Flatulence yuav ua li cas kom tshem tau?

Yuav luag txhua leej txhua tus paub li cas tsam plab thiab flatulence. Peb yuav sim kom to taub yog vim li cas uas ua rau flatulence, yuav ua li cas kom tshem tau tej pliaj thiab tsis kaj siab txoj kev nyob rau hauv peb stomachs. Teeb meem, manifested nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov nkev ntau lawm thiab rumbling nyob rau hauv peb plab, feem ntau yog tshwm sim los ntawm noj cov zaub mov. Sawv daws yeej paub hais tias cov qe thiab taum mog muaj ib tug roj tej zog. Tab sis hais tias tsis yog tag nrho cov "cov neeg ua hauj provocateurs". Tej phenomena yuav tshwm sim tom qab haus ntawm txawv zaub mov, Japanese zaub mov thiab thiaj li nyob. Qhov no yog vim lub fact tias peb lub cev yog tsis accustomed mus rau tej khoom noj khoom haus, thiab, raws li ib tug tsim nyog tau, qhov tsis muaj kev enzymes nyob rau hauv lub pancreas zom, ua rau fermentation ntawm undigested zaub mov residues nrog los ntawm ib tug roj tawm.

Tsis yog ib tug me me lub luag hauj lwm nyob rau hauv kev ntawm cov khoom noj khoom haus ua si los ntawm kab mob uas muaj nyob rau hauv peb cov plab, tsam plab thiab flatulence yuav co tes rau peb ntawm dysbiosis, thaum pathogenic cov kab mob yuav pab tau ntau. Lawv muaj peev xwm pab tau raws li ib lub teeb liab ntawm loj cov kab mob: gastritis, mob plab, mob rau sab hauv, plob tsis so tswj voos thiab txawm mob cancer. Thaum ib tug kev xav ntawm fullness nyob rau hauv lub plab thiab ntau tso tawm ntawm cov roj ntau tshaj ib tug ob peb hnub yuav tsum hu rau coloproctologist los yog gastroenterologist.

Yuav ua li cas Kuv yuav txo flatulence nyob rau hauv lub plab?

Ua ntej ntawm tag nrho cov, koj yuav tsum nco ntsoov rau hauv txoj cai ntawm peb thaum yau: "Thaum kuv noj, kuv lag ntseg thiab ruam" thiab noj raws li nws, piv txwv li, maj mam thiab tsis tau tham nrog cov zaub mov tsis nqos cua. Nws tseem yog tsim nyog los txwv cov kev siv ntawm cov roj-muaj dej haus, thiab tom qab ib tug noj mov, nws yog ntshaw kom zoo li. Cov neeg uas txaus siab rau thiab tsis tu ncua haus legumes, dua li ua ntej ua noj ua haus tsau lawv, thiab ces kom huv si rhaub, yog li ntawd lawv tau poob ib co ntawm gassing zog.

Tsis xis nyob los ntawm overeating sorbents yuav txo tau, vim lawv muaj lub peev xwm los nqus tshaj gases. Koj muaj peev xwm noj tshuaj rau lub hauv paus ntawm simethicone, raws li nws muaj peev xwm mus ua txhaum li huab cua bubbles li hais tias lawv tsis pererastyagivayut plab hnyuv phab ntsa thiab yog yooj yim tas los rau ntawm lub cev. Yuav tiv nrog ib tug dysbacteriosis nyob hauv kev thov lacto -, bifidobacteria.

Nyob rau hauv cov kev tshwm sim hais tias gas tsim nyob rau hauv lub plab tshwm sim los ntawm tus kab mob, ces nws yog tsim nyog rau qhov chaw nyob rau cov kws kho mob rau muab tshuaj kho mob thaum kawg vim hais tias koj yuav tau kho qhov ua rau, tsis yog lub qhov yuav tau txais, tau qhia flatulence, nqa tsis xis nyob thiab txawm mob.

Nyob rau hauv cov ntaub ntawv uas, yog tias cov zaub mov los yog banal overeating tshwm sim los flatulence, yuav ua li cas kom tau tshem koj tus kheej ntawm tsis kaj siab ncus? Khoom noj khoom haus yuav ua rau flatulence, yuav ua li cas kom tau tshem - qhov chaw kawm lub plab, piv txwv li, koj yuav tsum nrhiav txoj cai noj cov zaub mov, nrhiav qhov tsawg ntawm cov ib tug xov tooj ntawm cov khoom noj uas yuav ua raws li provocateurs: qos yaj ywm, tshiab breads, zaub nyoos, npias, poov xab ua khob noom cookie, apples, etc.

Koj yuav tau txais lub tshuab txais carbon raws li ib tug prophylactic tus neeg saib xyuas, uas yuav pab kom tsis txhob muaj los yog txo gassing. Piv txwv tias yog tias nws yog tsim nyog los ntawm lub xam: 10 kg tus kheej yuag - 1 ntsiav tshuaj thee. Thee muaj lub peev xwm los sau thiab tshem tawm toxins los ntawm koj lub cev.

Los ntawm pej xeem cov tshuaj txo flatulence, yuav ua li cas tau tshem:

- dill dej. Qhov no Txoj kev lis ntshav yuav tsum tau coj ntev ua ntej ib pluag mov rau ½ khob;

- Ib tug sib tov ntawm dill roj thiab dej nyob rau hauv ib qho ratio ntawm 1:10 noj 1 diav tsawg kawg yog 6 lub sij hawm thaum lub sij hawm lub hnub;

- Cov kev lis ntshav ntawm crushed zaub txhwb qaib. Nws insists tsis muaj tsawg tshaj li 8 teev, thiab haus dej haus nws yuav tsum yog nyob rau hauv sib npaug zos feem thaum lub sij hawm hnub, etc.

Tej zaum flatulence yuav tshwm sim vim kev nyuaj siab, txawm nyob rau hauv kiag li noj qab nyob zoo neeg. Coj mus rau qhov roj tsim vim physiological muaj hnub nyoog txog kev hloov tej zaum yuav muaj hnub nyoog, raws li ib tug me nyuam, raws li tau zoo raws li lawm.