Lub caij ntawm ib lub tsho dawb - yuav ua li cas kom tshem nws?

Txhua tus neeg nyias txawv nyias thiab rov txiav txim siab txawv rau qhov xwm txheej. Qee cov neeg tau nyuab heev, vim hais tias muaj lub sijhawm "dawb lub tsho tiv no".

Nws yog dab tsi thiab nws tsis tshwm sim li cas

Kev mus ntsib ib tus kws kho mob tsis yog ib qho kev lom zem, yog li txhua tus tau ntsib kev tsis zoo siab thaum mus ntsib kws kho mob. Tab sis muaj qee hom neeg ntawm cov neeg uas raug rau feem ntau. Lub tsho tiv thaiv mob hnyav dawb yog ib lub sij hawm rau kev nce ntshav siab thaum nws ntsuas. Nyob rau hauv ntau, nws tshwm sim nws tus kheej nyob rau hauv ib qho kev dhia ntse nyob rau hauv indices ntawm tsuas yog ib hom ntawm tus txiv neej nyob rau hauv dawb. Muaj hla dhau qhov chaw pib ntawm lub tsev kho mob, cov neeg tsis tuaj yeem tiv thaiv nrog kev txhawj xeeb, uas tsim rau hauv lub xeev mob siab heev. Kev tshawb fawb qhia tias qhov kev pom zoo no yog ib feem ntawm cov tshuaj thiab nws ua tib zoo saib xyuas. Yuav ua li cas kho tus mob hnyav dawb yog tias kub siab los ntawm ib tus neeg uas yuav tsum tau kho nws? Tom qab tag nrho, sai li sai tau thaum tus neeg mob tau txais mus rau hauv qhov chaw nyob hauv vaj tse, nws xav tias zoo ... Ib qho kev tsis sib haum xeeb thiab qhov tshwm sim tshwm sim ua rau kev ntshai, vim qhov tshwm sim ntawm lub xeev muaj kev tsis sib thooj li nws yuav zoo li thawj zaug.

Chav kawm ntawm tus kab mob

Kev tawg siab tshwm sim hauv 15 feem pua ntawm cov pejxeem thaum lub sijhawm kuaj mob, uas yog hauv kev ntsuas qhov ntsuas. Tus neeg mob tsis tuaj yeem ua thiab daws nrog nws tus kheej lub cev, vim yog qhov ua rau lub siab tseem muaj zog thiab lub tsho dawb ntawm lub ntsuas ntawm qhov ntsuas ntawm nws tus kheej hauv nws lub yeeb koob. Kev ua rau lub cev tsis tuaj yeem tiv thaiv thiab kev kho mob tshwj xeeb muaj peev xwm cuam tshuam rau txoj kev kho mob, vim tias tus neeg mob yuav tsum tau sau cov tshuaj uas tsis tsim nyog vim yog cov tsos mob ntawm tus mob loj. Lub tsho tiv no ntawm ib lub tsho tiv thaiv dawb ntawm kev ntsuas hauv kev mob hauv tsev tsis pom. Thaum ib tus neeg tseem nyob hauv qhov xwm txheej niaj zaus, tsis muaj tus kws kho mob, nws tuaj yeem ntsuas nws siab - thiab cov ntsuas yuav yog qhov qub. Nws yog qhov nthuav qhia tias cov ntawv qhia cov qauv ntawm qhov ntsuas siab qhia tau tias tus neeg ntawd muaj kev noj qab nyob zoo. Txawm li cas los xij, ntawm tus kws kho mob lub sij hawm, muaj kev dhia ua ke, nrog txhua yam kev tsim txom hauv kev kho mob tsis zoo.

Leej twg feem ntau nws muaj lub tsho tiv thaiv dawb?

Cov kev tshawb fawb tau tshwm sim ib qho qauv: tsis yog tag nrho cov raug rau ib qho atypical phenomenon. Cov nram qab no pawg neeg yog cov raug rau cov neeg dawb hauv cov khaub ncaws hnav tsho:

• Cov neeg siab dhau lawm;
• Cwm pwm nrog ib tus tsis ruaj siab psyche.

