Cov pub leejtwg ntawm nyob mus ib txhis cov hluas: zaub mov txawv, cov kev pab, commands thiab cov lus teb

Hais txog nyob mus ib txhis lub neej neeg pib ua npau suav li ntev raws li paub ntawm lawv cov tuag. Yog vim li cas lawv muab lawv cov gods tsis txawj tuag, uas yog kev txhawb los ntawm kev siv ib qho elixir, los yog noj dej los ntawm qhov uas nyob mus ib txhis hluas, los yog noj rejuvenating apples.

Txawm nws yog, tseem yog tab tom nrhiav rau noob neej "khawv koob" tshuaj uas muab mus ib txhis, yog hais tias tsis, ces tsawg kawg yog ntev heev.

Qhov kev tshawb rau kev tsis txawj tuag

Cov thawj neeg pib mus nrhiav ib lub sij hawm mus nyob kaj siab lug puas tau tom qab, yog cov Sumerians. Qhov no yog teev nyob rau hauv tus hiob paub nyob rau hauv lub ntiaj teb no lub Epic ntawm Gilgamesh. Thaum tus hero ntawm lub epic twb ntaus los ntawm txoj kev tuag ntawm nws tus phooj ywg, nws txiav txim siab nws tsis xav xws li ib tug muaj hmoo, thiab mus nyob rau hauv kev tshawb fawb ntawm kev tsis txawj tuag paj.

Txhua lub teb chaws nyob rau hauv lub ntiaj teb no nws muaj nws tus kheej legends ntawm siab tawv cov tib neeg uas tau pom ntawm daim card ntawm nyob mus ib txhis hluas thiab ua neeg zoo li gods. Piv txwv li, nyob rau hauv lub epic ancient Hindus 'Mahabharata' yog cov kua txiv ntawm ib tug tsis paub tsob ntoo, uas muab ib tug neeg lub cib fim mus nyob 10,000 xyoo.

Kev lig kev cai ntawm "nyob" dej tshwm sim nyob rau hauv ntau haiv neeg, nrog rau cov ancient Slavs, uas "muab tso rau" mysterious qhov chaw nyob rau hauv ib tug tsis paub kob Buyan nruab nrab ntawm lub hiav txwv. Lub inhabitants ntawm lub islands, nyob rau hauv tsis tooj, xa siab tawv txiv neej ntau dua nyob deb av ntws nrog rejuvenating dej.

Thaum cov kev tshawb fawb rau cov tub ntxhais hluas nyob mus ib txhis koom rau ntau tshaj 2,000 xyoo, nws txhais tau tias ib co grain ntawm qhov tseeb nyob rau hauv tag nrho cov myths xwb thiab legends muaj. Niaj hnub no, ntau feem ntau tham txog nws yog txuam nrog Tibetan monks liam tau pom, thiab piously rawv ntawm daim card ntawm nws thiav.

Tibetan secrets

Tibet tseem yog ib tug paub tsis meej rau hnub no. Kaw rau lub ntiaj teb no, lub Tibetan monks , thiab niaj hnub no nws yog heev tsis kam qhia lawv cov kev paub nrog lwm tus.

Lawv cov tshuaj yog muaj heev dua lwm yam rau kev xaiv tsa, tau mus txog ib tug tej theem ntawm enlightenment thiab purification nco qab. Tsis muaj lub zem hauv nruab nrab lub neej expectancy ntawm cov neeg no yog 90-100 xyoo.

Tug ciav ntawm cov tub ntxhais hluas Tibetan Monks yog tsis muaj dej dej nrog rejuvenating thiab nruab nrab yog ib tug tib neeg lub cev, nyob rau yuav sib haum xeeb tsim tag nrho peb loj hais nyob rau hauv lub cev:

• Cua - yog tus txheej txheem ntawm kev ua pa thiab mob ntsws muaj nuj nqi, lub caij lub luag hauj lwm rau lub hlwb lub xeev ntawm tus txiv neej, nws kev txawj ntse qib thiab kev ua si ntawm tag nrho cov dab nyob rau hauv lub cev;
• Kua tsib yog ib lub cim ntawm hluav taws, lub luag hauj lwm rau lub zog uas nyob rau hauv lub cev thiab muaj feem xyuam rau kev zom;
• hnoos qeev - yog lub caij dej thiab av uas sib npaug tag nrho cov sab hauv tshuab ntawm lub cev.

