General kev cai rau cycling

Rau cyclists tsim tshwj xeeb cov kev cai ntawm kev coj cwj pwm rau hauv txoj kev. Nws yuav tsum tau muab sau tseg hais tias lawv kuj thov tau mus rau ib co khoom thiab kev cai uas siv rau cov neeg tsav tsheb. Peb kawm txuas ntxiv txog cov kev cai ntawm kev ruaj ntseg cycling.

terminology

Cov kev cai cyclist (los yog cycling) muaj xws li cov kev cai. Lawv tsim lub yooj yim ntsiab lus uas siv nyob rau hauv phau ntawv. Yog li, lub log (recumbent) yog ib lub tsheb uas yog tsav los ntawm txoj kev ntawm tib neeg nqaij hwj chim ua nyob txij ntawd lawm. Nws tsis siv rau hauv pab pawg no ntawm lub rooj zaum. Tsheb kauj vab txoj kev - txoj kev yog lub caij uas yog tseem ceeb los yog constructive kab. Nws yog tsim los tsiv mus nyob rau cov neeg tsav tsheb thauj hais saum toj no. markup caij denoted los ntawm ib tug tshwj xeeb kos npe rau. Ib tug neeg taug kev yog ib tug pej xeem uas tsis yog nyob rau hauv lub tsheb, tab sis yog muab kev koom tes nyob rau hauv lub zog ntawm txoj kev. Raws li nws kuj ua raws li ib tug lub cev neeg, mus rau ib rooj log, cov menyuam skates, lwm yam ntaus pob ncaws pob khoom. Cov neeg taug kev tseem xam tau tias yog tus txiv neej tsav tsheb maus taus, moped, tsheb kauj vab, lub scooter, stroller los yog laub, tsis tau zoo rau lub txoj kev kho thiab lwm yam kev ua hauj lwm nyob rau hauv raws li txoj kev. Cheeb Tsam rau cov neeg zoo li yog lub chaw uas zoo heev, tawm thiab nkag mus rau uas yog qhia los ntawm tsim nyog tshwm sim. Lub pavement yog ib txoj kev caij uas yog nyob ib sab mus rau lub loj los yog nws cais los ntawm cov nyom. Nws yog npaj rau mus taug kev thiab cyclists nyob rau hauv raws li cov kev cai teev hauv qab no.

Hauj lwm thiab txoj cai ntawm cov neeg taug kev

Thaum hmo ntuj los yog thaum lub sij hawm txom nyem visibility thaum tsav tsheb nyob rau hauv lub ntug ntawm txoj kev los yog nyob ntawm ib sab ntawm tus txiv neej uas ua rau yus tus maus taus, moped, lub scooter los yog caij tsheb kauj vab, nws yuav tsum tau cim nrog marker teeb. Tsiv yuav tsum muab los siv nyob rau hauv lub chav kawm ntawm thauj.

Maneuvering

Tom qab nres tsheb los yog siv ceev xwmphem tus neeg tsav tsheb ntawm lub tsheb pib mus, yuav tsum muab txoj kev mus rau lub tsiv thauj. Ib tug kos rau qhov no yuav tsum tau protrudes cov ntaub ntawv muaj nyob rau hauv Sec. 125 SDA. Siv Congress tsav tsheb yuav tsum muab txoj kev mus caij, cov neeg taug kev thiab cyclists, txoj kev nws crosses.

txoj kev loj

Qhov no lub caij yog xws li xws li. Nyob rau motorway txwv tsis pub lub zog ntawm txoj kev thauj, cov neeg taug kev, caij, wheeled tractors, self-propelled machines, lub drovers ntawm cov nyuj, tsheb thauj mus los, tsis tau kev vim li cas mus cuag speeds ntawm ntau tshaj li 40 km / h. Nws kuj txwv tsis pub thiab cycling. kev cai ntawm txoj kev tsis pub zog rau cov motorway ntawm mopeds thiab motorcycles.

ntsiab lus tseem ceeb

Nyob rau hauv tus txheej txheem ncaim ntawm lub neeg taug kev thiab thaj chaw, raws li zoo raws li cov cheeb tsam surrounding tsav tsheb yuav tsum muab txoj kev mus next los ntawm nws cov tsheb thauj mus los, raws li zoo li cov neeg taug kev, cyclists, tus caij, uas nws txoj kev uas lawv hla. Thawb lub tshuab raws txojkev yog txwv tsis pub. Tsuas yog ib tug yog cov ntaub ntawv ntawm tshem lawv mus rau lub sidelines.