Ua ntej mus ntsib tus kws kho mob lub chaw ua haujlwm, cov neeg tsis muaj zog yog nyob hauv kev ntxhov siab tshaj, uas muaj teeb meem hu ua "white coat syndrome". Feem ntau nws yog ib qho kev tshwm sim niaj hnub ua rau muaj kev ntxhov siab, kev ntshai thiab kev xav txog kev kuaj mob lossis kev ntshai ntawm kev tshawb nrhiav cov kev ntsuam xyuas tsis zoo.

Lub phenomenon ntawm adaptation

Txhua tus neeg nyob hauv lub neej muaj kev lees paub. Tus neeg pom lub ntiaj teb puag ncig ua tsaug rau tej yam ntuj tso cov ntaub ntawv: tsw, hnov, pom. Tsis tseem ceeb unconditioned reflexes pab nyob rau hauv lub neej thiab yog tsim los ua kom nws xis. Conditioned reflexes yog tej zaum mus rau teeb meem loj, xws li dawb lub tsho tiv no syndrome. Qhov tshwm sim ntawm kev tsim kho lus dag hauv qhov tseeb hais tias ib tug neeg ntawm thawj tus mus ntsib tus kws kho mob lub chaw ua hauj lwm nco qab txog lub cev. Feem ntau cov kev xav no hais txog kev ntshai tshee hnyo hauv lub hauv caug, lub xeev ntawm kev xav tsis meej, tsis meej pem. Tus kabmob no muab qhov kev txhim kho rau txhua lub tshuab los nco txog qhov teeb meem no thiab, nyob rau hauv ntau zaus, ua rau tib cov tshuaj tiv thaiv, uas ua rau nws tus kheej nce ntshav siab. Tiam sis peb yuav tsum tsis txhob pom qhov tseeb tias qee cov neeg yeej ua hauj lwm sib luag rau txhua qhov teeb meem ntxhov siab, uas tsis muaj kev sib txuas nrog kev ua haujlwm ntawm qhov kev xav ua kom tiav thiab kev mus rau lub chaw kho mob. Qhov zoo li no yog vim muaj tus yam ntxwv ntawm lub cev.

Kev phom sij tau

Qhov siab nyob hauv lub tsho tiv thaiv dawb tsis qhia tias tsis yog qhov tseem ceeb, uas tsis tuaj yeem raug ua lub hauv paus rau kev paub txog ntawm tus neeg mob tus mob. Feem ntau, muaj ntau yam ua yuam kev hais tias qhov kev sib txawv ntawm qhov tsis sib txawv ntawm tus kws kho mob tsis ua rau muaj mob txaus ntshai. Qhov tseeb, qhov no tsis yog li ntawd. Nws ntseeg tau hais tias qhov ntsuas nruab nrab siab ploj ntawm lub cev tsis zoo thiab siab, vim li ntawd nws tsis ua rau kev txhawj xeeb. Tab sis nrog kev ntsuam xyuas tus neeg mob ceev faj qhia txog tus kab mob pathological, uas tuaj yeem cuam tshuam rau txoj kev ua neej ntawm tus neeg mob. Ua ntej tshaj plaws, muaj coob tus neeg tau nce cov roj ntshav cholesterol, qab zib saum tus txheej txheem, kab mob plawv thiab ua ntej rau ntshav qab zib. Yog tias lub tsho tiv thaiv lub tsho tiv no tau ntes ib tug neeg thaum muaj hnub nyoog, nws muaj kev ruaj ntseg zoo tias thaum nws muaj hnub nyoog nws yuav muaj kev kub ntxhov, txawm tias thaum lub sij hawm nws tshwm rau hauv qee lub sijhawm. Pathology tuaj yeem ua rau muaj kev hem thawj rau kev noj qab haus huv ntawm cov neeg laus uas tau muaj ntau yam kev phais. Tsis tas li ntawd yog cov neeg uas nyob hauv thaj chaw tsis zoo thiab thaj chaw tsis zoo, muaj kev ua me ntsis thiab raug kev tsim txom tsis zoo.

