Yuav ua li cas yog tus da: hom thiab cov duab

Nyob rau hauv hnub no lub ntiaj teb no muaj ntau yam thiaj li txawv da. Lawv txawv tsis tau tsuas yog nyob rau hauv kev tsim qauv, cov koom haum ntawm internal qhov chaw thiab nqaij daim tawv, tab sis kuj cov tej yam kev mob thaum lub sij hawm tus txheej txheem. Uas kub thiab humidity piv qhia txog ib qho kev hom nyob rau hauv ib tug nyias muaj nyias ib da dej.

Qhov no yog ib tug tseem ceeb txoj kev. Tab sis ib tug mus ntsib mus rau lub chav chav tsev yuav tsum zoo li ib tug txiv neej. Tsuas yog nyob rau hauv cov ntaub ntawv no nws yog tsim nyog. Yuav kom xaiv tau qhov yog hom ntawm txoj kev, koj yuav tsum paub dab tsi yog tus da. Qhov no yuav tsum tau tham nyob rau hauv tsab xov xwm.

microclimate

Kawm cov nqe lus nug ntawm yog dab tsi lub da dej, nws yuav tsum tau hais tias thawj txog lub microclimate ntawm chav. Qhov no kev faib yog ib tug ntawm lub ntsiab. Tom qab tag nrho, nws nyob ntawm lub kev nyab xeeb, yuav xis nrog tus neeg sab hauv. Rau hnub tim, faib 5 theem pib hom ntawm da raws li lub hom tej influences rau hauv lub cev.

Cov Thawj zaug ntawm lawv - ib tug chav da dej. Nws yog yus muaj los ntawm ib tug me me kev nyab xeeb. Qhov kub yog tsis heev (txog li 45 ° C) thiab cov av noo yog hom twg los ntawm 90 mus 100%.

Qhov thib ob hom yog xam qhovkev nyob rau hauv lub chav sauna kev nyab xeeb. Vaum yog heev siab heev (45-60%), tiam sis kub yog twb ho muaj dua. Nws nce mus txog 60-70 ° C. Lub chav nyob rau hauv cov tej yam kev mob yog tso rau ntawm daim tawv nqaij, txoj kev ua ib tug nyias dej zaj duab xis. Nyob rau hauv cov tej yam kev mob, lub cev sov ntau.

Qhov thib peb hom - qhuav sauna. Nws tsis ob peb, tab sis nyob rau qhov kub thiab txias yog ntau ntau (txog li 110 ° C).

Qhov thib plaub hom ntawm kev nyab xeeb yog hu ua ib tug ntub sauna. Nws yog ib tug me ntsis hloov ib tug qhuav sauna. Qhov kub ntawm no yog heev siab heev (txog rau 95 ° C), tiam sis cov av noo yog nce artificially. Ua li no, nyob rau hauv cov pob zeb txaws dej. Qhov no yog ib qho ntawm feem huab thiab tsis zoo noj qab haus huv microclimate ntawm kev xaiv.

Lub tsib hom - cov dej da dej. Nyob rau hauv qhov tseeb nws yog ib tug da dej kub. Dej yog rhuab mus rau 50 ° C.

kub raising txheej txheem

Nyob rau hauv variants kub nce saum toj no tshwj xeeb pab kiag li lawm. Chav da dej rhuab kav xa dej, uas yog muab tso tiaj nyob rau hauv ib tug ntau yam ntawm chaw.

Nyob rau hauv lwm yam variations ntawm paired cub tawg tej zaum yuav siv tau. Lawv, dhau lawm, txawv kiag li lawm thiab cua sov hauv paus ntsiab lus.

Yuav ua li cas yog lub cub tawg rau ib tug da dej, yuav tsum muab xav rau ntau yam. Chav sauna siv cib sab hauv tsev rhaub. Tej zaum siv ib tug hlau cub, zoo pob zeb casing. Nyob rau hauv ob qho tib si ntub dej thiab qhuav sauna tso cua sov siv nws yog xim hlau hom. Tias tus kub tsis poob sai sai mus rau hauv lub hlau crates stacked pob zeb. Lawv nkag mus rau hauv tshav kub thiab muab nws ib tug ntev lub sij hawm nyob rau hauv qhov chaw.