Yog li, cov monks pom tau hais tias qhov ua rau ntawm nyob mus ib txhis hluas tej zaum yuav tsum muaj ib tug ua ke ntawm ib tug relaxing tus ntsuj plig nrog ib tug noj qab nyob zoo txoj kev ua neej thiab khoom noj kom zoo. Yuav kom ua tau li no, lawv muaj rau txhiab xyoo twb ua hauj lwm tawm nws tus kheej system thiav.

Tibetan system thiav

Txij li thaum muaj hnub nyoog zog nyob rau hauv siab ntsws tseem ceeb yog koos, cov monks tau tsim cov zaub mov txawv uas yuav pab tau kom tsis txhob muaj qhov no.

Yin zog yog txuam nrog ib tug txias, ua kab mob xws li kub siab, mob cancer, lub plawv yuav nres, atherosclerosis, thiab ntau lwm tus neeg. Yuav kom counter no, nws yog tsim nyog los ua rau kom lub zog yaj nyob rau hauv lub plawv, siab, raum, lub ntsws thiab tus po rau lub pancreas.

Formula ntawm nyob mus ib txhis hluas rau lub hauv nruab nrog cev yog yooj yim heev, tab sis yog tias koj siv lawv, cov laus uas lub cev yuav tsum tau nres rau ib tug tas mus li lub sij hawm:

• Ncuav 50 grams mov thiab 25 g ntawm noob hnav noob iav ntawm dej thiab boil rau 15 feeb, siv ib zaug ib hnub twg rau ib lub lim tiam;
• zom 100 g Hypericum, immortelle, birch buds thiab chamomile mus pw brew 1 tbsp. diav qhov sib tov nyob rau hauv ib nrab ib liter ntawm dej, cia nws brew, lim los ntawm ib daim ntaub thiab haus dej haus ib nrab ib diav ntawm zib ntab nyob rau hauv rau yav tsaus ntuj, thiab cov seem ntawm 20 feeb ua ntej noj tshais;
• 400 g ntawm peeled qej kis tau los ntawm spadefoot, ncuav kua txiv ntawm 24 tug txiv qaub, noj tom qab noj mov rau 1 h. Diav sib tov diluted nyob rau hauv ib khob dej thiab pre-tov rau hauv cov hlab.

Tibetan monks muaj ib tug ntau ntau covert txoj kev rejuvenation, uas lawv ua tib zoo khaws cia los ntawm sab nraud. Cov zaub mov txawv tau pom nyob rau hauv ib tug ntawm cov monasteries, scribbled rau av nplaum ntsiav tshuaj nyob rau hauv lub 6 xyoo pua BC. e.

Niaj hnub nimno mus kom ze rau lub tswvyim ntawm kev tsis txawj tuag

Rau hnub tim, rejuvenation, nyob mus ib txhis hluas - nws yog ib tug tag nrho kev lag luam, uas muaj xws li kom hniav zoo nkauj tuam txhab uas muag, kom hniav zoo nkauj phais, hom kev kawm kev ua hauj lwm nrog cov subconscious thiab manufacturers ntawm kev noj haus tshuaj.

Niaj hnub no, tsis heroes thiab legends yog tsis alchemists nyob rau hauv kev tshawb fawb ntawm kev tsis txawj tuag, thiab zaum nrog rub kom pom loj, psychologists nrog rau ntau yam kev kawm ua hauj lwm nrog cov subconscious siab thiab kev ua lag luam noj qab nyob zoo khoom noj khoom haus. Qhov no yog ib zajlus kom, txij li thaum, pum tag nrho cov achievements ntawm noob neej nyob rau hauv lub kawg txhiab xyoo, zaum tau tuaj mus rau lub xaus hais tias thiav rests on "peb tug ncej":

• lub cev ua ub no;
• sab ntsuj plig kev sib raug zoo;
• khoom noj kom zoo.

Yog li ntawd hais tias tej pej xeem ntawm lub ntiaj teb no muaj peev xwm xaiv rau lawv tus kheej qhov zoo tshaj plaws kev xyaum nyob rau hauv tag nrho cov peb cov kev qhia rau los yog ho qeeb cia cov laus, los yog rov qab rau hauv lub cev qub hluas.