Cov kev cai caij tsheb kauj vab thiab scooters

Rau hais tias lub tsheb yog ob peb ntau txoj haujlwm. Yuav ua li cas yog caij luv thij? Tsheb cai pub rau kev tshem nyob rau hauv no thauj mus rau qhov chaw. Lawv muaj xws li roadside, taug, neeg taug kev tsam. Nws yuav tsum tau hais tias lub tsheb nyob rau hauv lub tsheb kauj vab nyob rau hauv cov chaw pub nyob rau hauv lub qhaj ntawv ntawm ib saab kev voj voog txoj kev. Nyob rau hauv lub qhaj ntawv ntawm tag nrho cov ntsiab tej zaum yuav tsiv raws lub txojkev los ntawm ib tug xov tooj 1 nyob rau hauv ib lub 'meter' los ntawm txoj kev ntug. Tsheb nyob rau hauv lub scooter yog tau tso cai nyob rau sab ntawm txoj kev los yog cov general txoj kev nrog cov tsheb. Cov neeg tsav tsheb ntawm cov moped yuav tsum tsis muaj ntau tshaj li ib 'meter' los ntawm txoj kev ntug ntawm lub kev. Safety kev cai rau cycling thiab moped daim ntawv tso cai nce nyob rau hauv qhov kev ncua deb ntawm ntau tshaj li 1 m thaum txoj siav, yog rotated (qhov chaw uas tso cai) los yog lug obstacles.

ceev faj

Phau ntawv muaj ib tug explanatory memo. Cov kev cai cycling muab cov hauv qab no:

1. Kom tawm ntau meters los ntawm lub ntug xwb kom tsis txhob muaj tsheb khiav tej, lem sab laug thiab tig nyob rau hauv siv tau tus neeg mob.
2. Txhua cyclists nyob rau hauv lub tsheb hauv kev txojkev yuav tsum tau muab faib ua tej pawg neeg. Nyob rau hauv txhua ntawm lawv tsis muaj ntau tshaj li kaum tus neeg. Tsiv pawg yog nqa tawm ntawm ib tug deb ntawm tsis tsawg tshaj li ib puas meters los ntawm txhua lwm yam.
3. Yog hais tias nyob rau hauv lub txojkev txoj kev npav kab yog tam sim no (kab rov tav), nws yuav tsum tau nyob rau sab laug ntawm cyclists.
4. Nyob rau hauv qhov tsaus ntuj nti lub sij hawm ntawm lub hnub los yog thaum lub sij hawm txom nyem visibility lub tsheb yuav tsum tau cim: Pem hauv ntej teeb (headlight) dawb, rear - liab.

kev tshuam

Sab nraum ntawm cov kev tshuam ntawm qhov uas tsis yog-cai qhov chaw ntawm lub cyclist yuav tsum tau cia tsheb mus rau hauv txoj kev. Thaum nws hla lub txojkev ntawm ib tug neeg taug kev hla kev, nws yuav tsum tsav lub tsheb sab. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws txav yog tswj los ntawm cov kev cai rau cov neeg taug kev.

txwv

Cov kev cai rau cycling tshuam txwv tsis pub siv ntawm ib tug kev txhaum, kho vajtse ua txhaum teev nyob rau hauv ntxawg nqeg teg ua. Nws yog tsis tau tso cai rau koj tsiv nyob rau hauv lub thauj, yog tsis tuav nws kauj log los yog tej lub ko taw nyob rau hauv lub pedals. Cov ntsiab lus uas cycling ntawm txoj kev tso cai rau kev mob ntawm kev ua tau lem thiab sab laug lem. Nyob rau hauv kev, nws yog txwv tsis pub mus nqa tawm maneuvers nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm tram ntsia los yog ntau tshaj ib tug sawb nyob rau hauv cov kev taw qhia ntawm xaav. Cov ntsiab lus uas cycling nyob rau hauv lub nroog tsis pub tawm hauv lub loj nyob rau hauv cov dej khov los yog daus. Koj muaj peev xwm tsis muaj coob uas xam nrog, tsuas yog rau cov me nyuam nyob rau hauv 7 xyoo yog qhia tshwj xeeb uas txawm peem rau lub rooj. Cov ntsiab lus uas cycling nyob rau hauv lub nroog tsis pub cov thauj ntawm cov khoom, protruding ntau tshaj ib nrab ntawm ib Meter nyob rau hauv dav los yog ntev ntawm cov thauj qhov ntev, thiab cov khoom rau cuam tswj.