Dej da dej siv ib tug hlau ntoo hlawv qhov cub. Nws yog nyob rau hauv ib tug thoob ntawm dej.

av noo

Xav rau lo lus nug ntawm yog dab tsi tus da (yees duab qhia hauv qab no), nws yuav tsum tau hais txog yuav ua li cas kom muaj cov av noo theem rau txhua kev nyab xeeb hom. Nyob rau hauv lub chav da dej av noo nce mus rau yam cim siv cov boiler (los yog chav generator), uas tsim lawv tus kheej cov phab ntsa. Paul, hlua nrog hnub loungers yog vuas, uas thaum raug los ua cua sov thiab qhuav dej.

Chav da dej yuav raising av noo los ntawm cov dej phwj rau lub cub tawg kub pob zeb. Tej zaum nyob rau hauv lub rhaub yog muab tso rau ib tug dej boiler. Nyob rau hauv ib tug qhuav sauna, on qhov tsis tooj, lub chav yog tsim. Koj muaj peev xwm me ntsis tsa lub humidity, yog tias lub qhov cub rau ncuav ib feem me me ntawm cov dej. Ntub sauna siv tib yam txoj kev, tab sis rau ib tug loj scale. Txhua 30 min. pob zeb nchuav rau 0.5 L ntawm cov dej.

Nyob rau hauv cov dej da dej rau hauv lub chav tsis muaj tib neeg. Sov lub cev tsuas yog txhais tau tias ntawm dej kub.

Lavxias teb sab da dej

Thaum pom tias lub ntsiab yam ntxwv ntawm cov kev nyab xeeb, nws yog tsim nyog los hais ob peb lo lus hais txog nrov ntawm ntau yam da. Txhua tus neeg nyob rau hauv lub xaiv ntawm nws hom lub khub yuav nthuav mus nrhiav seb yog dab tsi tus da nteg muaj, raws li lawv yog hu ua li cas thiab cov tag nrho txoj kev.

Ua ntej, cov feem ntau nrov nyob rau hauv peb lub teb chaws, yog ib tug Lavxias teb sab da dej. Nws muaj ib tug hnav khaub ncaws chav tsev, qhov chaw uas koj muaj peev xwm hloov khaub ncaws thiab so kom txaus. Tom ntej no yog lub ntsiab chav tsev. Nws sau raws nkaus Ii rau kev nyab xeeb hom hu ua "chav sauna".

Thaum lub sij hawm txoj kev, cov dej sov so yog poured mus rau hauv lub pob zeb. Yog li ntawd nws yog tsim nyog los sawv tawm los ntawm lub qhov rais ntawm lub cub tawg. Txwv tsis pub, lub zog yuav ua rau kub yus. Hauv muaj 3-4 ntoo txee. Thiab, ntawm chav kawm, nyob rau hauv lub chav chav tsev yuav tsum yog ib tug khaub rhuab. Lawv soared, nce lub zoo ntxim ua nyob rau hauv ib tug chav chav tsev.

Finnish sauna

Qhov thib ob nrov tshaj plaws nyob rau hauv peb lub teb chaws yog ib tug Finnish sauna. Nws ua tau ntawm lub teeb ntoo. Cov chav tsev yog heev loj. Xav yuav tsum tau muab mus rau lo lus "sauna", hais txog tej uas muaj tsis muaj da. Lub npe ntawm cov microclimate, uas tau pom tias yav tas los kom muaj nws nyob rau hauv tej rooj plaub. Nyob rau hauv Finland, lub sauna yog hu ua lawv tshwj xeeb da dej. Tab sis niaj hnub no lo lus yog khov kho nyob rau domestic pab.

Lub sauna txoj kev tshwm sim nyob rau ib tug uas tsis muaj los yog medium-theem khub. Chiv, nws yog ib tug qhuav sauna, tab sis hnub no txawm lub Finns hlub mus ncuav rau hauv lub pob zeb kub nrog ib tug me ntsis dej.

Lub sab lub sab hauv tsev humidity, ntau dua qhov lub kub yuav tsum txhaj thaum lub sij hawm tus txheej txheem. Lub qhuav kev nyab xeeb yog zoo taus los ntawm cov neeg uas muaj ntshav siab. Tab sis nyob rau hauv cov ntshav qab zib, arteriosclerosis, tuberculosis, mus saib lub Finnish sauna yog txwv tsis pub.