Obstacles los thiav

Raws li kev xyaum qhia tau hais tias, kom tsis txhob nyob mus ib txhis hluas yuav tsuas tuag, raws li txawm muaj hnub nyoog thiab muaj cov kab mob no yog tsis yog ib tug hindrance.

Ib zaug nyob rau cov tshuaj rau yooj yim ntawm kev kho mob, tus neeg mob lub "sib" nyob rau hauv lub cev li tau narrowly teem kev kho mob specialties, lub ntiaj teb no lub neej no tus nqi nce ho. Niaj hnub no, cov tshuaj yog thaum pib los mus rov qab mus rau dab tsi yog paub shamans nyob rau hauv ancient cov pab pawg neeg. Txiv neej - qhov no yog sib xyaw ntawm sab ntsuj plig, lub cev thiab subconscious system. Thaum uas tag nrho peb ntsuas yog nyob rau ntawm ib theem siab ntawm kev loj hlob, cov neeg nyob ntev thiab enfeeblement ntawm lub cev pib lig heev.

Tus thawj "whale thiav"

Cev ua ub ua txhua xaiv, raws li lawv tus kheej nyiam, tab sis tseem ceeb tshaj plaws rau thiav muaj cardio vascular system. Nws yog nws cov kws kho mob pom zoo kom los tswj, uas yuav tsum tau koom nyob rau hauv haiv neeg mus kev los yog ua luam dej nyob rau hauv lub caij ntuj sov thiab ntoo khaub lig-lub teb chaws skiing nyob rau hauv lub caij ntuj no.

Nyob rau hauv niaj hnub gyms muaj trainers nrog lub ntsiab txhais ntawm cardio thiab tej trainers muaj peev xwm tsim ib tug tus kheej ce raws li nyob rau hauv lub hnub nyoog, hnyav thiab lub cev muaj zog thov kev pab.

Yuav tsum tsis txhob yuav tsis saib tsis xyuas, thiab kev kho mob hais txog lub xeev ntawm cov pob qij txha. Yuav ua rau lawv raws li ntev li sai tau peb nyob twj ywm saj zawg zog thiab agile, kws txawj pom zoo yoga los yog ncab ce thiab ncab.

ua tsis taus pa ce

Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias tej kev qoj ib ce los ntawm tsis yog ua tsis taus pa yuav tsis muab kom tshwm sim, li ntawd, cov neeg uas xav ua neej nyob ntev thiab tag nrho lub neej, koj yuav tsum tau kawm rau kev ua pa dua.

Psychologists hais tias harmonious thiab zoo siab cwm pwm distinguishes sib sib zog nqus pa nrog ib tug tag nrho nqus thiab tib yam, "los ntawm lub siab", tshuab pa. Feem ntau cov tib neeg ua pa superficially, es tsis txhob siv tag nrho lub ntim ntawm lub ntsws thiab lub plab mog.

Tshwj xeeb tshaj yog pab tau los tsim ua tsis taus pa txawj coj yoga ce - pranayama. Yog xav tau qhov yuav tsum tau tshwm sim yuav tsum tau ua cov nram no:

• so kom txaus;
• ua pa nyob rau hauv lub plab mog rau ib tug suav ntawm peb;
• exhalation ua lub plab kom zoo nrog ib tug qhab nia mus txog rau peb;
• kev coj cwj pwm ua tsis taus pa ce plab tswvyim 3: 3 mus txog rau thaum ces, kom txog thaum nws tiav niam txiv ntuj.

Tom qab xws li ib tug ua tsis taus pa yuav tsis yuav tsum tau meej pem tswj, koj yuav tau tsiv mus rau lub tom ntej no tswvyim:

• tawm hauv lub plab ua tsis taus pa ntev sib npaug zos rau peb, lengthen lub ua pa tawm ua ntej mus rau 4, ces 5, thiab thiaj li mus txog kaum;
• lub theem tom ntej - qhov rov qab ib theem zuj zus los ntawm 10 mus rau peb, thaum nqus thiab exhaling plab yog muaj sib npaug mus rau 3 3.

