab mob, tshaib plab strike - ib tug tiag tiag kev kuaj.

tau load

Yog hais tias koj muaj peev xwm siv tau rau lub ib hnub abstinence thiab to taub hais tias lub tseem ceeb ntawm kev tshaib kev nqhis muaj overblown, koj yuav tau sim mus rau ib tug lengthy ncej. Yuav pib nrog ob thiab peb-hnub kev xaiv uas koj yuav tau sim. Lawv yuav tsum los npaj. Nyob rau lub tswv yim zoo uas yuav tau ua ib tug cleansing enema, ib tug ob peb hnub mus muab tsiaj zaub mov.

Rau luv luv yoo mov yuav tau ua tej hauj lwm, tsuas yog hnyav. Txawm li cas los, nyob rau hauv peb hnub nws yog tsim nyog los spare koj lub cev. Yuav tsum sim ntau li ntau tau mus nqa tawm nyob rau hauv lub tshiab huab cua nyob rau hauv tsab ntawv tsa suab. Qhov zoo tshaj plaws kev xaiv xam tau tias yog ib txwm taug kev.

Qhia cov neeg yuav tau sim thiab ntev qhuav yoo mov. 7 hnub, piv txwv li, yuav mas ob peb tug. Tab sis qhov kev xyaum ntawm cov neeg hais tias tom qab 4 hnub ntawm kev tshaib kev nqhis blunted. Txawm li cas los, nws yog ib qho tseem ceeb tsis artificially khaws cia, piv txwv li, tsis txhob xav hais tias hais txog cov zaub mov, uas koj yuav txaus siab rau tom qab abstinence.

Qhov siab tshaj plaws lub sij hawm rau cov uas solved cov adherents lub hom phiaj ntawm qhuav yoo mov, yog nyob rau hauv feem ntau 11 hnub. Tsuas yog tsis muaj ntau yuav tau ntxiv ib tug ntev lub sij hawm.

cascade starvation

Ib tug ntawm cov kev xaiv ntawm abstinence tau tsim Lavrov. Scheme 5 yuav sij hawm, txhua tus uas muaj peev xwm tau rov qab tsis muaj kev txwv. Qhov no thiaj li hu ua qhuav cascade starvation. Nws cov lus dag nyob rau hauv lub fact tias nws yog tsim nyog los sib pauv cov hnub ntawm kev tshaib kev nqhis thiab khoom noj khoom haus, pib nrog rau 1 thiab xaus nrog lub hnub 5. Tias yog hnub ntawm kev tshaib kev nqhis - khoom noj khoom haus hnub, kev tshaib kev nqhis ob hnub - ob hnub ntawm cov zaub mov, ces nws mus txog rau 5 hnub. Tom qab lub xeem 5 hnub tawm pib.

Tab sis qhov no yog tsis yog tib version ntawm lub cascade. Tsis tas li ntawd muaj yog ib tug maj mam txoj kev. Nws muaj alternating series 1, 2, 3 thiab 4 hnub ntawm starvation nrog 1-3 lub lis piam tom qab noj mov lub sij hawm ntawm abstinence. Xaus no theem 5 hnub ntawm kev tshaib kev nqhis thiab gradual tawm. Rau cov neeg mob tej zaum yuav hloov qhov thiaj li hu ua ceev faj hom. Thaum nws yog hloov los ntawm ib hnub twg ntawm kev yoo mov 12 sij hawm.

Abbreviated cascade starvation yuav tsuas yuav siv tau los ntawm tej followers tom qab ib tug ntev luv los ntawm lub ncej tas los. Thaum nws yog hloov los ntawm 3 hnub ntawm abstinence zaub mov 5-10 hnub, tom qab uas ib tug neeg pib 5-hnub starvation.

Xyuas thiab lub peev xwm pab

Beginner Pom zoo xyaum thawj hnub (yog tias ua tau 36 xuab moos) abstinence. Thaum tau mus siv rau lawv, koj yuav tau maj mam nce lub sij hawm rau pib kev tshaib kev nqhis muaj peev xwm yuav ob peb teev, maj mam mus rau ib tug 2-3 hnub ceev tsis noj mov thiab dej.

