Meibomian caj pas kawg

Me me quav sebaceous qog, hu ua meibomian, nyob rau ntawm tus ciam teb ntawm centuries - cov npoo yog nyob rau hauv kev sib cuag nrog lub qhov muag kaw. Lub ntsiab muaj nuj nqi ntawm meibomian caj pas kua yog ib tug tshwj xeeb tshuaj yuav tsum vov lub nto ntawm lub eyeballs, thiab tiv thaiv evaporation ntawm cov aqueous tivthaiv ntawm cov kua muag. Cov roj txheej thiab tsim tau lub kua muag zaj duab xis dej.

Kua muag zaj duab xis yog tsim los ntub cov nto ntawm lub qhov muag thiab muaj lawv nyob rau hauv ib tug noj qab nyob zoo mob. Nws kuj muaj feem xyuam rau cov clarity uas tsis pom kev. Yog hais tias cov dej los yog muaj roj txheej yog nyias, yog hais tias tus zoo hloov rau lub zuj zus, muaj cov tsos mob - voos thiab qhov muag plooj tsis pom kev.

Yuav ua li cas yog lub kawg ntawm lub meibomian qog?

Qhov no lub sij hawm yog hais txog ib yam kev mob nyob rau hauv uas lub daim tawv muag sebaceous qog tsim tsis txaus roj los yog lawv tsis pub leejtwg paub yuav tsis zoo. Feem ntau qhov qog txom nyem los ntawm clogging, uas cov roj txheej nyob rau hauv ceev ceev yuav thinner. Rog, eye-catching sab saum toj sealing tej zaum yuav grainy los yog hnyav. Lub deterioration ntawm nws zoo ua rau yus voos.

Qog ua hauj lwm yog ib tug heev teeb meem. Nyob rau hauv thaum ntxov ua sawv lub symptomatology yog feem ntau tsis tuaj kawm ntawv, tab sis nyob rau hauv qhov qhaj ntawv los ntawm txaus kho mob rau cov pathology yuav ua tau kom txoj kev loj hlob los yog deterioration ntawm ib tug uas twb muaj lawm qhuav qhov muag syndrome los yog o nyob rau hauv lub muag daj. Meibomian caj pas yuav sim nkoog daim card, thiab mob kev tsim txom mus ib txhis tsis muaj peev xwm yuav tsim muaj roj. Raws li ib tug tshwm sim ntawm irreversible hloov nyob rau hauv cov kua muag zaj duab xis thiab tsim qhuav qhov muag syndrome.

cov tsos mob

Yog hais tias yog vim li cas koj tau raug kev txom nyem meibomian caj pas kawg yuav tsum tau qhia rau lub hauv paus ntawm cov hauv qab no tej yam tshwm sim ntawm pathology:

• qhuav;
• hlawv;
• khaus;
• viscosity ntawm kua;
• tsos ntawm crusts, xws li ib tug kiav txhab;
• kua muag;
• nce rhiab heev mus rau lub teeb;
• lossis puas liab liab ntawm lub qhov muag;
• txawv teb chaws lub cev nov ntawm nqaij tawv nyob rau hauv lub qhov muag;
• chalazion los yog barley;
• periodic nrig txog kev pom kev tsis taus.

muaj tej yam

Muaj tej yam uas ua rau kom txoj kev loj hlob ntawm kawg ntawm tus meibomian qog. Qhov no muaj tej yam, uas muaj xws li:

• Muaj hnub nyoog. Raws li zoo raws li qhuav qhov muag syndrome, kawg ntawm lub sebaceous qog rau ntawm cov npoo ntawm cov tawv muag daj muaj ntau ntau nyob rau hauv cov neeg laus. Raws li kev soj ntsuam ntawm ib tug neeg sab nraud txoj kev tshawb no, uas muab kev koom tes 233 cov neeg uas muaj ib tug nruab nrab muaj hnub nyoog ntawm 63 lub xyoo (91% ntawm cov neeg tau caug), 59% tau pom nyob rau hauv tsawg kawg yog ib cov yam ntxwv ntawm meibomian caj pas o.
• Pawg lwm haiv tib keeb kwm. Cov feem ntau cuam tshuam los ntawm no pathology Asians, xws li cov pej xeem ntawm lub teb chaws Thaib, teb chaws Nyiv Pooj thiab Tuam Tshoj. Nyob rau hauv cov teb chaws ua txhaum nyob rau hauv 46-69% ntawm cov neeg koom nyob rau hauv txoj kev tshawb no ntawm cov neeg, thaum nyob rau hauv lub tsim hais lus Askiv lub teb chaws (US, Australia) cov tsos mob nyob rau hauv tsuas 4-20% nyob kawg.
• Kev siv cov tshuaj pleev ib ce rau lub qhov muag. Eyeliner, mem hluav, qhov muag duab ntxoov ntxoo thiab lwm yam make-up cov khoom yuav ua rau clogging ntawm lub keeb ntawm cov sebaceous qog. Tshwj xeeb ntawm kev pheej hmoo ntawm cov poj niam uas tsis them txaus mloog mus ntxuav muag daj los ntawm tshuaj pleev ib ce. Cov feem ntau pom tseeb uas muaj feem yuav tau - hmo pw tsaug zog tsis muaj tshem pleev.
• Hnav hu lo ntsiab muag. Ib txhia soj ntsuam hais tias kawg ntawm lub sebaceous qog tej zaum yuav txuam nrog cov kev siv ntawm kev sib cuag lo ntsiab muag. Thaum cov tsos mob txoj kev txhim kho los txawm rau lub hlis tom qab lub cessation ntawm lens coj. Txawm li cas los, qhov no yuav raug tau tam sim no pom tau hais tias zwj ceeb, raws li cov pov thawj hais kom deb li deb yog tsis sau txog rau thaum xaus.