Thaum lub sij hawm no ce, koj xav tau kom khiav ntawm tag nrho cov kev hloov nyob rau hauv lub cev thiab lub siab lub ntsws lub xeev. Qhov no hom ntawm lub zog thiab activates ua pa "xws li muaj" txhua lub hlwb nyob rau hauv lub cev ua hauj lwm. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws yog ib qho intensive cleansing uas rejuvenates lub cev thiab rov qab los rau nws lub zog yam ntxwv ntawm cov tub ntxhais hluas.

harmonious lub xeev

Tej lus txib nyob mus ib txhis hluas thiab zoo nkauj, articulated los ntawm niaj hnub kws tshawb fawb cam hais tias nws yog tsis yooj yim sua mus nyob ib lub sij hawm ntev tsis muaj ib tug kev sib haum xeeb ntawm siab. Law me nyuam los tu yog ib tug ntawm feem ntau yog siv nyob rau hauv lub ntug.

Nws yog ib qho tseem ceeb rau koj nco ntsoov qhov tseeb hais tias txhua yam nyob rau hauv lub ntiaj teb no yog tag nrho thiab zoo. Txhua yam uas tsis haum cov pawg - qhov no kev ntsuam xyuas ntawm cov neeg uas "ua" nyob rau hauv lub nco qab lwm tus kev muaj tiag hostile thiab squalid.

Qhov tseem ceeb nyob mus ib txhis hluas (tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam) - yog kev hlub thiab kev ris txiaj. Hlub koj tus kheej thiab lub ntiaj teb no nyob ib ncig ntawm peb, ua tsaug rau tag nrho cov txheej xwm (zoo thiab phem) ntawm tau ntawm sab ntsuj plig kev loj hlob, hais tias "yog" rau lub neej thiab muaj txoj kev kaj siab ntawm lub neej, uas yog lub caij, tsis muaj uas tus elixir ntawm nyob mus ib txhis hluas yuav tsis tau zoo.

Kev sib haum xeeb ntawm siab , koj muaj peev xwm tsuas ua tau tag nrho cov kev txaus sab ntawm lawv tus kheej thiab ib puag ncig tsis muaj kev ntsuam xyuas, tab sis calmly thiab nrog ib tug luag. Qhov no muaj peev xwm, rau ob peb millennia cov yam ntxwv ntawm Eastern philosophy rau sab hnub poob yog tsuas yog thaum pib los mus ncav cuag. Psychologists qhia kom thov so ce thiab meditation kev coj.

Lub hwj chim ntawm lub siab

Nws ua rau tsis muaj kev nkag siab rau nco ntsoov tias tus niaj hnub tus txiv neej yog tas li nyob rau kev nyuaj siab, feem ntau rau tsis muaj dab tsi. Ntxhov siab vim yog vim li cas hais tias Tibetan monks hu ua tshuaj lom txav lub cev nrog rau tib lub quab yuam raws li qhov phem tsis tau.

Yog hais tias cov neeg xyuam xim rau lawv xav li cas thaum lub sij hawm hnub, lawv yuav tsum amazed. Tshaj 90% ntawm cov feem ntau haib rog nyob rau hauv lub ntug - xav - tawm nyob rau hauv tsis zoo thiab kub siab rau hauv lub qhaj ntawv ntawm dab tsi (tsis muaj nyiaj, tsis muaj kev kho mob, muaj yog tsis muaj kev hlub, etc ...).

Tswv yim kev txawj ntse yog hais tias ib tug txiv neej yeej ib txwm tau txais dab tsi rau dab tsi tsom. Qhov no yog lub npe hu mus rau tag nrho, tiam sis tsuas yog 5% ntawm cov neeg nyob rau hauv lub ntiaj teb no siv nyob rau hauv kev xyaum, hais tias lawv muaj 90% ntawm tag nrho cov nyiaj, thiab muaj yog tsis muaj yeej. Txiv neej nyob mus ib txhis hluas attracted li cov tiav, tab sis nws yog ntshai kev tuag thiab xav tias hais txog nws.

Meditation raws li ib tug ciav ntawm cov hluas

Lub tswv yim - yog ib tug muaj zog lub siab lub ntsws deeg, uas ib txwm reacts rhiab ntug. concentration txawj muaj peev xwm tsim ib tug neeg twg, tab sis muaj coob tus neeg meditation yog ntaus nqi raws li ib yam dab tsi muab tsis cuag thiab incredibly complex.

Nyob rau hauv qhov tseeb, meditation - ib tug ua kom pom tseeb rau hauv dab tsi coj kev kaj siab thiab ua rau koj zoo siab. Nws yuav ua tau ib tug tshwm sim los ntawm yav dhau los, uas nyob ib lub siab muaj kev xyiv fab, los yog tsom rau dab tsi koj xav kom muaj nyob rau hauv lub nyob ze yav tom ntej.

