Yuav ua li cas rau kev ua pa thaum lub sij hawm ua hauj lwm thiab yug: relieves mob thiab speeds cov txheej txheem

Me nyuam - yog ib tug tseem ceeb heev thiab txoj kev uas yuav tsum tau ib tug poj niam ntawm loj dag zog thiab willpower. Nws yog ib qho tseem ceeb ua txhua yam uas tus kws kho mob hais tias, nyob rau hauv kev txiav txim kom tsis txhob muaj tej yam tsis zoo txim. Cov no zoo ntawm cov lus qhia yog heev uas yuav tsum tau rau kev ua pa kom zoo. Yuav ua li cas koj txhais li cas? Tos mums yuav tsum paub yuav ua li cas rau kev ua pa thaum lub sij hawm ua hauj lwm thiab yug.

Qhov tseem ceeb ntawm kev ua pa

Nws yuav zoo li uas nws tsis muaj nqi raws nraim yuav ua li cas cov pa yuav ntws mus rau hauv tus poj niam lub cev. Tab sis nyob rau hauv qhov tseeb, no lub tswv yim yog erroneous. Yog hais tias koj paub yuav ua li cas rau kev ua pa thaum lub sij hawm ua hauj lwm thiab yug, koj yuav tau kom cov txheej txheem thiab pab koj tus kheej thiab koj tus me nyuam. Yog li ntawd, dab tsi yuav qhia kom ua tsis taus pa?

1. Thaum lub sij hawm cov lus lub tsev me nyuam cov ntawv cog lus, vim hais tias ntawm yog dab tsi tus me nyuam tej zaum yuav muaj ib tug tsis txaus oxygen. Nws yog yog li ntawd tseem ceeb heev los xyuas kom meej ib tug tas mus mov ntawm ib tug txaus tus nqi ntawm cov huab cua.
2. Ua tsis taus pa yuav pab daws mob thaum lub sij hawm ua hauj lwm rau. Thiab yog hais tias nws nca muab tsis tau, nws muaj peev xwm cawm lub hwj chim rau cov me nyuam.
3. Kev nyuaj siab tsub kom tus mob thiab exhausting, yog li lub paj hlwb tshiab niam ua tsis tau. Thiab yog hais tias koj ua pa kom zoo thaum lub sij hawm tus me nyuam, koj yuav so kom txaus thiab rov qab, nyob sober siab.
4. Sim - ib tug tseem ceeb heev lub sij hawm. Ua pa ntawm no theem yuav pab tsis txhob kis thiab leeb tus txheej txheem ntawm yug me nyuam ntawm ib tug me nyuam

Yuav ua li cas ua nws txoj cai

Ib tug tej obstetrician yuav tsum tau muab maternity tswv yim thiab qhia rau koj yuav ua li cas thiab yuav ua li cas. Yog li ntawd, yuav ua li cas rau kev ua pa thaum lub sij hawm ua hauj lwm thiab kev yug los?

1. Thaum lub sib ntaus sib tua yog cia li pib thiab tsis yog ib yam nkaus thiab mob siab heev, txhua yam yuav tsum tau ua rau lub cev thiab, thiaj li, mus rau lub fetus tau txais txaus oxygen. Yog li ntawd nws yog tej zaum yuav siv cov txheej txheem no: nqus los ntawm koj lub qhov ntswg, ces tshuab pa ntawm qhov ncauj. Nyob rau hauv no ua tsis taus pa yuav luv luv. Piv txwv li, koj muaj peev xwm suav mus rau 4. Thiab raws li koj tso pa tawm, suav rau 6. Qhov no, incidentally, nws yuav pab yuav cuam tshuam rau.
2. Yuav ua li cas rau kev ua pa thaum lub sij hawm ua hauj lwm rau, thaum lawv ua ntau khaus? Lub hom phiaj - mob nyem. Koj siv tau ntiav ua tsis taus pa hom kev kawm ( "aub-xws li"). Nws yog qhov yooj yim. Nyuam qhuav qhib koj lub qhov ncauj thiab ua pa feem ntau raws li ib tug aub (koj muaj peev xwm txawm lo nws tus nplaig). Yuav kom ib co tej zaum nws yuav zoo li tsis txaus ntseeg, tab sis xws manipulations yeej pab.
3. Nyob rau hauv nruab nrab cov lus yuav tsum so kom txaus. Koj yuav tsum ua pa tob tob, maj mam thiab evenly. Pa yuav tsum kis tau rau tag nrho cov ntaub so ntswg mus cuag lub paj hlwb.
4. Yog hais tias koj pib tau npaj siab, tab sis lub ncauj tsev menyuam yog tsis tau qhib, thiab cov txiv hmab txiv ntoo yog tsis poob tsawg txaus, nws yog ib qho tseem ceeb kom koj xav xav kom. Ua li no, siv sij hawm ib tug sib sib zog nqus pa, ces ua pa feem ntau (4-5 ntiav ua pa thiab ua pa), thiab ces tso pa tawm tag nrho cov huab cua.
5. Thaum lub midwife yuav muab qhov hais kom ua yuav ua rau ib tug siv zog, koj yuav tsum tau nqis peev nyob rau hauv yog lub siab tshaj plaws kev quab yuam. Ua li no, koj yuav tsum ua ib tug heev sib sib zog nqus pa, uas koj ua tau. Tuav koj ua tsis taus pa thiab pib thawb lub pab tus kws kho mob. Thaum me nyuam no yuav tau muaj tias, tshuab pa heev maj mam, yog li ntawd lub fetus yog tsis tau ploj mus rov qab, thiab nyob muaj, qhov twg nws muaj kev tswj los mus ua.

Yog hais tias koj paub yuav ua li cas rau kev ua pa thaum lub sij hawm ua hauj lwm thiab yug, koj yuav tau pab koj tus kheej thiab koj tus me nyuam (vim hais tias nws kuj yog ib qhov nyuaj heev!). Nws yog ib qho tseem ceeb los mus sau tag nrho cov hwj chim nyob rau hauv nws lub nrig thiab muaj clarity ntawm kev xav. Nco ntsoov mus mloog tus kws kho mob sai li sai tau raws li nws muaj peev xwm txiav txim, nyob li cas theem nws yog tus txheej txheem thiab yuav ua li cas yog hais tias nyob ib co taw tes ib tug poj niam nyob rau hauv txoj hauj lwm. Cia txhua yam mus ib qho yooj yim!