muaj hnub nyoog txwv

Laus nrog saib xyuas los ntawm ib tug neeg laus yog txwv tsis pub rau kev tswj cov neeg uas tsis tau mus txog:

• 14 xyoo - ib tug lub tsheb kauj vab. Tsuas yog ib tug yog tus xaav ntawm thaj, neeg taug kev qhov chaw, Pavements thiab qhia tshwj xeeb uas xaiv qhov chaw.
• 16 xyoo - ib tug moped. Tsuas yog ib tug yog pej xeem thiab cov neeg taug qhov chaw.

lub nkag kev thauj

Cov kev cai caij luv thij teem tej uas yuav tsum tau rau cov txij nkawm uas chaw. Nyob rau hauv kev, lub tsheb yuav tsum tau nruab nrog ib tug ua hauj lwm nres system, kauj, suab teeb liab. Nyob rau hauv tas li ntawd, koj yuav tsum muaj cov nram qab-saib iav. Pem hauv ntej Reflector yuav tsum dawb, rear - liab, thiab sab - txiv kab ntxwv.

Tus cwj pwm thaum lub sij hawm ua: general ntaub ntawv

Ua kev lom zem txheej xwm uas muaj cyclists yog ib tug siab yuav raug mus rau lub neej. Nws yog ib heev nyuaj mus cuag coherence nyob rau hauv mus ib pawg loj loj. Txhua tus neeg ntawm xws nkaus yog tsim nyog los paub thiab ua raws li cov kev cai ntawm cycling. Nyob rau hauv tas li ntawd, muaj ib co yooj yim raws li kev cai, ua raws li uas yuav xyuas kom meej muaj kev ruaj ntseg ntawm tib neeg noj qab haus huv thiab lub neej thiab tshem tawm cov kev raug mob.

Tsiv nyob rau hauv ib pawg

Cov ntsiab lus uas cycling muaj xws li cov nram qab no kev cai:

1. Hwm qhov kev ncua deb. Ntawm kev tseem ceeb yog qhov kev ncua deb yuav tawm mus rau pem hauv ntej.

2. Cov rectilinear zog. Yuav tsum tsis txhob yuav mus maneuver thiab txav mus nyob rau hauv lub kem. Yog hais tias koj xav nyob ze rau cov phooj ywg thiab cov txheeb ze nyob rau hauv cov pab pawg neeg, nws yog zoo dua mus rau noj lub txoj hauj lwm ntawm qhov pib.

3. Lub zog hauv cov pab pawg. Yog hais tias sab yog tsiv nrog tus ciav, koj yuav tsum tsis txhob tawm mus rau lub kev.

4. Tsis txhob tham hauv xov tooj. Nyob rau hauv tas li ntawd, nws txav rau ib tug lub tsheb kauj vab nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, ua li khiav ri xim, thaum braking nrog ib txhais tes yuav poob. Qhov no, nyob rau hauv lem, yuav ua tau kom raug mob.

5. Tsis txhob haus luam yeeb los yog siv dej cawv.

6. braking thiab kev sib hloov yuav tsum yuav tus. Yog li ntawd nws yog tsim nyog los ceeb toom tus so ntawm cov neeg koom nrog kev pab los ntawm gestures:

- ceev yuav txo tau yog tsim nyog peb yuav txhawb nqa nws txhais tes;

- lub xub ntiag ntawm obstacles (potholes, qhib lub daug thiab thiaj li nyob) thaum lub sij hawm ib tug lug yuav tsum tau taw nyob rau ntawm nws.

Nws yog tsim nyog los saib xyuas cov gestures ntawm lwm cov neeg tuaj koom, tshwj xeeb yog mus tom ntej. Rhuav cov kev cai yooj yim ntawm cycling, koj phomsij tsis tau tsuas yog lawv tus kheej lub neej, tiam sis kuj lwm leej lwm tus.

tsiv tuaj pab dawb

Cov active cyclists muaj ib tug volunteer los pab npaj thiab muab kev txiav txim. Txhua pab dawb yog muab ib tug tshwj xeeb tsho khuam nrog paab ntsiab. Qhov no tso cai rau koj mus xaiv lawv nyob rau hauv cov kem. Nyob ntawm seb cov luag hauj lwm ntawm tuaj pab dawb yog:

1. Coj. Lawv txhais tau lub zoo ceev uas cov neeg uas muaj ntau lub cev kev kawm yuav zoo mus. Lawv saib xyuas zog rau qhov chaw siab tshaj. Yuav kom tsis txhob "rubble" kem ntawm cov txo ceev. Tom qab ib tug ntev rov qab, lawv yuav tuav ib pab pawg neeg tos rau laggards. Cov neeg koom kem yuav tsum tsis txhob tau ua ntej ntawm phau ntawv no. Ua haujlwm pab dawb, nyob rau hauv lem, tiv thaiv tus so ntawm lub qho obstacles.
2. Duty. Qhov no qeb ntawm tuaj pab dawb yog ua nyob rau hauv rau sab laug ntawm ntug sab. Nyob rau hauv pab pawg neeg no ntawm cyclists txawv los ntawm cov kev txaus tsheb. Nyob rau hauv tas li ntawd, lub attendants ceeb toom koom tsiv txhua sab nraum sab xis. Nyob rau hauv tas li ntawd, qhov no qeb ntawm tuaj pab dawb muab hais txog kev ua raws cai, kom hais tias tsis muaj ib tug tsoo cov kev cai ntawm cycling.
3. Kaw. Qhov no pab pawg neeg ntawm lwm yam uas tus Tsov tus tw ntawm sab. Ua haujlwm pab dawb saib xyuas cov neeg koom ua raws li cov kev ceev tsis pub tshaj, tsis ncav us txog thiab yeej tsis sab laug txhua lwm yam rau ib tug ntev deb. Thaum koj nres los yog poob leej twg mus soj ntsuam qhov ua rau ntawm qhov teeb meem. Yog hais tias tsim nyog, ua haujlwm pab dawb yuav tuav kiag los yog raug rho los ntawm nws tog, uas yuav tsum tau kev kho mob, kev los yog lwm yam kev pab.

Cov ntsiab lus uas cycling rau lub tsev kawm ntawv

Saum toj no nws twb hais tias cov neeg uas muaj tsis tau 14 xyoo yuav tsum tau nrog los ntawm ib tug neeg laus. Nyob rau hauv tas li ntawd, cov kev cai ntawm cycling rau cov tub ntxhais kawm muaj xws li cov nram qab no kev cai:

• Zog ntawm cov neeg 7-14 xyoo muaj cai nyob rau hauv txoj kev mus taw, nyob rau hauv lub neeg taug kev thaj tsam. Lawv kuj tso cai rau koj tsiv nyob rau hauv tsheb tuam thiab ko taw thiab caij tsheb kauj vab paths. Mus nplooj siab khiav, ntug thiab txoj yog txwv tsis pub.
• Zog ntawm cov me nyuam mus txog rau 7 xyoo yog tsuas muaj cov neeg taug kev.

Nyob rau hauv tus me nyuam yuav tsum muaj ib tug coj cov khoom. Cov ntsiab lus uas cycling rau cov me nyuam tsis muaj ib yam ncaj neeg pab leg ntaubntawv hais txog nws. Txawm li cas los, lub xub ntiag ntawm ib tug kaus mom hlau, hauv caug thiab luj tshib los txo kev raug mob.

ntau ua txhaum

Ib qho ntawm feem ntau yog suav tias yog lub zog ntawm lub tsheb. Cov nram qab no yog ib qho teeb meem ntawm lub zog ntawm ib tug neeg taug kev hla kev. Yog hais tias tsim nyog, tus ntoo khaub lig txoj kev nyob rau hauv cov nees txaij hla yog tsim nyog kom tau tawm lub tsheb kauj vab thiab taug kev, ua rau nws nyob ib ncig ntawm. Txwv tsis pub, tej zaum nws yuav tsim ib tug thaum muaj xwm ceev qhov teeb meem no. Lub fact tias ib tug mus tus txiv neej rau ib tug lub tsheb kauj vab yog tsis yog ib tug neeg taug kev. Thiab nyob rau cov kev tshuam ntawm lawv tsheb rau ib tug nees txaij tsheb tsav tsheb nco nws, nyob rau hauv qhov tseeb, tsis. Heev feem ntau nyob rau hauv tej lub sijhawm, kev sib tsoo tshwm sim. Nyob rau hauv tas li ntawd, cyclists feem ntau tshwm mam li nco dheev rau hauv txoj kev. Nws kuj ua rau yus mus rau ib qho kev huam yuaj. Nyob rau hauv no hais txog, nyob rau hauv lub caij ntuj sov neeg tsav tsheb yuav tsum xav ceev faj rau hauv txoj kev.