Hammam - chav da dej

Turkish da dej hu ua hammam. Ntawm no, cov predominant hom ntawm kev nyab xeeb, uas yog hu ua ib tug chav da dej. Nyob rau hauv daim ntawv nws tsa ib tug Palm. Ib tug yeej qhov chaw nyob rau hauv qhov chaw - ib tug da dej. Cov cai huv nam ua rau nws, zoo li ntiv tes. Cov neeg tuaj saib yuav tau mus rau qhov sib txawv khub rau nws. Lawv khaws cia nyob txawv kub. Qhua tag nrho cov thaj chaw.

Tom ntej no, koj yuav tsum mus rau hauv lub chav tsev nrog sunbeds. Lawv yog cov sib txawv ntawm cov siv nyob rau hauv Lavxias teb sab thiab Finnish sauna. Kawm lub hom khub, peb yuav tsis hais dab tsi yog lub khw rau ib tug da dej. Nyob rau hauv lub hammam, lawv sov li. Lawv yog ua los ntawm cov pob zeb, dai kom zoo nkauj nrog mosaics.

Tom qab ib tug zoo sov-up txiv neej muaj peev xwm mus ntxiv mus rau hauv lub chav tsev nrog tus nqi qis tshaj kub. Ntawm no nws twb ua massage. Tom ntej no, cov neeg tuaj xyuas yuav tsum tau ntxuav thiab mus rau lub pas dej.

Japanese da dej

Xav dab tsi hom ntawm da, peb tsis tau hais txog lub txawv ofuro. Nyob rau hauv Nyiv, thaum ntxuav nrog dej kub no dua. Yog hais tias qhov no yog ib tug pej xeem da dej, nws yog hu ua ib tug sento. Ntawm no cov neeg tuaj tham thiab ntsib nrog cov phooj ywg. Lawv so nyob rau hauv ib tug kub dej pas dej ua ke (qhov kub thiab txias nce mus txog 40-50 ° C). Chaw no tseem nyob rau hauv cov dej. Da dej nrog cov ntsiab cai tib yam kev txiav txim ntawm, tab sis siv hauv tsev yog hu ua ofuro.

Ua ntej mus xyuas txoj kev ua no, koj yuav tsum obmytsya nyob rau hauv ib tug kub da dej. Dej yuav tsum tsis txhob muaj ntau tshaj li hauv siab theem. Nyob rau nws lub taub hau hnav ib lub kaus mom, uas yog tsis tseg moisten nrog dej txias. Tus txheej txheem kav tsis muaj ntau tshaj li 10-15 feeb.

Noj ofuro, dej yuav muab ntxiv rau cov txiv kab ntxwv peel ntsev thermal qhov chaw. Cov Japanese ntseeg tau hais tias nyob rau hauv xws li ib tug da dej ib tug yog lim, tsis tsuas lub cev tab sis kuj sab ntsuj plig.

infrared sauna

Cia peb saib dab tsi yog qhov da dej, nws yog tsis yooj yim sua tsis them sai sai rau ib qho ntawm cov tshiab ntau yam. Qhov no infrared sauna. Nws tej chaw yog vim lub me me luaj li cas thiab txoj kev uas lub cev rau tej yam. Lub rooj muag zaub, nyob rau hauv uas lub txheej txheem yuav siv sij hawm qhov chaw, yuav ua tau heev me me.

Infrared rhaub ua hauj lwm rau ntawm qhov chaw ntawm lub tsheb tav xis thiab lub cev. Dab cov txheej txheem hauv ib tug tshwj xeeb txoj kev. Qhov no tso cai rau lub infrared rays txeem rau daim tawv nqaij mus rau 4 cm, mus cuag heev sib sib zog nqus khaubncaws sab nraud povtseg. Nyob rau hauv cov pa cua kub xws li ib cov nyhuv yuav tsis tau tiav.

Tsa kua ncig nyob rau hauv cov ntaub so ntswg, cov ntshav ncig. Cov leeg nyob rau hauv no ce, nce elasticity ntawm cov hlab ntsha thiab cov nqaij mos noo nrog oxygen. Tab sis qhov zoo nyhuv yuav hnov xwb nyob rau hauv ib tug ob peb txheej txheem. Thaum lub sij hawm qhov kev sib kho, lub cev yuav tsum tau haus dej kom kua ntau ntau. Lauj kaub yuav tsum tau ntxuav nrog ib tug phuam. Txwv tsis pub, lub infrared rays yuav tsis txeem heev rau hauv lub cev. Cia peb saib dab tsi yog qhov da dej, koj muaj peev xwm xaiv qhov zoo tshaj plaws kev xaiv rau lawv tus kheej.