5 feeb nyob rau hauv lub yav sawv ntxov thiab 5 feeb ua ntej yuav mus pw, kev ua kom pom tseeb rau hauv lub xav tau (kho, lub rooj sib tham nrog kev hlub, hauj lwm, thiab li ntawm. D.), Rau "quab yuam" lub ntug los tsim tus tsim nyog zoo siab cov txheej xwm nyob rau hauv kev muaj tiag cia li raws li nws tsim teeb meem, muaj mob thiab kev txom nyem, thaum cov neeg tsom rau qhov tsis zoo. Ib qho tseem ceeb txoj cai nyob rau hauv meditation - rau pawg ntseeg tawm hauv lub "Sab laug" xav hais tias yog tsis muaj feem xyuam rau lub ntsiab tseem ceeb. Chiv, yuav muaj ntau yam, tab sis cov kev xyaum ntawm concentration yuav tshem tawm lawv kiag li.

nyob zaub mov

Khoom noj khoom haus - ib qhov chaw ntawm kev loj hlob los sis tsis muaj ntawm lawv, yog hais tias nws tsis yog. Mus nyob ib lub sij hawm ntev, koj yuav tsum tau soj ntsuam ib tug ob peb cov kev cai nyob rau hauv cov khoom noj:

• Nws yuav tsum tau mob loj tsawv, tsis overeating;
• qhov tseem ceeb ntawm cov zaub mov yuav tsum tau zaub, txiv hmab txiv ntoo, neeg rau thiab cereals;
• Khoom noj khoom haus yuav tsum tau kom npaj (tsis siav, ncuav, etc ...);
• tsis tu ncua siv txuj lom thiab tshiab tshuaj ntsuab.

Ib tug ntawm cov tseem ceeb tshaj nyob rau hauv kev noj haus yog mus nrhiav thaum lub caij no thiab tam sim no, yuav tsum tau meej pem ntawm txhua txhua tom ntawm cov zaub mov thiab tau Library los ntawm nws.

Zaub mov txawv, tom cov tub ntxhais hluas

Muaj coob tus neeg tsis paub tias thiav yog ua hauj lwm raws li nyob mus ib txhis hluas. Daim ntawv qhia rau nyob mus ib txhis hluas - ib tug ua ke ntawm tag nrho cov yam tseem ceeb rau lub zwj ceeb ntawm tib neeg lub cev. Ntawm lawv, txhua hnub noj ntawm cov zaub mov, muab lub purification thiab daim ntawv rov ntxiv ntawm lub cev:

• 50g barley los sis germinated nplej thiab noj ua ntej noj tshais (los yog es tsis txhob);
• steamed thiab infused nrog 2 tbsp. dia bran muab ib khob ntawm boiling dej saturation thiab tshem tawm ntawm residues thiab toxins los ntawm lub cev;
• rejuvenation muaj tshwm sim nrog kev siv broth los ntawm 1 khob oats, boiled nyob rau hauv 1 L dej (kua yuav tsum ziab quarter), haus dej haus ib nrab ib khob 3 zaug ib hnub twg.

Zaub mov txawv, rejuvenating lub cev, ib tug ntau, txhua leej txhua tus yuav tsum khaws tag nrho cov saj thiab yooj yim ntawm kev npaj.

Dej qab zib rau rejuvenation

Nyob rau hauv tas li ntawd mus rau lub cov khoom, nws yog ib qho tseem ceeb heev rau lub thiav ntawm ib tug haus dej ntawm nyob mus ib txhis hluas - cov dej huv. Nws tshem tawm toxins, ntxuav lub cev ntawm lub cellular theem thiab muab zog. Koj muaj peev xwm npaj "nyiaj" dej, uas muaj bactericidal zog.

Rau no nyiaj kwv tau rhuab, dipped nyob rau hauv ib lub taub ntim dej thiab hais hmo ntuj. Nws yog ib qhov dej no yog hu ua "nyob", raws li nws cov ntaub ntawv lub neural kev sib txuas ntawm lub hlwb, nkoos lub hlwb kev ua si.

Tibetan tshuaj yej rau nyob mus ib txhis los ntawm cov tub ntxhais hluas Sudanese rose, haus dej haus txhua hnub, ntxuav lub cev thiab restores cov elasticity ntawm daim tawv nqaij, es nws ci.