Yog hais tias cov huab cua-ntaus daim di ncauj - yuav ua li cas?

Zoo nkauj daim di ncauj yeej ib txwm nyiam tus txiv neej ntsia mus rau tus poj niam lub ntsej muag, ces cov ncaj ncees pw ua ke yog li ntawd, xav mus rau ntsiab lawv nyob rau hauv txhua txoj kev nrog rau kev pab los ntawm ntau yam kom hniav zoo nkauj khoom. Qhov no mem pleev di ncauj thiab gloss, thiab qhia ib tug cwj mem. Tiam sis peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias daim tawv nqaij nyob rau hauv koj daim di ncauj yog heev me, li ntawd, nws yog ib qhov tsim nyog rau lub zoo saib xyuas thiab muaj kev tiv thaiv los ntawm cov nyom lwm yam. Qhov no yog tshwj xeeb tshaj yog ib qho tseem ceeb nyob rau hauv txias cua hlob, thaum los los ntawm txoj kev, koj tus phooj ywg thiab hais tias: Kuv muaj ib tug huab cua-ntaus daim di ncauj, yuav ua li cas?! Kom tsis txhob no tsis kaj siab txim ntawm tej yam ntuj tso yam, nws yog tsim nyog los ua raws li tej kev cai:

- tsis txhob yaim daim di ncauj nyob rau hauv txoj kev;

- nyob rau hauv huab cua txias, tsis txhob siv lotion balms thiab di ncauj gloss;

- tsis dhau feem ntau ntxuav ntawm daim tawv nqaij, ces nws tsis qhuav li thiab tsis pub ua tej yam ntuj tso dej;

- mem pleev di ncauj nyob rau hauv lub caij ntuj no yuav tsum tau oily thiab muaj vitamin E;

- sim no lub sij hawm tsis siv cov tshuaj txhuam hniav uas muaj ib tug ntau ntawm tshuaj fluoride, raws li nws muaj peev xwm overdry di ncauj;

- xaiv ib tug mem pleev di ncauj nrog SPF.

Thiab yog hais tias koj tseem tau txais ib lo lus nug uas koj muaj huab cua-ntaus daim di ncauj - yuav ua li cas nrog qhov teeb meem no? Nyob rau hauv hais tias rooj plaub, muaj yog ib co tswv yim uas yuav pab tau los koj daim di ncauj noj qab nyob zoo saib:

- treat daim di ncauj maj siv cov nplauv thiab;

- thov ib tug me ntsis zib ntab los yog zaub roj, tsau rau 20 feeb, tas ntawd yaug tawm los yog tshem tawm cov mis nyuj, thiab thov ib tug nourishing kua;

- nyob rau hauv thaum sawv ntxov yooj yim zaws koj daim di ncauj nrog ib tug txhuam hniav uas muaj cov mos mos fibers, ces thov ib tug nplua nuj qab zib;

- thaum hmo ntuj ua ib daim npog qhov ncauj ntawm tus txiv roj roj tov nrog zib ntab. Lawv yog cov tau mus ua hauj lwm txuj ci tseem ceeb nrog muag heev di ncauj daim tawv nqaij.

Tab sis nws tshwm sim hais tias tag nrho cov kev ntsuas coj, thiab tag nrho cov tib huab cua-ntaus daim di ncauj. Yuav ua li cas nyob rau hauv xws li ib unpleasant tshwm sim? Thawj - nws yog tsim nyog them sai sai mus kev noj haus. Ntxiv rau koj cov zaub mov ntau yam khoom noj uas muaj vitamin A. Zaub ntug hauv paus nyias thiab kua txob, daim siab, qe, thiab khoom noj siv mis, txiv hmab txiv ntoo thiab berries yuav pab tau koj mus nrhiav kom tau tus tsim nyog mov ntawm cov vitamins nyob rau hauv lub cev. Tsis tas li ntawd, so lub qhov ncauj kua txiv hmab txiv ntoo thiab berries, nws yuav muab rau lawv mos mos thiab ntaug.

Yog hais tias koj kuj muaj xws li nyob rau hauv koj noj cov zaub mov sprouted grain, cereals (tshwj xeeb tshaj yog buckwheat thiab oatmeal), bran cereal, raws li zoo raws li txiv lws suav, hiav txwv buckthorn, ntsuab dos, spinach, taub dag thiab apricots, ces cov nqe lus nug: huab cua-ntaus daim di ncauj, yuav ua li cas - yuav tsum mus thab koj. Daim di ncauj - qhov kev kawm ntawm poj niam muaj nuj nqis, thiab yog li ntawd yuav tsum tau ceev faj saib xyuas thiab saib xyuas, ib tug hniav tshuaj pleev ib ce ua tsis tau. Muab koj daim di ncauj nrog rau txhua yam koj xav tau - thiab lawv yuav zoo siab koj muaj cov zoo nkauj tsos thiab kev mob zoo heev.

Cov poj niam feem ntau txhawj xeeb txog tsis tsuas cov kev mob ntawm daim di ncauj, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub caij ntuj no lub sij hawm, raws li tau zoo raws li qhuav cua hlob. Qhov teeb meem: Cov huab cua-ntaus lub ntsej muag, yuav ua li cas - tsis tsawg yam. Ntawm no nws yog tsim nyog los ua raws li tej yam yooj yim lub tswv yim.

- tsis txhob ntxuav koj lub ntsej muag ua ntej koj tawm mus;

- thov lub qab zib tsis tsawg tshaj li 1 teev ua ntej yuav nkag mus rau lub tshiab huab cua;

- thov ob peb lub sij hawm ib lub lim tiam daim npog qhov ncauj ntawm nkaub qe nrog rau qhov sib ntxiv ntawm txiv roj roj, zib ntab thiab glycerin.

Rau yav tom ntej kev pab los ntawm chapping lub ntsej muag kua daim npog qhov ncauj. Peb yuav tsum tau mus nyem qhov kua txiv los ntawm lub Kua, sib tov nws nrog oatmeal hmoov thiab ob cream, ces thov rau lub ntsej muag. Qhov no daim npog qhov ncauj yuav muab cov kev tsim nyog los tiv thaiv tau koj cov tawv nqaij. Yog hais tias koj ua raws li tag nrho cov tswv yim, daim tawv nqaij yuav tsum zoo tag nrho ntawm txhua lub sij hawm ntawm lub xyoo, thiab zoo-groomed tsos ntawm koj lub ntsej muag yuav thov tsis tau tsuas yog koj, tiam sis kuj lwm leej lwm tus.

Tsis tas li ntawd, muaj ntau yam cov poj niam nug: yuav ua li cas yog tias huab cua-ntaus ob txhais tes? Qhov teeb meem no kuj yuav yooj yim lis, tsom kwm ib co ceev faj:

- yuav tsum looj hnab looj tes thaum mus nraum zoov, tsis pub nws ob txhais tes ua ib yam nkaus thiab txias thiab cov huab cua-ntaus;

- txawm lig los plhws rau hauv lub ob txhais tes ntawm ib tug sib tov ntawm glycerol thiab qe dawb;

- siv tshwj xeeb cream, uas yog tsim los ntawm cov vitamins E thiab A;

- Siv ib tug daim npog qhov ncauj rau ntawm ob txhais tes ntawm cov txiv ntseej roj thiab oatmeal.

Tag nrho cov no yuav tiv thaiv koj ob txhais tes, ua rau daim tawv nqaij mos mos thiab supple.