Kuv yuav ua txhua hnub kom zoo siab thiab ua tau zoo li cas?

Tej zaum peb txhua tus xav kom peb nyob ntev li ntev tau zoo nkauj thiab zoo nkauj, kom mus txog qhov siab tshaj plaws hauv nws txoj hauj lwm hauv nws lub neej thiab ua neeg zoo siab. Thiab koj yuav tsum ua txhua hnub kom ua tiav txhua yam no? Cov lus nug, hauv txoj cai, hu tau peb lub npe, vim hais tias rau txhua tus neeg cov ntaub ntawv tsim nyog yuav txawv, tab sis cov ntsiab lus tseem muaj peev xwm tau muab tso tawm.

Yog li ntawd yog dab tsi koj yuav tsum tau ua txhua txhua hnub rau yuav noj qab nyob zoo? Thawj thiab tseem ceeb tshaj plaws yog them rau 15 feeb. Koj puas nyiam ua kom muaj kev tshee hnyo yooj yim? Nws tsis txawv! Xws li suab paj nruag, suab nkauj zoo siab thiab pib txav mus nyob rau hauv ib qho kev sib tw, uas yog dhia seev cev. Hauv qhov no yuav muaj ob pluses: ob qhov nyiaj them rau lub cev, thiab rov qab ua dua rau qhov xwm txheej. Lub caij tom ntej no yog qhov sib txawv ntawm cov da dej, uas muaj cov nyhuv ntawm lub cev thiab tseem txhawb nqa vivacity. Dab tsi ntxiv? Txiv neej, xyuam xim rau txhua tus poj niam ua txhua hnub, thiab ua raws li nws tus yam ntxwv, uas yog, siv sij hawm rau koj tus kheej. Yam twg muaj nyob rau hauv qhov kev kawm no? Yam koj nyiam. Koj tuaj yeem nyeem phau ntawv uas koj nyiam tshaj plaws, koj tuaj yeem muab sijhawm rau koj lub cev, koj tuaj yeem tham nrog tus xov tooj nrog ib tus neeg koj tsis tau hnov ntev ntev. Feem ntau, mob siab ntev li ob peb feeb los ntsib koj lub siab nyiam.

Koj yuav tsum ua txhua hnub kom ua tiav thiab muaj kev vam meej yog dab tsi? Psychologists ntawm no qhov teeb meem kuj tseem yuav muab ib co tswv yim tswv yim uas yuav zoo kawg li nplua rau txhua tus neeg, tsis hais tus twg nws yog thiab npaum li cas nws yog. Sim ua ib daim ntawv teev cov rooj plaub uas yuav tsum tau ua raws nraim li thaum hnub tsim nyog. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li lub hom phiaj kom qhov kev zov me nyuam ua haujlwm. Tsis txhob hnov qab txog tus kheej kev txhim kho! Mus cuag lub hom phiaj no, sim mus tso rau ib sab lub sij hawm nyob rau hauv lub sij hawm nyeem ib qho tseem ceeb hauv phau ntawv, tham nrog ib tug muaj kev vam meej tus neeg, saib ntse kev pab cuam. Sim ua ib daim ntawv teev cov hauj lwm thiab cov yeeb yaj duab uas koj xav nyeem thiab pom yav tom ntej, ces koj tuaj yeem ntseeg tias koj txhua tus muaj sijhawm thiab tib lub sijhawm tsis txhob siv ib feeb ntawm koj lub neej tsis muaj dab tsi.

Yuav ua li cas koj yuav tsum tau ua txhua txhua hnub yuav tsum tau zoo siab tshaj plaws tus txiv neej nyob rau hauv lub ntiaj chaw? Feem ntau, kev zoo siab yog qhov tsis tseemceeb uas yuav siv rau kev soj ntsuam ib tus kheej lub neej, tab sis nws tseem tsis tuaj yeem tshem tawm nws. Psychologists nyob rau hauv rooj plaub no nyiam mus "los ntawm cov lus rov", uas yog, lawv hais tias cov sij hawm uas yuav tsum tau raug cais tawm ntawm lawv cov kev siv. "Tsis txhob sim ua txhua yam" - qhov no yog qhov kev qhia thawj zaug ntawm cov kws ua haujlwm tshwj xeeb. Peb yuav tsum tau cia peb tus kheej khov kho, ces tej yam yuav yooj yim dua, thiab tag nrho cov kev ua yuam kev yuav tsis pom qhov mob tsawg dua. Tsis txhob sim ua txhua yam "tsib-ntxiv" thawj zaug. Peb txhua tus yog neeg ntiaj teb, tsis zoo tag nrho thiab peb muaj txoj cai los ua yuam kev, nws yog ib qho tseem ceeb rau kev nkag siab txog qhov no thiab tsis txhob tsim peb tus kheej ua haujlwm tsis tiav. Ua puas ib txwm nyob rau hauv txhua lub lag luam, cuam tshuam los ntawm dab tsi yog tsim nyog rau ib yam dab tsi qab ntxiag. Muaj koj txoj kev pom thiab tsis ua kom haum sawv daws.

Peb cia siab tias tsawg kawg rau qee yam peb tau teb lo lus nug ntawm txhua yam uas yuav tsum tau ua txhua hnub kom ua tiav los yog qhov ntawd. Thiab lo rau cov tswv yim los tsim koj tus kheej lub tswv yim - qhov no yog tus kheej kheej.