Tawg thiab cev xeeb tub

Nyob hauv tus txheej txheem ntawm kev coj tus me nyuam, lub cev ntawm ib tug poj niam paub ntau dhau heev lawm, uas cuam tshuam rau hauv lub xeev txoj kev noj qab haus huv. Lub tsho tiv no ntawm ib lub tsho dawb yog tsis txaus siab rau leej niam lub neej tom ntej thiab yog txaus ntshai rau tus me nyuam hauv plab. Qhov teeb meem no tseem ceeb heev rau cov poj niam cev xeeb tub, vim nws tseem yuav tau mus kuaj ntau tus kws kho mob ntau zaus. Tej zaum saib xyuas cov hlab ntsha ntawm sab laug thiab lub zog ntawm kab mob hauv lub raum, zoo li cov teebmeem no tau raug kev nyuaj siab los ntawm kev siab ceev. Qhov kev phem tshaj plaws ntawm kev tshwm sim ntawm kev kub ntxhov yog kev mob hlab ntsha tawg uas tshwm sim tawm tsam ntawm kev muaj siab ntsws poob siab.

Kev kuaj mob thiab kev kho mob

Yuav ua li cas kom tshem tau lub tsho tiv thaiv dawb? Ua ntej tshaj, nws yuav tsum ua tib zoo saib xyuas cov kev ntsuas siab. Txoj kev ua no yuav ua tiav ntawm nws tus kheej, los yog siv ib qho cuab yeej tshwj xeeb uas, sab nraum cov phab ntsa kho mob, cim qhov siab ceev raws sij hawm. Ib qho uas yuav tsum tau muaj yog qhov tso ntawm ntau qhov kev soj ntsuam. Yog li, koj xav tau:

• Pub ntshav rau cov roj txhaws thiab kuaj xyuas cov roj ntshav;
• Txiav txim seb qhov piam thaj hauv cov ntshav;
• Tshem cov zis los ntawm kev kuaj ntshav;
• Undergo tag nrho kev soj ntsuam nrog lub ntsiab txhais ntawm cov kev ntsuam xyuas dav dav;
• Mus ntsib ib tug kws kho plawv;
• Mus rau hauv ultrasound xeem ntawm ob lub raum thiab lub plawv.

Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev tshawb fawb ntawm concomitant pathologies, tus neeg mob yog muab kho txoj kev kho mob thiab kho txoj kev kho. Ib qho ntawm cov ntaub ntawv kho tau zoo yog cov chav kawm thiab sib tham nrog tus kws kho kev puas siab puas ntsws. Feem ntau nws yog qhov kev cob qhia tus kheej uas pab cov neeg mob tiv nrog lawv tus mob.

Kev tiv thaiv kev ntsuas

Ntau tus neeg xav paub txog cov lus nug txog kev yuav ua li cas nrog lub tsho dawb ntawm lub tsho tiv no? Cov lus teb ntawm cov kws tshwj xeeb yog qhov no: nws yog ib qho tseem ceeb los tiv thaiv txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob. Cov txheej txheem kev ntsuas rau lub neej noj qab haus huv yog:

• Txim ntawm txhua yam tsis zoo (kev haus luam yeeb, haus cawv, thiab lwm yam);
• Hloov mus rau kev noj zaub mov kom zoo: tag nrho cov zaub mov yuav tsum muaj qhov sib npaug thiab tsis muaj roj ntau;
• Kev kawm ntawm kev ruaj ntseg ntawm kev ruaj ntseg nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm ib tus kws tsim kho tus kws kho mob tsim nyog; Ntau hom kev tswj tus kheej muaj peev xwm pab tau kom muaj kev ntseeg siab thiab tshem ntawm kev ntshai ntawm ib lub tsev kho mob chaw;
• Paub tseeb ntawm kev xav ntau dhau;
• Kev ua haujlwm ntawm kev tsav tsheb;
• Txais tos ntawm sedatives rau cov tshuaj ntawm ib tus kws kho mob.
• Cov poj niam uas cev xeeb tub yuav tsum nyob rau hauv qhov kev saib xyuas tas li ntawm ib tug kws kho kev puas siab puas ntsws.

Cov kev ua si no yuav pab tswj cov hlab ntsha hauv lub suab nrov, thiab lub plawv los xij. Ntau tus neeg mob siv cov tshuaj ntawm cov tshuaj siv tshuaj kho kom rov qab kho (decoctions ntawm tshuaj ntsuab, infusions). Tab sis qhov kev saws daws ntawm txhua txoj kev txiav txim siab yuav tsum tau ua haujlwm nrog ib tus kws kho mob tshwj xeeb kom tsis txhob muaj teeb meem yav tom ntej.