Complementary noj ntawm cov me nyuam - yuav ua li cas kom tsis txhob yuam kev

Complementary noj ntawm cov me nyuam - ib tug taw qhia rau cov me nyuam yaus ntawv qhia zaub mov ntawm cov khoom tshiab, nyob rau hauv tas li ntawd mus ob lub mis mis nyuj, thiab mixtures thereof.

Raws li cov kev cai uas niaj hnub tshuaj lure hnub no nkag tau rau lub hlis. Nws yuav tsum tau rau tsim ntawm ib tug tus me nyuam zom reflex, uas yuav ntxiv txhawb txoj cai hais lus. Tsis tas li ntawd cuag lub teeb ntawm kev noj haus as-ham thiab fiber uas tsis muaj nyob rau hauv niam cov kua mis thiab mixtures. Lure cov me nyuam xav tau kuj yuav qhia koj tus me nyuam mus khoom noj, tuab thiab du kev hloov mus rau cov neeg laus hom khoom noj khoom haus.

Nws indications rau - yog hais tias tus me nyuam yog tsis muaj qhov hnyav nyob rau hauv qhov qhaj ntawv los ntawm tej yam kab mob, nws breastmilk los sai sai nov ntawm nqaij tawv ntawm kev tshaib kev nqhis, los yog kuv niam txo weaning.

Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub cai nram qab no thov:

1. lure yog tswvcuab nkaus xwb rau lub hlis noj qab nyob zoo tus me nyuam. Tsis tas li ntawd, tsis txhob ua kom paub cov khoom noj nyob rau hauv huab cua kub.
2. Yog hais tias tus me nyuam loj tshaj yog ua ntej nkag tau ntais cereal porridge, yog hais tias, on qhov tsis tooj, ib yam nkaus thiab ntau npaum li cas - zaub purees.
3. Nyob rau hauv rau lub hlis, koj yuav tau nkag mus rau lub 2 ntawm complementary zaub mov, nyob rau hauv xya los yog 3, nrog rau cov cuaj txog kaum ob - 4.
4. Lure muab pub niam mis los yog mixtures nrog ib diav, txhua txhua yam khoom tshiab nkag tau rau me me koob tshuaj.
5. Mus rau kaum lub hlis tas pub mis los yog ib tug sib tov, tom qab kaum - tsis tas noj.
6. Txhua yam khoom tshiab yuav tsum tau monocomponent, kom zoo haum nws yuav diluted nrog mis nyuj, cov tom ntej no khoom tshiab yuav tsum tsis txhob muab ua ntej lawm tshaj 2 lim tiam tom qab lub ib yav dhau los.
7. Lure cov me nyuam muaj peev xwm yuav nqa tawm tsuas freshly npaj khoom, tsis muaj ntxiv tej kev txuj lom. Tsis txhob txhawb kom koj tus me nyuam kom muaj lub hwj chim.
8. Tom qab cov kev taw qhia ntawm ib tug tej yam khoom, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas tus me nyuam tus mob, nws daim tawv nqaij thiab ib lub rooj zaum.

Mis-cereal gruel yog tswvcuab los ntawm rau lub hlis nrog ib tug tsis muaj ntawm qhov ceeb thawj ntawm tus me nyuam. Complementary noj me nyuam mos liab pib nrog 50-100 ml, maj mam ua volume, nyob rau hauv lub kaum hlis nws yuav tsum tau hais txog 200 ml. Yuav kom npaj lub porridge haum buckwheat, mov, oatmeal, siav los ntawm cov me nyuam cov kua mis los yog ib tug sib tov.

Nrog zaub purees thiab kua zaub pib yog hais tias tus me nyuam dhau heev lawm ceeb thawj. Zaub meej qos yaj ywm, zaub qhwv thiab taub, tom qab yim lub hlis yuav tsum muab ib lub taub dag thiab beetroot. Tom qab xya lub hlis kua zaub yog siav nyob rau hauv cov nqaij broth nyob rau hauv tib lub volume li porridge.

Nqaij khoom uas yuav muab nrog ib tug rau ib thiab ib nrab mus rau xya lub hlis. Haum nqaij menyuam nyuj, qaib cov txwv, nqaij qaib thiab luav, uas yuav tsum tau npaj kom txhij nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov tsuav nqaij, uas muaj xya lub hlis - nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov meatballs, cuaj lub hlis - chav cutlets. Ua ntej, muab cov nqaij 2-3 lub sij hawm ib lub lim tiam, nrog lub sij hawm yuav ua tau mus 5-6 lub sij hawm. Pib nrog 5-20 grams, maj mam ua tus luj mus rau 60 grams tauj ib kaum ob lub hlis. Up rau peb lub xyoos ntawm ib tug me nyuam yuav tsum tsis txhob muab sausages, salami thiab daim siab.

Tsev cheese yog tswvcuab, raws li zoo li cov nqaij, nrog rau thiab ib tug ib nrab mus rau xya lub hlis. Hwv yuav tsum tau npaj nws tus kheej, siv Sourdough los yog tus me nyuam cov mis nyuj.

Nkaub (nyuaj-boiled) muab ib tug me nyuam ntawm xya lub hlis, pib nrog 1/8.

Txiv hmab txiv ntoo purees yuav siv tau raws li complementary noj ntawm cov me nyuam nyob rau hauv ib lub xyoo, pib los ntawm rau lub hlis. Thaum xub thawj, lawv yuav tsum tau ib leeg-tivthaiv, zoo dua yuav pib nrog lub kua.

Kua txiv nkag rau thiab ib nrab lub hlis, thawj ob peb dauv ib hnub twg, pib nrog lub Kua, ces mam li muab ib tug zaub ntug hauv paus. Kua txiv yuav tsum tau nkag ua tib zoo, peb yuav tsis pib nrog lub txiv kab ntxwv los yog txiv hmab kua txiv, ntxiv mus rau lawv qhov qab zib thiab quench lawv nqhis dej.

Zoo li butter, thiab sunflower yuav muab los ntawm rau lub hlis los ntawm ib nrab-teaspoon. Tus nqi ntawm cov roj nyob rau hauv lub neej yav tom ntej yuav tsum tsis txhob ntau tshaj ib me nyuam diav.

Nplej mov muab nrog yim los yog cuaj lub hlis ntawm 5-10 grams, maj mam ua tus nqi.

Ntses nkag tau rau hauv lub lure cov me nyuam los ntawm cuaj mus rau kaum lub hlis - tsis muaj ntau tshaj li ib zaug ib lub lim tiam. Cov ntses yuav muab tsuas mus rau cov dej, vim hais tias lub hiav txwv yog heev haum cev.