Muaj ntau twv xyaum ua tej yam, mus nyeem txog qhuav yoo mov xyuas. Cov kev tshwm sim ntawm nws ua pom sai sai txaus. Yog li ntawd, ib tug xav tau kev pab kom tau kev noj qab nyob thiab ib tug me ntsis tsham lub cev, lwm tus neeg xav kom tshem tau ntawm tus kab mob. Ntawm cov hoob kawm, mus cuag zaum kawg ua hauj lwm ib tug me ntsis ntau nyuaj. Rau cov hom phiaj tsis haum ib tug los yog ob-hnub abstinence. Nws yuav tsum tsis txhob nws tus kheej los npaj rau ib tug ntev lub sij hawm. Ua li no, koj yuav tau pib xyaum tu yus sai li sai cov kev tshaib kev nqhis strike, thiab tom qab lub cev siv rau nws, mus rau lawm.

Tsuas yog nyob rau hauv no txoj kev yuav ua tau kuj tsis mob mus rau cov hloov ib tug tej lub sij hawm tsis muaj tsawg ntawm cov khoom noj khoom haus thiab dej. Koj muaj peev xwm tsis pib tsis muaj kev npaj ntev qhuav starvation. Ua ntej yuav txiav txim siab thiab lub hlwb qhib nyob rau hauv xws li ib txoj hauj lwm, nws yog tsim nyog "rau xws li qub." Yog hais tias koj xav mus sim qhov ntev sai li sai tau, tab sis koj yeej tsis tau mus txwv tsis pub nws tus kheej yog li nyuaj, ces nws yog ib qho zoo yuav xaiv ib tug maj mam cascade starvation.

Cov neeg uas xyaum tej abstinence, hais tias lawv muaj ntau zog lub hwj chim ntawm yuav, lawv ua ntau determined, uas muaj txhawb rau kev kawm tau zoo nyob rau hauv ntau endeavors. Qhov no yog vim lub fact tias rau feem ntau yog heev yooj yim mus yeem muab los noj, thiab cov dej ntau thaum lub sij hawm ib hnub. Ua qhov kev txiav txim txawm ntawm luv luv-term starvation thiab tua ntawm cov kev npaj ua ib tug neeg ntau determined nws yuav muaj zog nyob rau hauv ntsuj plig.

Nyob rau hauv tas li ntawd, nws yog qhuav yoo mov pub ib tug neeg to taub yuav ua li cas npaum li cas cov zaub mov thiab dej nws xav tau kev pab mus ntxiv lub neej. Nws yuav pab tau normalize lub mov, kho dua ntawm nws lub hauv paus.

Feem ntau cov los ntawm UFW ntawm cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev yoo mov tsis muaj dej hais tias nyob rau hauv zoo tib yam lub sij hawm, lawv noj tau txhua yam, tsis txhob, txawm los ntawm cov notoriously zaub mov tsis zoo thiab dej haus. Tab sis unloading tso cai rau lawv mus ntxuav lub cev, lub digestive kabmob no thiaj li tsim nyog rau lawv los so. Nws yog tsis yooj yim sua rau overestimate cov kev tshwm sim ntawm qhuav yoo mov.

Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom to taub tias tam sim ntawd tom qab lub load rau ntawm lub cev yuav tsum tau muaj mob loj tsawv. Tsis muaj lub zem lub ntawm UFW ntawm cov qauv hais lus cam uas kev saib xyuas yuav tsum tau them tsis tau tsuas yog rau cov kev npaj ntawm starvation, yuav ua li cas kom tau tawm ntawm nws. Thaum ib hnub abstinence yog tsis tas nruj me ntsis raws li tag nrho cov kev cai. Nws yog ib qho tseem ceeb yuav tau nco ntsoov tsuas yog hais tias cov thawj noj mov yuav tsum teeb thiaj li tsis muab ib tug loj tab kaum rau lub digestive system. Nws tseem ceeb heev them sai sai mus rau qhov zoo ntawm cov khoom: Nyuv Cleansing yog tsis tshua muaj nkag siab ntau yam pathogens.