kev kho mob

O kho meibomian caj pas feem ntau tu cov txheej txheem rau kev ntxuav muag daj thiab plaub muag uas twb tuag lawm lub hlwb thiab tshaj roj lossi sau cov kab mob. Ntawm daim tawv nqaij ntawm tawv muag yog rhiab heev, yog li cov kws txawj hais tias ib ce ceev faj thiab cov neeg, tsis hais txog ntawm tus xaiv txoj kev kho mob.

sov compresses

Cua sov ntawm cov npoo ntawm cov tawv muag daj tsub kom zus thiab secretion txhawb rau melting roj qhuav crusts, clogging ntawm lub meibomian qog. Kev kho mob yog nqa tawm nrog sov (tsis kub dhau heev lawm), ib tug huv daim ntaub ntub dej los yog ntaub so uas yog thov mus rau lub muag daj kwv yees li plaub feeb. Hlob heats rog thiab pab txoj kev nws outflow, li no tiv thaiv ntxiv txhaws ntawm lub qog. Yog hais tias koj muaj kev txhawj xeeb txog cov tsos mob ntawm hauj lwm, rov qab hais dua txoj kev ob zaug ib hnub twg. Yog hais tias koj lub hom phiaj - kev tiv thaiv ntawm kev ua txhaum, ib zaug ib hnub twg yuav muaj txaus.

massage

Zaws tawv muag yuav ua tau ncaj qha thaum lub sij hawm ntawm daim ntawv thov sov compresses. Nias maj mam nrog koj cov ntsis ntiv tes rau ntawm ntug ntawm lub daim tawv muag, pib xwb qab lub lash kab. Los so ntawm lub qab ntawm lub sab tawv muag thiab ib txhij saib, ces swb nws hla lub sab sauv daim tawv muag downwards thiab saib. Ntev li kev tsim txom ntawm massage taw muaj peev xwm ua rau voos, thiaj li soj ntsuam cov uas tau mob.

Zaubqhw xyoo pua

Meibomian caj pas kawg thaum muaj hnub nyoog zoo ua rau nws yooj yim Zaubqhw, raug muab tshem tawm los ntawm lub tsoov nto tshaj sebum, teeb meem kab mob thiab koog puav ntawm tuag tawv hlwb. Siv ib lub paj rwb kua ntswg los yog ib tug sov so daim ntaub qhov txhab nyob ib ncig ntawm lub tswv yim ntawm nws tus ntiv tes. Maj mam plhws los tawv muag (thiab cov sab sauv thiab sab) thaum uas tig mus rau lub lash kab. Raws li siv cov nplauv thiab thov ib tug me me xab npum los yog diluted tus me nyuam tsuaj zawv plaub hau (ob peb tee rau hauv ib tug me me khob ntawm cov dej ntshiab) - fits tej yam khoom uas tsis ua voos los hlawv nov ntawm nqaij tawv. Yog hais tias koj tsis paub tseeb txog koj xaiv, thov nrog koj tus kws kho mob ua ntej. Tshwv tawv muag daj yuav ua tau ib hnub ib zaug.

Omega-3 fatty acid: linseed roj thiab ntses roj

Ib txhia neeg nrog cov mob taw tes txhim kho tom qab xam nyob rau hauv kev noj haus cov khoom thiab noj tshuaj pab nrog ib tug high school cov ntsiab lus ntawm cov roj omega-3 fatty acids. Tsis ntev los no lom zem ntau pab rau kev txhim kho qhov zoo thiab sib xws ntawm kua tso tawm los ntawm lub meibomian qog.

Flax noob roj thiab cov roj ntses yog kev zoo heev tej yam ntuj tso los ntawm cov omega-3 fatty acids. Flaxseed roj yog kev ruaj ntseg kiag tsis tsuas yog rau cov neeg laus, tab sis kuj rau cov me nyuam yaus; Yog hais tias koj tus me nyuam muaj kawg ntawm lub meibomian qog, thiab nws mus txog rau hauv lub hnub nyoog ntawm 1-2 xyoo, muab ib me nyuam diav ntawm cov roj ib hnub twg. Cov me nyuam loj yuav ua rau kom ntau npaum mus rau ib diav txhua hnub. Cov roj ntawm lub flax noob yuav ua tau yooj yim tov nrog cov khoom noj khoom haus khoom - piv txwv li, ib tug kub cereal, kua txiv los sis smoothies. Nws yuav tsum tsis txhob yuav siv tau nrog rau cov tshuaj uas txhawb cov ntshav thinning los yog yuav txo tau ntawm qab zib.