Yuav ua li cas kom lactation

Thaum tus me nyuam yug los ua ntej tus niam nram qab no lo lus nug tshwm sim: yuav ua li cas pub nws. Maj mam tus poj niam thiab me nyuam mos liab adapts nws tus kheej mus rau txhua lwm yam, thiab txhua yam seemed yuav mus zoo li: tus me nyuam yuav siv sij hawm lub mis zoo, zoo siab smokchet mis nyuj, thiab mam li nco dheev txaus ntshai xov xwm: Mis tseem tsis txaus. Peb txhua tus yeej paub hais tias tsis muaj ib tug "feem ntau-feem ntau" sib tov yuav tsis hloov mis mis nyuj, yog li niam nyob rau hauv txhua txoj kev uas yuav ua tiag kom nws mov.

Yuav ua li cas kom cov kua mis? Kuv xav tias txhua txhua niam tsawg kawg ib zaug xav txog qhov teeb meem. Uas yog siv nyob rau hauv xws li mob: haus tshwj xeeb dej qab zib, tshuaj siv rau lactation (apilak, mlekoin), etc. Muaj ntau txoj kev yuav txhim khu lub ndlwg ntawm cov mis nyuj, nws yog tej zaum nyuaj rau myths xwb thiab qhov tseeb. Tom qab cais tus txheem ntawm ib tug xov tooj ntawm cov khoom sau ntawv rau cov tub ntxhais leej niam, peb tau raws li nram no.

Yuav ua li cas mus txhim kho lactation. Peb them vim cov xim noj cov khoom noj.

Cov kws kho mob qhia kom maj mam nthuav koj noj cov zaub mov, nrog rau ntau yam ntawm cov khoom noj, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, los yog mis nyuj los ntawm uas nws yuav tsis tsum generated. Tej kev tshaib kev nqhis muaj tshem tawm! Kam peb tus kheej ua tau tsuas yog khoom qab zib thiab tej khoom ci. Raws li rau cov ntses, nqaij thiab cov mis nyuj / fermented mis nyuj cov khoom, lawv nyob rau ntawm ib tug txhua txhua hnub yuav tsum nyob rau ntawm lub rooj (nyob rau hauv me me qhov ntau).

Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb rau haus dej haus tsawg kawg yog ob litres kua thoob plaws hauv lub hnub. Nws yog pom zoo kom haus dej haus ib khob ntawm cov dej haus (tsis kas fes los yog muaj zog tshuaj yej) ib nrab ib teev ua ntej pub tus me nyuam mos, thiab tom qab ib nrab ib teev tom qab.

Ntawm kev muag khoom muaj cov tshwj xeeb teas lug txhim khu lactation - ib tug uas zoo, muab hais tias cov niam yog zoo nourished thiab so. Nyob rau hauv tas li ntawd, koj siv tau cov dej qab zib, uas yog rho nrog cov cuab yeej rau kom cov mis nyuj ntau lawm. Cov no muaj xws herbal teas, txiv hmab txiv ntoo dej qab zib ntawm lub teeb txiv hmab txiv ntoo, broth lub duav, tshuaj yej nrog cov mis nyuj (Txawm li cas los, cov kws kho mob yog skeptical ntawm tshuaj yej nrog mis nyuj raws li ib tug txhais tau tias ntawm stimulating mis nyuj ntau lawm).

Yuav ua li cas kom lactation. Peb them vim cov xim rau qhov kev kho mob ntawm lub hauv siab cheeb tsam.

Zoo xyuas ntawm cov tub ntxhais leej niam kaw rau cov txheej txheem xws li mis zaws thiab zoo da dej. Da Dej yuav tsum tau coj ob zaug ib hnub twg - thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj, alternating sov thiab txias kwj, thiab tas tsim nyog los ntxuav lub hauv siab nrog dej sov. Thov tuav zoo dousing ib lub mis, ces lwm, ces nws yog pom zoo kom ua dej tsuag nchuav suab clockwise, thiab ces tsiv mus nyob rau "nag" (tsis nco qab lub lwm sov thiab txias dej) rau tuaj rau ib tug ob peb feeb.

Qhov kawg txoj kev - lub mis zaws roj. Zaws taw no yog ua los clockwise thiab tsis them rau cov cheeb tsam ntawm koj lub txiv mis.

Yuav ua li cas kom lactation. Peb them vim cov xim rau nws tus hlub.

Txawm piv txwv tias yog hais tias leej niam yuav noj txoj cai, thov ib tug zoo ib da dej thiab massage, ua tshwj xeeb ce rau ntawm lub mis mis nyuj tej zaum yuav tuaj nyob rau hauv tib lub me me npaum li cas. Ib tug central luag hauj lwm nyob rau hauv ua lactation yog muab so. Yuav ua li cas niam yog pw feem ntau? Thiab ntau npaum li cas lub sij hawm nws devotes nws tus kheej? Yuav ua li cas feem ntau nws mus taug kev nyob rau hauv lub tshiab huab cua? Nov yog tib yam, tus nqi thiab txaus siab rau koj tus kheej, them ntau dua cov xim, thiab lub cev yuav reciprocate.

Tam sim no ib ob peb lo lus hais txog hnov thiab nquag laus. Nyob rau hauv kev twb kev txuas nrog cov kev muaj yog tsis muaj kev pom zoo, ib tug neeg siv tiag tiag nkoos zus tau tej cov mis nyuj, ib tug neeg tsis. Cov kws kho mob hais tias txoj kev no yog zoo tsuas yog tias decanted rov qab mis nyuj.

Dua li nyob rau hauv no hais txog, cov nquag txuas - raws li ib tug me nyuam yuav nqus heev npaum li cas thiab txog. Qhov ntawd yog qhov kev tshawb xav, tab sis nyob rau hauv kev xyaum tsis yeej ib txwm ua hauj lwm tawm hais tias txoj kev.

Yuav ua li cas kom lactation. Peb them vim cov xim rau lub cev qoj ib ce.

Txhua tag kis sawv ntxov ua cov nram no ce:

· Dilute direct txhais tes nyob rau hauv tes. Kaum nyiaj crosses nws caj npab nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm nws, txhua lub sij hawm thiab tsa nws txhais tes saum toj no tag nrho, mus rau lub count ntawm "10" ob txhais tes twb saum toj no nws lub taub hau. Rov 10-15 lub sij hawm.

· Khoov koj lub luj tshib thiab txuas xibtes rau cov ntsis ntiv tes twb nyob rau ntawm lub hauv siab theem. Nyob tsis muaj lub sij hawm peb nias lub xib teg tiv thaiv txhua lwm yam, so kom txaus xibtes rau ob accounts, tsis txos lawv, rov hais dua cov kev qoj ib ce 6-9 lub sij hawm ntau.

Nyob rau hauv tas li ntawd, nws yog ntseeg hais tias ib qho kev nce nyob rau hauv lactation ua rau kom homeopathic tshuaj, kev siv ntawm birch kua txiv, walnuts, noj watermelons. Nws cov kws kho mob saib mus rau muab tso rau nws mob me disapproving.